Gymstick Hódmezővásárhely

Gymstick Hódmezővásárhely Gymstick: zsírégetés és alakformálás univerzálisan
Gymstick Muscle egy tökéletes edzésform Ez garantálja a mély, stabilizáló (core) izmok fejlődését.

A Gymstick egy forradalmian új teljes test fitness eszköz, amely erősíti és szálkásítja minden izmodat! Ajánlott minden korosztálynak és fitnesz szinten, a GYMSTICK gyorsan hozza az elvárt eredményeket. A Gymstick gyakorlatok edzik a főbb izomcsoportokat, valamint a kis támogató izmokat, melyeket egyensúlyozáshoz és koordinációhoz használsz. BOT + GUMIKÖTÉL = SOKOLDALÚ és HATÉKONY EDZÉSMÓDSZER

Fi

nnországból származik a GYMSTICK. Fejlesztésekor a tornabotra és a gumikötélre alapoztak, amelyek már önmagában is számos lehetőséget kínálnak a fitness imádók körében. A két eszköz kombinációjával hozták létre a sokoldalú és hatékony GYMSTICK-et. Eredetileg izomtónus fokozó gyakorlatokhoz tervezték, de azóta használják és eredményes vizsgát tett a mozgékonyság, egyensúly, koordináció és aerob fittség fejlesztésében, sőt még rehabilitációban is. A Gymstick a test súlypontjához bármely irányból kapcsolódási pontokkal rendelkezik, így minél jobban feszülnek a gumikötelek bármely irányból, annál nagyobb kihívás az izmoknak, hogy egyensúlyban, stabilan tartsák a törzset. Azáltal hogy a gyakorlatokat ellenállással szemben végezzük az egész testre hat az edzésünk. Használata egyszerű, biztonságos, egy kézmozdulattal, botcsavarással igény szerint növelhető az ellenállás. Az ellenállás változtathatósága folyamatos fejlődési lehetőséget biztosít. Mivel a súlyzós edzéssel szemben a gymstick gyakorlatok végzésekor az ellenállás fokozatosan nő, s csak a végső pozícióban a legnagyobb, ezzel elősegíti az inak, ízületek épségének megőrzését, a sérülésveszély csökkentését. Az edzés egymást követő triókból épül fel. Előnyök
- egyenletes, sima mozgás
- a teljes testet erősítő gyakorlatsor végezhető vele
- aerob gyakorlat, mely izomfejlesztő, zsírégető és keringési rendszert javító hatású
- fejleszti az egyensúlyérzéket, mozgáskoordinációt
- nem terheli az ízületeket
- viszonylag kis erőbedobással használható
- minden edzettségi szinten alkalmazható
- rehabilitációhoz, sérülésekből, műtétek utáni felépüléshez, izom visszaépítéshez is alkalmas
- hordozható, egyszerű eszköz
- biztonságos, hatékony, kicsi, könnyű, univerzális

19/01/2026
Továbbra is teljes bedobással edzünk, várok minden èrdeklődött szeretettel. Új helyre költöztem januárban ( Klauzál utca...
13/09/2023

Továbbra is teljes bedobással edzünk, várok minden èrdeklődött szeretettel. Új helyre költöztem januárban ( Klauzál utca elején). Èrdeklődni privát üzenet! Szép kártya elfogadóhely!!

Kedves Érdeklődő! Az oldalon feltüntetett szolgáltatással és tevékenységemmel, edzéseim órarendjével kapcsolatosan minde...
08/05/2023

Kedves Érdeklődő! Az oldalon feltüntetett szolgáltatással és tevékenységemmel, edzéseim órarendjével kapcsolatosan minden információt a képen látható két facebook oldalon találsz meg. Olvasd be a QR kódot vagy a facebook keresőjébe írd be az oldalak elnevezését. Így könnyen rátalálsz az oldalakra.

30/03/2022

Itt a várva várt tavasz💗. Mindenütt gyönyörű, bátor kis virágok dugják ki fejecskéjüket, látványuk átmelegíti a szívünket💗💗. A Fa elem képviseli a tavasz erejét. Frissességet, megújulást hoz az életünkbe, egy új kezdet lehetőségét friss ötletekkel, világos célokkal és tervekkel. Az emberben a Fa elem adja a születés, a növekedés és a célirányos mozgás képességét, olyan mozgásét, amivel könnyedén győzzük le nehézségeinket, miközben haladunk előre. A látás képessége is ide tartozik, mert ha vannak célok, akkor látjuk, hogy hova tartunk. Ha van cél, akkor van remény, és vannak kilátásaink.

A Fa elem erejével elszántan küzdjük le az akadályokat és haladunk az utunkon. Ő adja nekünk az erőt, a rugalmasságot és az alkalmazkodóképességet, hogy megvalósítsuk a terveinket. Jól működő Fa elem esetén életünk reményteli és optimista. A Fa elem felelős a szabad, akadálymentes áramlásért (vér, nyirok, szövetek közötti folyadék, energia, érzelmek, gondolatok szabad áramlásáért is). A jól működő Fa elem biztosítja a rendszerességet és egyben jó koordinációt is jelent. Jó időben jó helyen lenni, meglátni a lehetőséget és képesnek lenni megragadni azt, ez is a Fa elem erejének a megnyilvánulása. Lesz folytatás...🥰

Új TÉMA és ÚJ GYAKORLATOK! HA MÁR ELEGED VAN A " jobbnál jobb" drága BOGYÓKBÓL, mindenféle "szuper szerekből" és szeretn...
17/01/2022

Új TÉMA és ÚJ GYAKORLATOK! HA MÁR ELEGED VAN A " jobbnál jobb" drága BOGYÓKBÓL, mindenféle "szuper szerekből" és szeretnéd a ZSÍRÉGETÉS TERMÉSZETES módját megismerni úgy, hogy közben gyógyítod a tested és lelked is, akkor tarts velem! Ha nem vettél részt az első alkalommal, akkor is csatlakozhatsz. Jelentkezni privát üzenetben!
Három alkalommal 90 percben elindítalak az életmód váltás útján!

2022.01.14. 18:00 Tai - Chi! Bejelentkezés privát üzenetben!"Az ausztrál tudósok kutatásai szerint a testmozgás egyik l...
13/01/2022

2022.01.14. 18:00 Tai - Chi! Bejelentkezés privát üzenetben!
"Az ausztrál tudósok kutatásai szerint a testmozgás egyik leginkább kifinomult formája, a tai chi rendkívül sokféleképpen segíthet a fogyásban és egészségünk megőrzésében. A mozgásmeditációként is ismert tai chi javítja a testtömegindexet és csökkenti a hasi zsír mennyiségét.
A mozgásforma javítja a vércukor egyensúlyt, ami kulcsszerepet játszik az egészséges súly fenntartásában és a fogyásban. Ezen kívül csökkenti a vérnyomást, a depresszióra való hajlamot és javítja a szervezet inzulin-felhasználását. A Kínában már több ezer éve alkalmazott mozgásforma egy sor nyugodt és finom mozdulatból áll, amelyek célja az energia, a chi áramoltatása és fenntartása a szervezetben. A mozgásforma az idősek és betegek számára sem megerőltető, így mindenki nyugodtan végezheti."
Forrás: napidoktor.hu

Cím

Klauzál Utca
Hodmezovasarhely
6800

Nyitvatartási idő

Hétfő 17:00 - 18:00
Szerda 17:30 - 19:30

Telefonszám

+36306352256

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Gymstick Hódmezővásárhely új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória