13/09/2026
🐴 Csecsemőkori reflexek és lovaglás – mi lehet közöttük a kapcsolat?
Tegnap az egyetemen, az Állatasszisztált terápia órán is szó esett a lovaglásról és annak számos jótékony hatásáról a gyermekek fejlődésére. Különösen közel állt hozzám ez a téma, hiszen a képen a saját kislányom látható ( számunkra a legjobb oktatóval a világon 🥰 ) aki maga is lovagolni jár. ❤️🐴
Szakmai szemmel nézve is fantasztikus megfigyelni, mennyi minden történik egy gyermek testében és idegrendszerében, miközben a ló hátán ül.
A lovaglás ugyanis sokkal több annál, mint egyszerűen „ülni a lovon”. A ló ritmikus, folyamatos, háromdimenziós mozgásához a gyermek testének szinte állandóan alkalmazkodnia kell. Ez intenzíven megdolgoztatja az egyensúlyi rendszert, a propriocepciót, a testtudatot, a törzsstabilitást és a mozgáskoordinációt.
🧠 De hogyan kerülnek ide a csecsemőkori, primitív reflexek?
Ha bizonyos primitív reflexek a megfelelő életkoron túl is aktívak maradnak, azok befolyásolhatják a gyermek mozgásszervezését, testtartását, egyensúlyát, koordinációját, a fej és a törzs egymástól független mozgását, illetve a két testfél összehangolt használatát.
A lovaglással kapcsolatban ezért különösen érdekesek lehetnek például az ATNR, STNR, TLR, Moro és Galant reflexhez kapcsolódó mozgásminták.
🐎 A ló hátán a gyermeknek folyamatosan korrigálnia kell a testhelyzetét, reagálnia kell a ló mozgására, stabilizálnia kell a törzsét, össze kell hangolnia a fej, a karok és a lábak munkáját, valamint mindkét testfelét együtt kell használnia.
A lovaglás így többek között támogathatja:
✨ az egyensúly és a koordináció fejlődését
✨ a törzskontrollt és a testtartást
✨ a testtudatot és a térbeli tájékozódást
✨ a ritmusérzéket és a motoros tervezést
✨ a figyelmet és az önszabályozást
✨ az önbizalmat
✨ és természetesen különleges élményt jelenthet a gyermek számára a lóval kialakuló kapcsolat is. ❤️
⚽️🏊♀️🚴♀️🤸♀️ És mindez nemcsak a lovaglásnál fontos!
Bármilyen sportot is választ egy gyermek, a jól szervezett alapmozgásoknak nagy szerepük van. Ha fennmaradt primitív reflexek megnehezítik például az egyensúlyt, a koordinációt, a szem-kéz együttműködést vagy a két testfél összehangolt használatát, ugyanannak a mozgásnak az elsajátítása több energiát és gyakorlást igényelhet, és ez a sportteljesítményben is megmutatkozhat.
Ugyanakkor a sport maga is rendkívül értékes! A rendszeres, változatos mozgás rengeteg olyan ismétlődő mozgásos és érzékszervi tapasztalatot biztosít, amely támogathatja az idegrendszer érését és a primitív reflexek fokozatos gátlásához szükséges magasabb szintű mozgásminták kialakulását.
Ezért én nem a sport helyett gondolok a reflexintegrációra, hanem éppen ellenkezőleg: a kettő nagyszerűen kiegészítheti egymást.
Ha egy gyermek szeret focizni, úszni, biciklizni, táncolni, tornázni vagy éppen lovagolni, mozogjon minél többet! Ha pedig azt látjuk, hogy sok gyakorlás ellenére bizonyos mozgások feltűnően nehezek számára, érdemes lehet azt is megnézni, nincs-e a háttérben fennmaradt primitív reflex.
🐴 A lovaglás pedig különösen szép példa arra, amikor mozgás, érzékelés, figyelem, kapcsolat és öröm egyszerre van jelen.
Mert a fejlődéshez sokféle út vezet – és a mozgás az egyik legfontosabb közülük. ❤️
📩 Stubna Andrea – Stephens–Sarlós Program Miskolcon
Időpontkérés: [email protected]
🌐 www.andreastubna.hu
