28/08/2026
Csodák nincsenek. Legalábbis az edzőteremben biztos nincsenek. Amint belépsz az edzőteremben,onnantól csak és kizárólag az edzés minősége,megfelelő mennyisége és az,hogy amikor elhagyod azt, milyen n üzemanyaggal látod el a testet amiben élsz.
Amikor elkezdtük a közös utat, a célunk kristálytiszta volt: izmot építeni, testzsírt csökkenteni, de mindezt szigorú diéták, lemondások és önsanyargatás nélkül.
A számok magukért beszélnek:
🤍2026. március: 72,5 kg,
❤️2026. augusztus: 59,9 kg,a cél az a bűvös 5-tel kezdődő szám 😍
Aki ismeri, tudja: Ő az a csaj, aki a legkegyetlenebb gyakorlatra is csak rávágja: „Ez jó, ezt szeretem, csináljuk!” (És bár tudom, hogy a hangjában gyakran ott rejlik a tiszta irónia, a kivitelezés mindig olyan, hogy mégis elhiszi mindenki,hogy szereti😬🤪)
De a legszebb az egészben nem is a külső. Az elmúlt 2,5 év igazi mélysége a belső munkában rejlett:
2 év kellett ahhoz, hogy Annus elhiggye: képes rá, és teljes mértékben bízzon a folyamatban és hogy az edzés és kardió önmagában nem elegendő a látványos változáshoz.Sokan hosszú évek alatt ezért sem látnak olyan eredményt,mint amit szeretnének.
Március 25.-én pedig el jött az I-re a pont. A siker kulcsa. Az étkezés is tökéletesen a helyére került, a változás pedig önmagát igazolja.
Két év kőkemény alapozás után mostanra robbantotta be azt a formát, amiről eddig csak álmodtunk. Nemcsak egy bomba csinos külsőt kapott, hanem vasakaratot, önkontrollt és igazi tudatosságot.
A mérleg számunkra most már mellékes. A legfontosabb
az, hogy végre hisz magában, és ezzel a magabiztossággal az élet bármelyik területén képes lesz meghódítani a világot! 🚀❤️ Én már látom,hogy innen sincs megállás. Finomhangolás.Tudatosság.Szerelemsport. Kívánom,hogy mindenki tapasztalja meg az életében, milyen az amikor a kezünkben van az irányítás és a nehéz napokon is a fókusz első sorban önmagán tudjon maradni,jöjjön bármilyen nehéz időszak.❤️
Hálás vagyok és mérhetetlenül büszke. 🙏❤️
