25/02/2026
Nem számít hány éves vagy, ha mozogni szeretnél és akár most kezdenéd, ha soha nem sportoltál, válaszd bátran a TRX edzéseimet! MIÉRT IS ?
1. Megvalósítható vele a teljes test edzése. A talp izmaitól egészen a fejtetőig minden izomrostot átdolgoztathatunk vele.
2. Minden szinten, minden célnak megfelelő edzés valósítható meg vele. Nem számít, hogy fiatal, vagy idős vagy, biztonságosan mozoghatsz az eszközzel.
3. A TRX edzés nem egysíkú, hanem kifejezetten szórakoztató! Mivel több, mint 500 gyakorlat közül válogathatunk, minden tréningbe lehet újat, valam mást és kihívást jelentőt csempészni.
4. A TRX kiváló kiegészítője a bemelegítésnek és nyújtásnak is, mellyel fejleszthetjük a mobilitást és flexibilitást.
5. Bármit is sportolsz, a TRX kiválóan beilleszthető az edzéstervedbe. Ha futsz, küzdősportot űzöl, teniszezel, vagy akár kertészkedsz, a TRX segít abban, hogy még magasabb szinten tudd csinálni azt, amit igazán szeretsz.
6. Mivel a törzsizmok egyfajta összeköttetést, hidat képeznek a felfüggesztési pont és a talaj között, minden gyakorlat közben feszesnek kell lenniük, ez által a gyakorlat közben is erősödnek.
7. A TRX gyakorlatok adaptálhatóak a rehabilitáció különböző fázisaiban is. Kiváló rehabilitációs eszköz!
8. Tehermentesíti az ízületeket, ezért túlsúllyal is bátran végezhetők a gyakorlatok.
9. Soha nem fogsz unatkozni! A feladatok variációs lehetősége a végtelenhez közelít. Én mindig megoldom, hogy ne unatkozz és kihívást jelentsen számodra az edzés.
Időpontok: Hétfőn és Szerdán 17:00, Kedden és Csütörtökön 18:30
Bejelentkezés szükséges! Bejelentkezés érdeklődés messenger üzenetben!
