Flowroom / Gödöllő

30/07/2026

30/07/2026

12/07/2026

életérzés 🔥

19/06/2026

Hétfőtől…🔆🧡

10/06/2026

drop nélkül sehova 🔥

15/05/2026

FLOW & STRENGTH 🌿

60 perc szabadtéri mozgásélmény testnek és léleknek

📍 Gödöllő, Alsópark
🕡 Május 22. 19:00–20:00

Ez az alkalom nem csak az edzésről szól,
hanem arról, hogy kiszakadj egy pillanatra a hétköznapokból, kapcsolódj a testedhez, fellélegezz és egyszerűen jól érezd magad. ✨

Mozogni fogunk a természet lágy ölén, amit ehhez illő zenére fogunk végezni játékosan, szabadon, mégis tudatosan. 🌳

🤸🏽A FLOW részében dinamikus, természetes mozgásokkal dolgozunk majd egy kis animal flow inspóval.

Számíthatsz:
• egyensúlyra
• koordinációra
• természetes mozgásmintákra
• mobilitásra
• saját testsúlyos erősítésre
• flow-szerű átmenetekre
• játékos, ösztönös mozgásokra

A cél nem a teljesítmény, hanem hogy újra kapcsolódjunk a testünkhöz és jól érezzük magunkat mozgás közben.

🧘🏽‍♂️Az óra vége felé pedig fokozatosan lelassulunk:

• passzív nyújtás
• légzőgyakorlat
• vezetett relaxációval…hogy ne csak a testet mozgassuk át, hanem fejben is kicsit megérkezzünk és feltöltődjünk. ✨

Nem számít, mennyire vagy hajlékony, mozgékony, hiszen pont azért vagyunk itt, hogy ezeket együtt fejlesszük!

Ha szeretnéd, mezítláb is mozoghatsz! A földdel való kapcsolódás ilyenkor különösen jóleső tud lenni, ne hagyd ki!!! 🦶🏼🌳

💸 Részvételi díj: 3000 Ft

Mit hozz magaddal?
• polifoam / jógaszőnyeg / pokróc
• víz
• kényelmes ruha

Szeretettel várlak egy estére, ahol mozgunk, lélegzünk, kikapcsolunk és együtt töltődünk!☀

📩 Jelentkezni üzenetben tudsz!

13/05/2026

🔥 FELSZABADULTAK HELYEK A 4 FŐS CSOPORTOKBAN! 🔥

Most van lehetőséged csatlakozni a kis létszámú funkcionális edzésekhez a Flowroomban! 💪

Ha olyan helyet keresel, ahol tényleg figyelnek rád, segítenek fejlődni és nem csak egy vagy a tömegben, akkor itt a helyed! ✨

📍 Flowroom / Gödöllő
Funkcionális foglalkozás 1–4 főig

Nem tömeg edzések, nem futószalag tréning. Itt Rád figyelek. 😊🙏

Akár most kezdenéd el, akár már rutinosan edzel, segítek megtalálni azt az egyensúlyt, ahol nem csak erősebb leszel, hanem jobban is érzed magad a testedben.

📍 Helyszín: Gödöllő, Remsey körút 12.
📩 Írj üzenetet, ha szeretnél csatlakozni!

07/05/2026

Flowroom / Gödöllő
Funkcionális foglalkozás 1-4 főig

Nem tömeg edzések, nem futószalag tréning.
Itt Rád figyelek. 😊🙏🏻

A Flowroomban lehetőséged van egyéni, páros vagy kis létszámú (max. 4 fős) edzésekre, így a figyelem, a motiváció és a fejlődés is garantált!

Akár most kezdenéd el, akár már rutinosan edzel, segítek megtalálni azt az egyensúlyt, ahol nem csak erősebb leszel, hanem jobban is érzed magad a testedben.

📍 Helyszín: Gödöllő, Remsey körút 12.
✉️ Írj üzenetet, ha szeretnél csatlakozni!

20/04/2026

Kiraktam két széket és egy asztalt a termem elé.

Ez egy privát funkcionális edzőtér, de ez a kis hely kint mindenkié.

Nyugodtan leülhetsz akkor is, ha épp edzés zajlik bent, vagy ha még sosem voltál nálam.
Pihenni, beszélgetni, vagy csak egy percre kiszakadni.☺️

Ha leülsz ide, és úgy érzed, hogy ezt másnak is át kellene élnie vagy csak szimplán jófejségből megosztanád anélkül, hogy itt járnál:
📸 készíts egy képet
📍 jelöld meg a helyet (Gödöllő, Remsey Jenő körút 12.)

Hadd találjanak rá mások is. Vidd a hírét!
Egyszerű dolog, de jól tud esni.☺️🙏🏻

09/12/2025

Ahogy meséltem már nektek, mindig is arra vágytam, hogy legyen egy olyan hely, amit én díszítek, szépítek, újítok, hogy egy olyan teret tudják létrehozni az embereknek, hogy aki oda belép, érezze az otthonosság érzését.

Ez a vágy valószínűleg azért van máig is, mert gyerekkoromban nem volt külön szobám, tesómmal alkalmazkodtunk a galérián. Tiszta emlékem van arról, hogy a galéria korlátját már akkor is feldíszítettem tizenévesen fényfüzérrel, hogy igyekezzek minél melegebb hangulatot teremteni.

Ez a -ben sincs másképp! 🤍

A fenyőfát ugyan feldíszítettem, de a közös messenger csoportba megírtam a többieknek, hogyha nyitottak rá, akkor nyugodtan hozzanak díszt és akasszák rá, hogy közös élményé váljon. ☺️

Került rá saját készítésű dísz is és képzeljétek, az egyik vendégemtől kaptam egy Flowroom logóval ellátott gömböt, amit hihhhhetetlen jó érzés volt felakasztani a fára. Megható, hogy tudta, mennyire fontos nekem és készült erre, illetve, hogy a termem fáján tud díszelegni. 🥺

Ez egy csodálatos tér, csodálatos emberekkel, akik értékelik azt a sok-sok változást, amit az elmúlt hónapokban csináltam ott, s így továbbra is van inspirációm ahhoz, hogy fejlesszek.

Szeptember óta vagyok ott… eltelt 4 hónap… mennyi minden fog még ott történni🤍