Trázsi Tündi -Trainer,GrandUp

09/04/2026

21/10/2025

Kedves Kismamák,
Novemberben indítom csoportosan a Babaváró prenatális mozgásprogramot.
Heti 1 hétvégi alkalom 6 héten keresztül 60 percben.
Részletekért keress bizalommal privát üzenetben 😉🤰

04/10/2025

17.00 órától várok mindenkit,aki szeretne egy jót GYMSTICKezni 😊

26/05/2025

12/02/2023

A hétvégén tartottuk 2.farsangi csapatépítő bulinkat,a létszám nem teljes,de így is nagyon jól sikerült.
Következő csapatépítő program az Edzőtábor,ami idén a 8.lesz.
Ha szeretnél egy szuper csapathoz tartozni,várlak szeretettel az órákon.
Köszönöm a Nektek,hogy ismét jót bulizhattunk EGYÜTT 🥰

08/01/2023

‼️ 2023-ban is várlak szeretettel 😊

TRX csoportos órák heti 2 alkalommal az Rb Lion Fitnessben 💪
Hetfő 19.00
Péntek 18.15
Ha még nem ismered a Trx-et,de szeretnél felzárkózni a csoporthoz,keress meg,és megbeszéljük a részleteket.
Várlak szeretettel 🥰

02/01/2023

Kezdjük az évet együtt 💣
💬 Válogass a különböző óratípusok közül,
🗨 Próbáld ki mindet,válaszd ki a Neked megfelelőt és építsd be a heti rutinodba
❗Érdeklődni privát üzenetben 💌
Csatlakoznál a csoportos TRX órákhoz de még nem ismered az eszközt❓
Lehetőség van magánórára,hogy megtanuld az alapokat,így egyszerűbben felzárkózhatsz a haladókhoz 💪

10/10/2022

2022.09.01-től érvényes órarend.
Várok szeretettel mindenkit 🥰
Bővebb információért keress privát üzenetben 😉

25/09/2022

‼️Szeretnél csatlakozni a csoportos TRX órákhoz,de még soha nem próbáltad❓
Van lehetőséged megismerni az eszközt, és az alapgyakorlatokat elsajátítani magánóra alkalmával.
Akár 1 alkalom is elegendő lehet az alapok megismeréséhez,de ha úgy érzed Neked többre van szükséged,akkor amikor készen állsz,csatlakozol a csoporthoz.
Egy nagyon szuper és összetartó közösségbe várlak szeretettel 🥰

24/09/2022

Egy rövid átmozgatás - nyújtás a XII.Thököly Iskola mai sport- és főzőnapján.
Szerencsére az idő nekünk kedvezett 😊

08/09/2022

💣 Felpörgetjük a csütörtök estéket 18.30tól szintén a Blasyban 💯
Ha szereted a táncosabb,de nem bonyolult mozdulatokat,közben erősítenél is,akkor várlak akár már ma is 🥰
💥Váltakozó pulzusszám (intervall)
💥Egy kis koreográfia
💥Állóképesség javítása
💥Pörgős zenék
💥Szuper csapat
Ez mind a GRANDUP⬆️
Csatlakozz Te is hozzánk ‼️