01/09/2026
Egy kis ÖSSZEFOGLALÓ A KÉT ÓRATÍPUS KÖZÖTT❤️ AZ ISKOLÁSOKNAK
🌸 1.– GYERMEK PILATES
GYERMEK PILATES – amikor a mozgás nemcsak erősít, hanem megtanít figyelni a testedre is. 🤸♀️💚
Sok szülő kérdezi:
„Mi a különbség a Gyermek Pilates és a Sulis Fitnesz között?”
A Gyermek Pilates egy tudatosabb, kontrolláltabb mozgásforma, ahol a gyerekek játékos gyakorlatokon keresztül fedezik fel, hogyan tudják helyesen és biztonságosan használni a testüket.
🌿 A fókusz többek között:
✨ helyes testtartás
✨ törzsizmok erősítése
✨ egyensúly és koordináció
✨ mobilitás és hajlékonyság
✨ testtudat
✨ koncentráció és mozgáskontroll
Nem az a cél, hogy ki tud többet vagy gyorsabban teljesíteni.
A cél a tudatos, szép és kontrollált mozgás – játékosan, a gyerekek életkorához igazítva. ❤️
Ha gyermeked szeretne egy olyan mozgásformát, ahol az erősítés mellett a koncentráció és a testtudat is fontos szerepet kap, akkor érdemes kipróbálni a Gyermek Pilatest! 🌸
📅 Hétfő 17:45–18:45
⸻
💪 2.– SULIS FITNESZ
SULIS FITNESZ – lendület, energia, erő és rengeteg mozgás! 🏃♀️💪
A Sulis Fitnesz egészen más hangulatú, mint a Gyermek Pilates.
Itt nagyobb hangsúlyt kap a dinamikus mozgás, az erőnlét és az állóképesség fejlesztése – mindezt változatos, játékos feladatokon keresztül.
🔥 Amit fejlesztünk:
💪 erő
🏃 állóképesség
⚡ gyorsaság
🎯 koordináció
🤸 ügyesség
❤️ önbizalom és mozgásbátorság
Gumiszalagok, step padok, labdák és más eszközök segítségével minden alkalom egy kicsit más.
Itt lehet futni, ugrani, erősíteni, ügyeskedni és természetesen közben jól érezni magunkat! 😊
Ha gyermeked energikus, szeret mozogni, szereti a kihívásokat és a változatos edzéseket, akkor a Sulis Fitnesz remek választás lehet számára. 💙
📅 Csütörtök 17:45–18:45
📩 Várom szeretettel a mozogni vágyó sulisokat!
Apró Talpak – Mozgás szeretettel ❤️
Két különböző mozgásforma – egy közös cél: hogy a gyerekek örömmel mozogjanak és közben fejlődjenek. ❤️
Poharánszki Mónika