Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 21:00 Kedd 06:00 - 21:00 Szerda 06:00 - 21:00 Csütörtök 06:00 - 21:00 Péntek 06:00 - 21:00 Szombat 08:00 - 18:00 Vasárnap 08:00 - 18:00

https://www.facebook.com/281364375789153/

Kassai Boglárka - személyi edző

Kezdolap
Magyarország
Hatvan
Kassai Boglárka - személyi edző

Személyi edző🏋🏻‍♀️

24/08/2026

Building quietly. Coming back better. 🔥

10/08/2026

1 éves kisbabáink💖🎂

(Unalmas lenne nélkületek már az életünk az biztos😅)

10/08/2026

Amikor van egy célod a testeddel, vágysz egy adott álomalakra, akkor az egy gondolkodásbeli különbséget is megkövetel a hétköznapokban, hogy azt ne csak egy diétával érd el egy adott időpontra és utána visszahízd. Sok lépcsőfokból tevődik össze ez a folyamat. ☝🏼A legalapabb amit már sokan úgy vesznek, hogy megtettek mindent, hogy eljársz edzeni. Igen, a heti többszöri edzés nagyobb eredményeket fog hozni.
☝🏼Egy szintén nagyon fontos komponens az étkezés. Ennek a céljaidat kell szolgálnia, mert ha nem akkor edzhetsz akármennyit, nem fogsz tapasztalni magadon kirívó változást.
☝🏼Nem mehetünk el a regeneráció fontossága mellett sem, ugyanis a nem megfelelő alvással például sok vizet is visszatarthat a szervezet emellett a teljesítményed sem lesz megfelelő.
☝🏼A kis döntések összeadódnak. A különböző programokon való részvétel nagyban befolyásolja a végkimenetelt. Nem kihagyni kell ezeket az eseményeket, hanem tudatosnak lenni! Érdemes követni a hétköznapok alapelveit és akkor nem esel ki a ritmusból. Legyen mozgás, egészséges ételek!
☝🏼Most pedig következzen a legfontosabb: idő és türelem. Ne olyan emberekhez hasonlítsd magad akik már 5-10-20 éve az életüket határozza meg ez az életmód. Ez egy hosszú folyamat, amit 1-2 hónap energiaráfordítással nem fogsz tudni prezentálni. Vizsgáld meg magad! Őszintén. Tényleg mindent munkát beletettem?

23/07/2026

Szeretném megköszönni mindenkinek aki az utóbbi napokban kifejezte felém a támogatását és lelkesedését a testépítéshez való visszatérésem miatt. Nagyon hálás vagyok és jól esik az amit privát üzenetben és személyesen kapok Tőletek!💖

16/07/2026

Új fejezet kezdődött el az életemben: visszatérek a testépítéshez.🦋
Csatlakoztam a csapathoz, így Réka Ladó szakmai irányítása alatt folytatom az utamat.🥰
Már egy ideje érett bennem az elhatározás, hogy komolyabb szintre emeljem a versenyzéssel kapcsolatos céljaimat és precízebben kezeljem a fejlődésemet befolyásoló tényezőket. Újabb kihívás, újabb lehetőség a tanulásra. Ez hajt előre engem a hétköznapokban.💪🏼

09/07/2026

Zakynthos Dump 2.

06/07/2026

Zakynthos Dump 1.

03/07/2026

Endless sea🌊

28/06/2026

Itt még nem sejtettük, mennyi gyönyörűség vár ránk az út végéig. 💙

25/06/2026

Greek vibes 🇬🇷

Cím

Hatvan

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 21:00
Kedd	06:00 - 21:00
Szerda	06:00 - 21:00
Csütörtök	06:00 - 21:00
Péntek	06:00 - 21:00
Szombat	08:00 - 18:00
Vasárnap	08:00 - 18:00

Telefonszám

+36300104384

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kassai Boglárka - személyi edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.