24/11/2021
Hogyan éljük túl a karácsonyi készülődést idegbaj nélkül?
Sokan számolhatunk be gyermekkorunkból arról, hogy Édesanyánk hulla fáradtan, esetleg idegesen került az ünnepi asztalhoz, mert munka mellett kellett megsütni azt a 10 féle süteményt, majd fél nap alatt elkészíteni az esti lakomát, puccparádéba vágni a lakást, s ugye a fa sem díszítette fel önmagát. Talán mosolyogsz Kedves Olvasó, miközben eme sorokat olvasod, de van egy rossz hírem: nagy valószínűséggel vitted magaddal ezt a mintát.
Mindennek tökéletesnek KELL lennie, ha belegebedsz, akkor is!
Van egy jó hírem is, nem muszáj ennek így lennie, alább megosztok Veletek egy esetleírást, de előtte fontos infó az időpont egyeztetésről, hogy idén nyugis karácsonyotok legyen:
+3670 541 3131
[email protected]
messenger üzenet
Esetleírás
Negyvenes, gyermekes hölgy keresett az alábbi problémával: már most, november közepén utálja az egész karácsonyt, a főzést, a készülődést, a kötelező ajándékozást (ez nagyon erős érzés volt), röviden púp a hátán az egész. Mondanom sem kell, hogy a családi mintázat ugyan ez, az Édesanyja mire az ünnepi asztalhoz ültek ideges, feszült volt, összeveszett mindenkivel, a család laposkúszásban közlekedett.
Az O-teszt 5 éves korában jelez, Ügyfelemnek nem jut eszébe semmi emlék, ám integetés közben mégiscsak jön az emlékbetörés: körülbelül ennyi idős volt, amikor véletlenül megtalálta a szülei által eldugott filckészletet, amire nagyon vágyott, s óriási örömmel töltötte el. Szenteste mégsem kapta meg, mert a másnap érkező Nagymama ajándéka volt. Sajnos az előző esti csalódás olyan mély, hogy ekkor már nem okoz örömöt a vágyott filckészlet.
Az EMDR (integetés) technikával gyönyörűen oldódik a rossz emlék, nyugodt, örömteli várakozással gondol Ügyfelem a közelgő karácsonyra. S hogy valóban minden jól menjen, megbeszéljük, hogy a családtagjaival közösen írnak egy időtervet, amiben napra pontosan, személyre bontva szerepel, hogy kinek, mikor, mi a dolga.
Fotó: Pinterest
