19/07/2026
Miért? Miért? Miért?! 🫣
Miért fontos, hogy a manuális terápia ne érje el a 10/10-es fájdalmat, és miért nem cél a köpölyözés során a külsérelmi nyomok kialakítása?
A korszerű manuális terápiás szemlélet szerint a kezelés célja nem a fájdalom "legyőzése", hanem az idegrendszer, az izmok és a kötőszövet optimális működésének támogatása. Ennek megfelelően sem a manuális technikák során, sem a köpölyözés alkalmazásakor nem szükséges olyan erősségű ingert létrehozni, amely jelentős fájdalmat vagy szöveti sérülést okoz.
Miért nem célszerű a 10/10-es fájdalom?
A maximális fájdalom intenzív veszélyjelzésként jelenik meg az idegrendszer számára. Ilyenkor a szervezet elsődleges célja nem a regeneráció, hanem a védekezés.
Ennek következményei lehetnek:
• fokozott izomvédekezés (reflexes izomfeszülés),
• a fájdalomérzékenység átmeneti fokozódása,
• fokozott stresszválasz (szimpatikus idegrendszeri aktivitás),
• csökkent ellazulási képesség,
• romló együttműködés a terapeuta és a páciens között.
Amikor az izmok védekező görcsbe kerülnek, a kívánt lazító vagy mobilizáló hatás gyakran csökken. Ezért a túlzott fájdalom nem feltétlenül eredményez jobb kezelési hatást, sőt sok esetben éppen ellenkező irányba hathat.
A legtöbb manuális terápiás irányzat ezért inkább egy jól tolerálható, közepes intenzitású (általában 3–6/10-es) kezelési inger alkalmazását javasolja, amely elegendő mechanikai és idegrendszeri stimulációt biztosít anélkül, hogy a szervezet védekező reakcióit túlzottan aktiválná.
Az idegrendszer és az izmok kapcsolata
Az izmok tónusát folyamatosan az idegrendszer szabályozza. Ha egy inger biztonságosnak érződik, az idegrendszer könnyebben engedi az izmok ellazulását.
Ha azonban a kezelés túl fájdalmas:
• fokozódhat a fájdalomfeldolgozás,
• nőhet az izomtónus,
• aktiválódhatnak a védekező reflexek,
• csökkenhet a kezelhetőség.
A terápiás cél ezért az, hogy az idegrendszer biztonságban érezze magát, mert ez támogatja leginkább az izomlazulást, a mozgástartomány javulását és a fájdalom csökkenését.
Miért nem szükséges a köpölyözés után nagy foltoknak megjelenni?
Sokan úgy gondolják, hogy minél sötétebb a köpölyözés nyoma, annál eredményesebb volt a kezelés. Erre azonban a jelenlegi tudományos bizonyítékok nem utalnak.
A köpölyözés elsődleges célja:
• a bőr és a kötőszövet mechanikai ingerlése,
• a felszínes keringés fokozása,
• a kötőszövet mobilitásának javítása,
• az idegrendszeri fájdalomcsillapító mechanizmusok aktiválása.
Ezek a hatások akkor is létrejöhetnek, ha nem marad jelentős elszíneződés a bőrön.
Mit jelent a köpölyözés után kialakuló folt?
A sötét lilás vagy vörös elszíneződés többnyire apró hajszálerek (kapillárisok) fokozott áteresztőképessége vagy mikrosérülése miatt kialakuló bevérzés. Ez önmagában nem tekinthető a kezelés sikerének, hanem a használt vákuum erősségétől, a kezelés időtartamától, az egyéni bőrtípustól és az érhálózat érzékenységétől is függ.
A nagyobb folt tehát nem jelent automatikusan jobb terápiás eredményt.
Hámsérülés és szöveti sérülés
A terápiás kezelések célja nem a szövetek károsítása.
Túlzott mechanikai terhelés esetén kialakulhat:
• hámsérülés,
• véraláfutás,
• kapillárissérülés,
• kötőszöveti mikrosérülés,
• fokozott gyulladásos reakció.
Bár kisebb mikrosérülések bizonyos terápiás helyzetekben előfordulhatnak, a kezelések célja nem ezek létrehozása, hanem a szervezet természetes alkalmazkodási és regenerációs folyamatait támogató inger biztosítása.
A korszerű terápiás szemlélet
A modern manuális terápiában egyre inkább az a szemlélet érvényesül, hogy a kezelés legyen:
• biztonságos,
• jól tolerálható,
• az idegrendszer számára elfogadható,
• a szöveteket kímélő,
• ugyanakkor kellően hatékony.
A hatékony kezelés nem attól eredményes, hogy minél nagyobb fájdalmat vagy látványosabb nyomokat okoz, hanem attól, hogy megfelelő ingerrel segíti az idegrendszer, az izmok és a kötőszövet összehangolt működését, elősegítve a fájdalom csökkenését, a mozgás javulását és a regenerációt.
A kép nem tudom kitől van, bocs a felhasználásért. Nem csak ezt a képet tudnám kitenni, hanem sok hasonszőrűét. Csak annyit kérdezek.... Miért???
