14/06/2026
Ez a hét is elérkezett! Szinte gyorsvonat sebességgel megyünk a nyári napforduló, a leghosszabb nappal, és a legrövidebb éjszaka felé!
Hogy mindez ne legyen uncsi, rögtön egy újhold indítja a hetünket hétfőn!
Íme a heti jóga menü:
🌞 Június 15–21. – Hangolódj velünk 🌿
🧘♀️ Hétfő
9:00 – Szenior torna hölgyeknek 60+ (Királyné Dobák Zitával)
18:30 – Eszközös hatha jóga és mélyrelaxáció illóolajokkal (Ildikóval)
🌼 Kedd
9:00 – Napköszöntő jóga esszenciális illóolajokkal (Ildikóval)
17:00 – Hatha jóga (Anikóval)
18:30 – OZOANA gerincjóga (Eszterrel)
🌿 Szerda
7:00 – Pilates (Katával)
16:30 – Szenior torna hölgyeknek 60+ (Királyné Dobák Zitával)
18:30 – Gerincjóga mozgásterápiás szemlélettel (Ildikóval)
🌸 Csütörtök
17:00 – Női jóga illóolajokkal (Ildikóval)
19:00 – Eszközös hatha jóga illóolajokkal (Ildikóval)
🌞 Péntek
7:00 – Pilates (Katával)
19:00 – 5Ritmus mozgásmeditáció (Kiss Zsuzsival)
💛 Akár egy energizáló reggeli gyakorlásra, akár egy lazító esti órára vágysz, találsz magadnak helyet ezen a héten is.
A rendszeres mozgás, a tudatos légzés és a relaxáció segíthet, hogy a nyárba ne kimerülten, hanem feltöltődve érkezzünk meg... vagy valami jót tegyünk már magunkkal mindenképp!
📅 Bejelentkezés az órákra:
www.danujoga.hu/orarend
Szeretettel várunk a matracon! 🙏
🌿✨