Pogány Fitness Stúdió

Kezdolap
Magyarország
Kazincbarcika
Pogány Fitness Stúdió

Életmódváltás, életmódváltás a gyakorlatban. Hányszor hallottad már ezeket a szavakat edzőktől, orvosoktól, egyéb szakemberektől? Ne feledd!

Kazincbarcika szívében a szavak mögé most tartalom kerül! A megye legmagasabban kvalifikált privát edzőstúdiója exkluzív, igényes környezettel vár, ahol lehetőséged lesz gyakorlatba ültetni az elméleteket. El tudod képzelni, hogy a legnehezebb pillanatokban ott áll melletted a saját, választott szakedződ? Egy szakedző, aki a mennyiség helyett a minőségre törekszik, és csak Te vagy a figyelem közép

pontjában. Bemutat neked minden gépet, minden gyakorlatot és addig követ, míg úgy érzed „ez már kisujjból megy”. Az évtizedek alatt felépített módszertanunk által, az életre szóló életmódváltásod velünk elsajátíthatod. A fejlődésed maximalizálására törekszünk, kihozzuk belőled a legjobbat! A Pogány Fitness Stúdió többet szeretne nyújtani részedre egy közösségi edzőteremnél. Térj be hozzánk, ha úgy érzed elakadtál, vagy épp nem tudod hogyan kezdj hozzá. Állunk rendelkezésedre! ELÉRHETŐSÉGEINK:

Web: https://poganyfitness.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/poganyfitness.studio/
E-mail: [email protected]

Kedves Látogató, tájékoztatni szeretnénk, hogy amennyiben írásos kapcsolatba lépsz velünk a hivatalos social media felületeinken keresztül, azzal elfogadod a Pogány Fitness adatkezelési szabályzatát. Adataidat bizalmasan kezeljük, azokat reklám és egyéb célokra nem használjuk az engedélyed nélkül. Hivatalos adatkezelési tájékoztatónkat az alábbi linken keresztül érheted el: https://poganyfitness.hu/adatvedelmi-tajekoztato/

EDZŐK:

Sándor Mária
Pogány Fitness Stúdió alapító, tulajdonos
IFBB Academy nemzetközi szakedző
IFBB Bodyfitness versenyző, felkészítő edző

Pogány István
Pogány Fitness Stúdió alapító, tulajdonos
IFBB Academy nemzetközi szakedző
MTFSZ felkészítő edző

17/06/2026

🔹 Motiváció a stúdiónk faláról!🔥
🔸1: Az első kettőt te adod,a harmadikat kiérdemled!🧡
🔹2: A fejlődésed kulcsa!💪🧡
🔸 Pogány Fitness Stúdió - A te fitness mentorod, ahol minden rólad szól!🙏💪

14/06/2026

Újabb újítás!🔥

Megérkezett és összeszerelésre került a vadonatúj húzódzkodó, tolódzkodó, lábemelő állványunk a húzódzkodó, tolódzkodó gép mellé. Amíg a gép a kezdőknek nyújt segítséget, addig az állvány a haladóknak.🧡
Számunkra nagyon fontos, hogy minden vendégünk maximálisan tudjon fejlődni, ezért folyamatosan fejlesztjük stúdiónkat! 🙏🧡
🔸Pogány Fitness Stúdió az a hely, ahol a fejlődésed elkezdődik! 💪

“Az edzés olyan, mint az építkezés. Minden edzés egy újabb téglakő a sikerhez vezető úton.” – Andre Agassi

10/06/2026

Kedves vendégeink!
Újabb fejlesztés stúdiónkban, ami a ti fejlődéseteket szolgálja.🧡

Minden gépet a megrendelés előtt, tudatosan, szakmai szemmel és hozzáértéssel választunk ki!

Örömmel jelentjük, hogy mai napon megérkezett és összeszerelésre került a vadonatúj combfeszítő🦵gépünk, amit rajtunk kívül még senki nem próbált. 🙏💪
Holnaptól már ti is tesztelhetitek.
Bízunk benne, hogy ugyanúgy fogjátok szeretni, mint a többi hasznos, szuper gépet. Használjátok egészséggel! 🤗

Új gépeink a héten és a következő hetekben is érkeznek, amivel stúdiónkat még magasabb szintre emeljük.
Hálásan köszönjük nektek a belénk fektetett bizalmat, hogy velünk vagytok minden nap és megtiszteltek jelenlétetekkel.

Legyetek büszkék magatokra, mert mi nagyon büszkék vagyunk rátok! A pozitív példa ragadós, hiszen ti már azon az úton vagytok, ahol a környezetetekre is valódi hatással lehettek! ✨

🔸Pogány Fitness Stúdió a hely, ahol jól érzed magad!
🔸Ahol fontos a fejlődésed!
🔸Ahol mennyiség helyett, minőséget kapsz!
🔸Holnap szeretettel várunk benneteket!
🔸Ria és István! 🧡

14/05/2026

MOTIVÁCIÓ!✨🔥💪
Anya és lánya training!👩‍❤️‍👩❤️

Nagy boldogság számunkra, hogy a stúdiónk női alapítójának és személyi trainerének legkisebb lánya is a súlyzós edzést választotta, mert tudja ez a leghatékonyabb az egészséges, szép test eléréséhez, fenntartásához, megőrzéséhez.
Számára fontos a kiegyensúlyozott, nyugodt, egészséges élet és ez a sport 100%-ban biztosítja elvárásait.

Büszkék vagyunk rád! 🙏❤️
Bízzunk benne, hogy neked is azt az elszántságot, motivációt, alázatot hozza majd, mint Édesanyukádnak!❤️

“Az erő nem a győzelemből származik.
A küzdelemben formálódik.”
/ Arnold Schwarzenegger /

Szakedző: Sándor Mária Ria

06/05/2026

A legjobb forma önmagad legjobb verziója.✨🔥
Edző és tanítványai egy része edzés közben!🧡

A legnagyobb öröm egy trainer számára, ha látja vendégei fejlődését, ebben a gyönyörű szakmában ez nélkülözhetetlen.
Vendég fejlődése = Edzői motiváció!👏💪

“Az edzés fájdalma pillanatnyi – a büszkeség örök.” – Laila Ali

26/04/2026

A leghosszabb út is az első lépéssel kezdődik! 🏆

“Az edzés nem opció, ha eredményt akarsz.”
/ Dana Linn Bailey /

23/04/2026

A Pogány Fitness lányok edzés közben! 👏🤗

“Állhatatosság és következetesség a nagyszerű test kifejlesztésének kulcsa.
Semmit sem könnyű elérni ezen a világon, legkevésbé egy csodálatos testet.”
/ Joe Weider /

Trainer: Sándor Mária Ria

14/04/2026

Az alábbiakban egy speciális gyakorlatot mutatnak be a Stúdió edzői két hatékony kivitelezésben:
👉🏻 kábeles
👉🏻 tárcsás

Az öves guggolás (belt squat) egy olyan hatékony alsótest-gyakorlat, amelynél a súlyt egy derékra csatolt öv tartja.
Ez kiküszöböli a gerincoszlop terhelését, miközben intenzíven dolgoztatja a combot és a farizmot.

🔹Gerinckimélő: Mivel a teher a csípőn van, a hát és a gerinc mentesül a nyomóerő alól, így biztonságosabb a derék számára.

🔹Célzott izmok: Elsősorban a négyfejű combizmot, a farizmot és a combközelítőket dolgoztatja meg.

🔹Technika: A mozgás során végig egyenes háttal, kontrolláltan kell guggolni.

A személyi edzéseink során az edzéstervekbe illesztjük ezt a kiváló speciális gyakorlatot! 🙂

Edzők: Sándor Mária Ria, Pogány István

09/04/2026

Front-video
Az érzés leírhatatlan! 🤗🥰
„adrenalin-fröccs”

Sándor Mária Ria Pogány István

06/04/2026

Az edzők bevetésen! 🤩

A fejlődés alappillére, hogy ki kell lépnünk a komfortzónánkból!

Személyi edzéseinken mindig hangsúlyozzuk, hogy merjünk kilépni a komfortzónánkból, mert az érzés, amit kapunk, átsegít a nehézségeken.

🔰NE MARADJ EGY SZINTEN!
🔰MERJ ÉLNI!
🔰LÉGY BÁTOR ÉS NE FÉLJ!

Sándor Mária Ria Pogány István

Cím

Tavasz út 31
Kazincbarcika
3700

Weboldal

http://poganyfitness.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Pogány Fitness Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Pogány Fitness Stúdió számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Kazincbarcika városában?

Megosztás

Kategória

Sport- és fitneszoktatás