Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 21:00 Kedd 07:00 - 21:00 Szerda 07:00 - 21:00 Csütörtök 07:00 - 21:00 Péntek 07:00 - 21:00 Szombat 07:00 - 12:00

https://www.facebook.com/216694315340174/

Move&Health Szigetköz

Kezdolap
Magyarország
Gyorzamoly
Move&Health Szigetköz

Szia! Köszöntünk a Move&Health Szigetköz privát funkcionális edzőterem oldalán!

23/01/2026

A Move&Health Szigetköz edzője Szabolcs Koczka abban tud Neked segíteni, hogy biztonságosan, tudatosan és hatékonyan fejlődj a mozgásban.

Erőnléti edzőként, rehabilitációs és funkcionális trénerként az edzései minden esetben állapotfelméréssel és mozgásminta-szűréssel indulnak, hogy pontosan a tested igényeihez tudjon alkalmazkodni.

A munkája során természetes mozgásmintákra épít, és többféle funkcionális eszközzel dolgozik!
Legyen a célod erőfejlesztés, állóképesség fejlesztés, fájdalomcsökkentés, sérülés utáni visszatérés vagy a mindennapi terhelhetőség javítása.

Move and Health Szigetköz, ahol a mozgás valóban érted van. 💪

🎓 Végzettségek / Szakképesítések
• Erőnléti edző
• Rehabilitációs edző
• Személyi edző
• Buteyko instruktor
• TRX edző
• Kettlebell edző

Elérhetőség:
+36305676041

19/06/2024

‼️FIGYELEM‼️Nők, csajok, lányok!

Érezted már, hogy egyik héten pörögsz, kreatív vagy és pozitívan látod a világot, a másik héten pedig motiválatlan, levert vagy, és ez pont olyankor történik, amikor a legjobban kell teljesítened? 💪💕

A női ciklus 4 különböző fázisában az agy 25%-ban tér el. Ez befolyásolja, hogy milyen és mennyi tápanyagra van szükséged, hogy fizikálisan és mentálisan hogyan tudsz teljesíteni, hogy milyen az energiaszinted és még számos tényezőt.

Ráadásul még a narancsbőr is befigyel, ami így a nyári időszakban kifejezetten frusztráló tud lenni.

Két jó hírünk is van a számodra! Az Egészség Akadémia következő részében:

• minden, női szervezettel kapcsolatos kérdésedre választ kaphatsz Némethné Kotán Fruzsinától,

• megtudhatod, hogyan szüntetheted meg a narancsbőrt VÉGLEG!

🌟 Fruzsi lépésről, lépésre, praktikus és betartható módszerekkel, saját tapasztalatokkal segít téged ezen az úton.

📅 Dátum: 2024. június 20.

🕗 Időpont: 19:00 CET

A linket kérd privát üzenetben tőlem!😘
Én tuti meghallgatom!😉

31/01/2024

A minap storyban kérdeztem, hogy ki az aki szokott főzőbanànt enni és meglepetten tapasztaltam, hogy nagy százalékban vagy nem is ismeritek ezt az ételt vagy még nem kóstoltátok! Pedig nagyon fincsi😋

Íme bemutatom Nektek!😀

A főzőbanán egy Délkelet-Ázsiából származó banánfajta, nem azonos a még éretlen zöld színű banánnal!😀

Sokkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a hagyományos banán, íze nyers, zöldséget idéző. Nyersen gyakorlatilag ehetetlen! Rendkívül magas a keményítőtartalma, ezért hőkezelés szükséges ahhoz, hogy fogyasztható legyen.
Én fel szoktam karikázni és kókuszzsírban kisütöm, majd megsózom. Olyan íze van, mint a sült krumplinak!🤩

Miért érdemes fogyasztani?
Alacsony cukortartalommal bír, valamint magas a B- és a C-vitamin tartalma.
Ami a legfontosabb: rezisztens keményítő tartalma van, ami prebiotikumként viselkedik, elősegíti az egészséges bélbaktériumok működését.

Próbáljátok ki, aztán várom a tapasztalatot, véleményeket!😉

Cím

Gyorzamoly
9172

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 21:00
Kedd	07:00 - 21:00
Szerda	07:00 - 21:00
Csütörtök	07:00 - 21:00
Péntek	07:00 - 21:00
Szombat	07:00 - 12:00

Telefonszám

+36305676041

Weboldal

facebook.com

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Move&Health Szigetköz új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.