Edzünk Együtt Kecskemét

26/08/2021

Sportnap - részletes program!
9️⃣.0️⃣0️⃣-kor egy napindító bemelegítő tornával kezdünk, aztán ki-ki eldöntheti, hogy milyen típusú edzést szeretne kipróbálni!
🚴🎪🚴🎪🚴🎪 1. helyszín: SpinSátor 🚴🎪🚴🎪🚴🎪
Aki a pedálok szerelmese, az máris bevetheti magát a SpinSátorba, ahol 9.30-tól 12.30-ig többféle spinning edzést kipróbálhat!
9️.30 Anita spinracing
10.00 Erika spinracing
10.30 Kati őrült spin
11.00 Erika spinracing
11.30 Anita spinracing
12.00 Kati spinracing
🏞🤸‍♀️🏞🤸‍♀️🏞 2. helyszín: Szabadtér 🏞🤸‍♀️🏞🤸‍♀️🏞
Ha nem vonzanak a biciklik - pedig a spinbicajok nagyon vagányak - akkor jöhetsz a szabadba aerobic-ozni, vagy kipróbálni a gymstick esetleg egy súlyzórudas HotIron edzést.
9.30 HotIron Katival
10.00 Anita gymstick
10.30 Erika gyerek aerobic – meglepetés ajándékkal
11.00 Anita gymstic
11.30 Kati funkcionális
12.00 Erika aerobic
💪💪Az edzések nem igényelnek extra állóképességet, a cél, hogy kipróbálhassátok azt az eszközt, óratípust, ami számotokra a legmegfelelőbb! 💪💪

18/06/2021

A Futó-homok félmaratonon a legfürgébbek egy hátizsákot kapnak, benne egy kulaccsal (ami nagyon jól jön ilyen hőségben!), s egy nyakpánttal. No meg a célban egy kis kalóriapótlóval... S egy befutóérem segíthet felidézni a homoktenger hullámzását..

14/04/2021

A Kecskeméti Szabadidősport Szövetség csatlakozik a BeActive Night országos programhoz. Ennek keretében 2021. április 24-én az esti órákban egy kicsi mozgásra invitálunk mindenkit.
Több időpontban, többféle torna (akár még páros gyakorlatok is!) közül lehet választani.
A részvételhez szükséges regisztráció, melyet az alábbi linken lehet megtenni:
https://forms.gle/nKffipTzToaYka6F8

Mindenkit szeretettel várunk! Mozduljunk együtt!
Reméljük a következő alkalommal már személyesen is találkozunk!

25/11/2020

Sziasztok! Hogy vagytok? A honlapomon elérhető egy ingyenes 40 perces alakformáló óra, olyan tipus mint amit nektek tartottam! 😌Tehát, ha szeretnétek edzeni egy kicsit otthon, próbáljátok ki bátran! 😁 Erre a linkre kattintva (az oldal alján) kérjétek a 40 perces probavideot: https://www.pas.hu/pas-online-club/
Alakformáló óra, nem ugrálós, nem koreográfiás! Eszközök nélkül, kezdőként is végezhető, vágjatok bele bátran! 💪 Jó edzést és kitartás mindenkinek ❤️ Petra

Fogyni, formálódni szeretnél? Step aerobic, TRX, Személyre szabott táplálkozási tanácsadás, Zsírégető, Alakformáló, Intervall, kombinált TRX + Cardió edzések a városközpont szívében és online, csak nőknek!