Elite Fight Academy

27/02/2026

Sziasztok!

Szeretnék megosztani veletek egy rövid információt, és nagyon köszönöm, ha egy megosztással segítitek a munkámat. 🙏

Baros Tamás vagyok, kick-box sportedző.

Több mint 20 éve foglalkozom küzdősportokkal. Az elején azért kezdtem el edzeni, hogy magabiztosabb legyek és meg tudjam védeni magam. Idővel a versenyzés és a folyamatos fejlődés lett a fő motivációm.

Mindig arra törekedtem, hogy napról napra jobb legyek – nem csak fizikailag, hanem mentálisan is. A küzdősport számomra fegyelmet, alázatot és kitartást jelent. Ezeket az értékeket szeretném továbbadni azoknak is, akik hozzám fordulnak.

Jelenleg a csoportos edzéseim megteltek, viszont
👉 magánedzésre továbbra is van lehetőség,
akár 2 fős formában is.

Ha személyre szabott fejlődést szeretnél, technikai pontosítást, erőnléti fejlesztést vagy egyszerűen egy motiváló, fókuszált edzésmunkát – szeretettel várlak Szadán.

Főbb eredményeim:

– Többszörös Kick-Box és Kempo Magyar bajnok
– Jiu-Jitsu amatőr világbajnok (ISJA)
– Kempo amatőr világbajnok (IKF)
– Kick-Box amatőr világbajnok (WAKF)
– Kick-Box amatőr EB 3. hely (WKF)
– Többszörös világkupa győztes (WAKO, IKF)
– WAKO Austrian Classics győztes
– Kick-Box világbajnok (ICO)

Ha érdekel a lehetőség, keress bizalommal:
📲 70-283-6568

És ha úgy érzed, valakit motiválhat ez a lehetőség, köszönöm, ha megosztod. 🙏

11/06/2025

Na helló!
Ha már idetévedtél, légyszi nyomj egy megosztást — nem harapok, max kesztyűben 😁🥊❤️

Baros Tamás vagyok, Kick-Box edző. Már több mint 20 éve verem a zsákot (meg néha embereket is – szabályosan persze 😇).

Az egész úgy indult, hogy ne engem verjenek meg az utcán. Aztán annyira belejöttem, hogy már nem a túlélés volt a cél, hanem az, hogy én legyek a legjobb. (Meg hogy dobogóra állhassak, ne csak sorba.)

Nem kamuzok: napi szintű izzadás, lemondás, zúzódások, de közben hatalmas flow meg fejlődés.
A kick-box nekem nem csak sport — életmód, terápia, tanítás. És most már azt is élvezem, hogy ezt átadhatom másoknak. Akár teljesen kezdő vagy, akár már harcos vagy, jöhetsz!

Türelmem van, de ha nem figyelsz, leütlek. (Viccelek. Vagy nem. 😄)

Edzések Gödöllőn az Elite Fight Academy-ben:
– Csoportos box & kick-box
Külön kezdő külön haladó csopik, külön női csopi, ha esetleg fusztrálnak a férfiak.
– Magánedzések, ha full rám akarsz fókuszálni (és én is rád)

Hivatalos dicsekvős rész (de tényleg megtörtént):
🏆 Többszörös Kick-Box & Kempo magyar bajnok
🌍 Amatőr világbajnok Jiu-Jitsu (ISJA), Kempo (IKF), Kick-Box (WAKF)
🥉 Európa-bajnoki 3. hely (WKF)
🥇 Világkupa-győztes több alkalommal (WAKO, IKF)
🇦🇹 Austrian Classics többszörös győztese
👑 Világbajnok Kick-Boxban (ICO)

Telefonom nem harap: 70-283-6568

Gyere le, edzünk egy jót, izzadjunk együtt — aztán ha kedved van, lehet, hogy egyszer te is a dobogón végzed. Vagy csak simán baromi jól fogod érezni magad. Mindkettő win. 🥊😎

05/06/2025

31/05/2025

❤️🥊

24/05/2025

Második csajos edzésünk résztvevői❤️🥊
Dominik Szórád és jómagam irányításával
Köszönjük, hogy jöttetek ❤️

Szombatonként 10.00 kor Női Kick-Box, várunk minden hölgyet Gödöllőn

23/05/2025

Na figyi, most nem jövök se bal horoggal, se forgó rúgással. Csak egy sztorival, amit nem kéne elfelejteni három nap múlva.

Május 22-én jött egy cikk az Indexen. Egy 12 éves gödöllői lány, aki nem bírta tovább, mert a testalkata miatt beszólogattak neki. Nem valami finom "hívd már el focizni" stílusban, hanem rendesen, aljasul. És igen, most már soha többé nem fogják bántani, mert elment. Kiírta magát a rendszerből. Öngyilkos lett. Tizenkét. Évesen.

Nézd, edző vagyok. Kickbox. Gödöllő. Tanítok gyerekeket is ütni–de leginkább azt, mikor nem szabad ütni. Meg azt, hogyan kell felállni, ha leütnek – az életben is. De van az a helyzet, amiből nehéz felállni. Főleg, ha belülről vernek szét.

Tudod, sok szülő azt hiszi, ha a gyerek nem jön haza véres fejjel, akkor minden oké. De nem minden ütés hagy nyomot a bőrön. Van, amitől belül repedsz meg. És nem, nem mindig fogja elmondani neked. Nem azért, mert nem bízik benned, hanem mert lehet, hogy már elhitte, amit naponta belemosolyogtak az arcába: hogy kevés. Hogy csúnya. Hogy felesleges.

Közben meg te otthon próbálsz mindent megadni neki. Biztonságot. Szeretetet. Egy világot, ahol az lehet, aki. Aztán jön az ovi, az iskola, az udvar, a buszmegálló – és jönnek a „kis falkák”. Akiknek csak egy kell: egy gyenge pont. A többit elintézik röhögve.

És most jön az a rész, ahol lehet csóválni a fejet, hogy "micsoda szörnyű fiatalok ezek", de... álljunk már meg. Tényleg azt gondoljuk, hogy ezt a stílust nem tőlünk lesik el? A felnőttektől, a netről, a tévéből, a kommentmezőből? Hogy nem mi vagyunk azok, akik elfordítják a fejüket, ha valakit a földre löknek?

És most ne az legyen, hogy "bezzeg az én gyerekem ilyet soha!" – lehet, hogy nem ő ütött, de lehet, hogy ő csak nevetett. Vagy csak nézett. Az is elég. Mert egy bántás akkor üt a legnagyobbat, ha senki nem áll oda közénk.

Szóval most, hogy egy 12 éves kislány már soha nem fog többé gödöllői utcákon sétálni, talán feltehetjük magunknak a kérdést: tényleg mindent megtettünk?

Mert én tanítom a srácokat ütni. De nem akarok több olyan gyereket látni, akinek az egyetlen menekülési útvonala az, hogy kilép ebből az egészből.

Tanítsuk meg őket kiállni magukért – de leginkább egymásért.

20/05/2025

Most Szombaton ismét! ❤️💪🏾🥊

19/05/2025

🥊✨ MEGVOLT AZ ELSŐ NŐI KICK-BOX EDZÉSÜNK! ✨🥊

Hatalmas élmény volt látni, ahogy együtt izzadtunk, nevetünk és ütöttük ki magunkból a hét fáradalmait! A mai foglalkozást Papp Dorinával (inkább csak ő) közösen vezettük, és már most alig várjuk a folytatást. 💪🏾💪🏾💪🏾❤️