Farkas Krisztina vagyok, fitnesz oktató személyi edző és Fitbox tréner.
És itt most jöhet a sok szokásos duma, amit viszont nem írok le,mert ha megkeresel, annak több oka van:
-Változtatni akarsz
-Súlyproblémád van
-Unatkozol és hasznosan szeretnéd eltölteni a szabadidődet
-Vagy egyszerűen jól, sőt, még jobban szeretnéd magad érezni a bőrödben. Amit ígérhetek:
-Izzadni fogsz!
-Elfáradsz!
-A halálb
a kívánsz!
-Fájni fog!Aztán még jobban fog fájni!
És ami biztos!:
-Változni fogsz:)
-A súlyod is változni fog:)
-Nem fogsz unatkozni:)
-Tök jól fogod érezni magad:)
De előtte jól kikérdezlek, hogy megcsináljam a Neked megfelelő személyre szabott edzéstervedet, esetleg változtatunk a táplálkozási szokásaidon, hogy az is segítsen a céljaid mielőbbi elérésében! Nem ígérek olyat, ami elérhetetlen, de nem áltatlak azzal sem, hogy könnyű lesz!Ha elszántad magad, segítek, hogy kitartóan haladj az úton! Kívülről leolvadnak az évek alatt vagy a terhességtől visszamaradt kilók, amik olyan imádattal tudnak ragaszkodni, belül pedig kialakulnak azok az izmok, amik megváltoztatják a formádat, testalkatodat.Plusz jönnek a boldogság hormonok minden edzés után és az érzés, hogy hasznosan töltöttél el pár órát, így a közérzeted is jelentősen javul! Nem teszek csodát három nap alatt, viszont amit akitartásoddal elérsz, az sem három napig fog tartani! Amit tudnod kell: Az átlagos nő 165cm és 65kg és nincs olyan,hogy tökéletes, csak festik magukat! Ha kérdésed van, várom a leveledet itt a fészen, személyesen Kistarcsán (előre egyeztetett időpontban), vagy a [email protected] emilen. Végül egy kölcsönvett kedvcsináló kétsorossal búcsúzom:
Sárgarépa, zöld ribizli
Egészséges biciklizni! (http://www.amatormuveszek.hu/modules.php?name=News&file=article&sid=128702)
