Hámori Erika személyi edző

Hámori Erika személyi edző Sportrehabilitációs tréner, személyi edző

Keress meg, ha egy okosan tervezett, komplex edzésprogrammal szeretnél hosszú távon is fenttartható eredményt elérni a tested formálásában. Fuvolaművészként kiemelt figyelmet fordítok az apró ízületek és a kéz védelmére, hogy az edzések csak pozitív változást, és ne sérüléseket hozzanak az életedbe.

30/05/2026

Szezon😅🤧

18/05/2026

Várlak szeretettel személyi edzéseimen Budapesten, az F&M Fitness and more edzőteremben! Akár rehabilitációról, akár alakformálásról van szó, segítek elérni a céljaidat – okosan és tudatosan.💪🔥
📍 Helyszín: F&M Fitness and More (Budapest)

&mbudapest

Legendák ligája 2026.04.23.
28/04/2026

Legendák ligája 2026.04.23.

Sziasztok!✨ Ma délelőtt egy különleges beszélgetésre hívlak Titeket!10:00 és 12:00 között Bálint Edina vendége leszek a ...
05/04/2026

Sziasztok!✨
Ma délelőtt egy különleges beszélgetésre hívlak Titeket!
10:00 és 12:00 között Bálint Edina vendége leszek a Klasszik Rádió 92.1 Duett című műsorában. 🎙️
Többek között mesélek majd arról a kettősségről, ami az életemet meghatározza: hogyan fér meg egymás mellett a fuvolaművészet és a rehabilitációs tréning/ személyi edzés🎶💪

Link a hozzászólásoknál!🎶

03/04/2026

Workout always works out

22/03/2026

Mivel a SpA kezelésében a rendszeresen végzett torna az egyik leghatékonyabb és megfelelően végezve ártalmatlan eljárás, videómmal ennek elsajátításához szeretnék hozzájárulni.
Hangsúlyozni kell azonban, hogy az optimális eredmény eléréséhez gyógytornász közreműködése elengedhetetlen!
A gyakorlatok elkezdése előtt konzultálj gyógytornászoddal és kezelőorvosoddal!
Hason fekvésben végzendő gyakorlatok tilosak:
- szemérintettség esetén (gyulladás, zöldhályog, glaucoma, szemnyomás fokozódás)
- csontritkulás esetén
Esetleges kísérő betegségei, szövődményei, protézisei a gyakorlatokat módosíthatják!
A gyakorlatokat kemény alapon végezzük, és 5-6-szor ismételjük!

www.bechterewes.hu

21/03/2026

Mivel a SpA kezelésében a rendszeresen végzett torna az egyik leghatékonyabb és megfelelően végezve ártalmatlan eljárás, videómmal ennek elsajátításához szeretnék hozzájárulni.
Hangsúlyozni kell azonban, hogy az optimális eredmény eléréséhez gyógytornász közreműködése elengedhetetlen!
A gyakorlatok elkezdése előtt konzultálj gyógytornászoddal és kezelőorvosoddal!
Hason fekvésben végzendő gyakorlatok tilosak:
- szemérintettség esetén (gyulladás, zöldhályog, glaucoma, szemnyomás fokozódás)
- csontritkulás esetén
Esetleges kísérő betegségei, szövődményei, protézisei a gyakorlatokat módosíthatják!
A gyakorlatokat kemény alapon végezzük, és 5-6-szor ismételjük!

www.bechterewes.hu

06/03/2026

Cím

Köveskál
8274

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Hámori Erika személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Hámori Erika személyi edző számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória