PAS - Petra Aerobic Stúdió

17/06/2026

Ma véget ér 8 hetes kihívásunk! 🤗 Nagyon büszke vagyok mindenkire, aki csinálta velünk a napi feladatokat! 💖 Szuper volt és nagyon hasznos! Ősszel is kitalálok majd vmi hasonlót, ahogyan ígértem! 😍 Addig is, személyre szabott étrendet bármikor kérhettek! 🥗🌮🥘

17/06/2026

🆕 Újdonság hétfőnként 18:00-kor! 🆕
Köredzés Plusz – a PAS új erősítő edzése 💪

Sok órán dolgozunk könnyebb súlyokkal és kardióval , amit imádunk! 😍 Ezek szuperek állóképességre, zsírégetésre és hangulatra 😆
A Köredzés Plusz pedig ehhez adja hozzá azt, ami a formás testhez kell:
a nagyobb súlyokat és több eszközt 😎

Mert a nőknek kortól függetlenül szükségük van a súlyzós edzésre!

• formálja az izmokat,
• erősíti a csontokat, (30 felett kiemelten fontos)
• támogatja a hormonműködést,
• gyorsítja az anyagcserét,
• és feszesebb, tónusosabb testet ad.

Fontos:
👉 nincsenek állomások
👉 mindenki a saját helyén dolgozik
👉 több körben, több eszközzel (step pad, kézisúly, kettlebell, szalag stb.)
👉 hangsúlyosan súlyokkal 💪

Köredzés Plusz – erő, nőiesség, forma 👱‍♀️

14/06/2026

Nyáron is vár a PAS 😍☀️💦 Itt az idő, hogy belevágj, nyáron nagyobb eséllyel bejuthatsz bármelyik edzésünkre 💪 🤗
Fő profilunk a pörgős, energikus edzések: Step aerobic, Zsírégető, Köredzés, Cardio-TRX stb..💪 de néhány lassabb órát is találsz már nálunk, mint a Pilates, Jóga, Body flow 🧘‍♀️

Ráadásul az új hangrendszernek köszönhetően a zene még jobban motivál edzés közben! 🤭🎶

Várunk téged is Kecskemét szívében, a Malom Center közvetlen szomszédságában, csak nők részére kialakított, családias aerobic stúdiónkban 👱‍♀️⭐️

www.pas.hu

Professzionális edzések személyre szabott tervekkel. Pilates, Jóga, TRX, Zsírégető és további programok.

11/06/2026

Sziasztok! Holnap a pilatesre 6 várós van 🫣 kérem időben mondja le, aki nem tud menni 🥰 és ne feledjétek, hogy ma 18:00 zsírégető (2 hely) és 19:15-kor pilates (4 hely) velem 🙋‍♀️😁
Holnap 17:00 step+has/fenék (2 hely) és 18:15 pilates! Valamint szombaton 9-kor is pilatest tartok, arra van még hely bőven! 😍 Várlak titeket, főleg, hogy újra edzős idő lett 🤣🤣💪

01/06/2026

Sziasztok! Hozom a heti infokat 😍

Az órarend a szokásos, annyi, hogy most 2 hétig csütörtökön 19:15-kor is pilates lesz 😍🧘‍♀️ Ez tökéletes alkalom arra, hogy akik nem férnek be a pénteki pilatesre, de hétközben jönnének rá, kipróbàlják csütörtökön 19:15-kor 🤗 akik állandók ezen az órán ne aggódjanak, a pilates hasonló, mint a body flow ☺️

Tehát így néz ki a hét:

🌸 Hétfőn, kedden, szerdán és pénteken dután minden órán én leszek 🙋‍♀️

🌸 Csütörtök 16:45 Vera, 18:00 és 19:15 Niki

🌸 Szombat 09:00 Vera

Várunk titeket 🤗💪

28/05/2026

Sziasztok! Pár info a hétre 😍

Ma 18:00-kor és 19:15-kor lesz edzés! 😁 Holnap reggel szokásosan 08:15, 17:00 (2 szabad hely) 18:15 (1 szabad hely)! 🤗💪

Szombaton 9-kor pilatessel várunk titeket! 🧘‍♀️👱‍♀️ Ahol ilyen vidáman fogjátok csinálni a gyakorlatokat 😆 💖

18/05/2026

Tudod, mi a legjobb a reggeli edzésben?
Hogy mire mások a második kávéjukat kevergetik, te már tettél valamit a nyári önbizalmadért 💪👙👱‍♀️
A feszesebb combért. A laposabb hasért. A „jó lesz rám ez a ruha” érzésért 👗🍹

Hétfő 08:15 – Step+Has
Kedd 08:15 – Step+TRX
Péntek 08:15 – Body Mix
Szombat 09:00 – Pilates

Az idő mindenképp el fog telni…de ha most elkezded, nyáron már láthatod magadon az eredményt 💃

Gyere reggel, csináljuk meg együtt 💪

30/04/2026

Ezekre tudtok még jönni a héten 😁💪

28/04/2026

Sziasztok! Hozom a heti menetrendet 😁 Május 1-jén pénteken zárva leszünk! Szombaton viszont nyitva 😍 csütörtökön 16:45-kor én fogok menni Vera helyett az alakformálóra, többi óra szokásosan Bius! Szerdán már sok a várós, mondjátok le, aki nem tud jönni kérlek! 🥰

20/04/2026

Már 22-en vagyunk a kihívásban! 😍 ma és holnap tudtok még jelentkezni, valamint mérni edzések előtt! 😁 Szép hetet! 🤗🌸