KingaFit - ahol a test és a lélek összhangba kerül

13/09/2026

Ma még így, de jövő héten már teljes erőbedobással várlak Titeket az edzésekre 😍🥰💪

✨kedd-csütörtök: 9 óra: alakformáló (gyerekbarát)

📍Amíg jó idő van, addig SZABADTÉR kiserdei kondipark: [https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,732m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDkwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D](https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,732m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDkwOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)

✨kedd-csütörtök18 óra: Hot Iron

📍B20 (Göd, Balassi Bàlint utca 20.)

Várok mindenkit szeretettel!

Jelezzétek a részvételt üzenetben, a poszt alatt vagy az excelben: [https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0)

10/09/2026

Ne félj, akkor sem, ha kezdő vagy! 💪
És attól sem kell tartanod, hogy „túl izmos” leszel 😌

A súlyzós edzés nemcsak erőt ad, hanem formál, feszesít és magabiztosabbá tesz ❤️

Próbáld ki a Hot Iront és Te is megtapasztalod! 🔥

07/09/2026

Sziasztok! A héten a megszokott időpontokban találkozunk:

✨kedd-csütörtök: 9 óra: alakformáló
📍SZABADTÉR (kiserdei kondiprk: https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,732m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDkwMi4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

✨kedd-csütörtök18 óra: Hot Iron

📍B20 (Göd, Balassi Bàlint utca 20.)

Várok mindenkit szeretettel! 🤩🫶
Jelezzétek a részvételt üzenetben, a poszt alatt vagy az excelben: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0

03/09/2026

Hihetetlen, hogy vége a nyárnak🥹

Az egyik szemem sír, a másik nevet. A nyárral együtt vége a nagyobb gyerekekkel való közös edzéseknek is. Lehet, hogy sokszor kicsit macerásabb a készülődés, amikor ők is jönnek, de én alapvetően imádom ezeket az időszakokat. És ők is! 🙏😊

És nem csak az én gyerekeim, hanem azt látom, hogy mindenkié❤️

Amikor új anyukák keresnek meg, szinte mindig megkérdezik: „De mit csinálnak addig a gyerekek?” Egyszerűen nem hiszik el, hogy minden gyerek baromi jól elvan 😄

Én pedig nagyon szerettem az idei közösségünket. Jó volt látni, ahogy a gyerekek együtt játszanak, nevetnek, barátkoznak. A nagyobbak pedig sokszor még a kisebbekkel is segítettek, figyeltek rájuk, játszottak velük 🫶

És talán az egyik legjobb dolog az egészben, hogy nekik már mennyire természetes a mozgás. Na meg az is, hogy anya edzeni megy, időt szán magára 👏🥰

Remélem, hogy emlékezni fognak ezekre az élményekre és később a mozgás az életük része lesz. De nem úgy, hogy valami, amit „muszáj” csinálni, hanem valami, ami jó érzés, feltölt és összeköt másokkal.

Örülök, hogy a nyáron is jöttetek. Egy, kettő, három, akár négy gyerekkel is 😂❤️

Most egy kicsit nyugodtabb és csendesebb formában folytatjuk. 😊 Amíg jó az idő, szabadtéren leszünk, aztán majd meglátjuk, hogyan alakul 😉

17/08/2026

Nem tudom ki-hogyan tervezi a hetet, de ha itt lesztek, akkor várlak Titeket edzésre 🥰

🦋kedd-csütörtök 9 óra: alakformáló

📍SZABADTÉR (kiserdei kondiprk: https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,732m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDYyOS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

🦋kedd-csütörtök 18 óra: Hot Iron

📍B20 (Göd, Balassi Bàlint utca 20.)

Jelezzétek a részvételt üzenetben, a poszt alatt vagy az excelben: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0

11/08/2026

💪 Egy kis változás a mai Hot Ironban!

Mit szólnátok ha ma egy kicsit kilépnénk a megszokott keretekből? 😊

A Hot Iron eszközeit megtartjuk, de ma egy új, saját összeállítású full body erősítő edzést tesztelünk 🍑💪

Jönnek a rudak, tárcsák, step padok, nagy kézisúlyzók és természetesen a saját testsúlyos gyakorlatok is ;)🔥

Most kicsit másképp fogunk dolgozni: lesz, ahol ismétlésszámra, lesz, ahol időre, és lesz, ahol a zene ritmusára.

Ez most egy tesztóra, amivel szeretném megnézni, hogyan működik ez a kicsit szabadabb, változatosabb edzésforma veletek.

Készen álltok? 😉🔥

Ha szívesen lennél tesztalany, akkor még van pár hely 😜

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0

18-kor találkozunk a B20-ban ;)

10/08/2026

Sziasztok! 🤩A héten már a megszokott időpontokban és egy plusz alkalommal is várlak Titeket edzeni:

💫kedd-csütörtök 9 óra: alakformáló

📍SZABADTÉR (kiserdei kondiprk:https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,687m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDgwNS4xIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)

💫kedd-csütörtök18 óra: Hot Iron

📍B20 (Göd, Balassi Bàlint utca 20.)

💫 szerda 18:30: Pilates a Mozogj velünk - Göd keretein belül
📍Nemskéri kiserdő - a GSE focipálya mellett (https://maps.app.goo.gl/L6n9TURVYS9FVp8L8)

Várok mindenkit szeretettel! Jelezzétek a részvételt üzenetben, a poszt alatt vagy az excelben: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0

27/07/2026

Sziasztok!

Visszatértem 🙂 A héten már a megszokott időpontokban várlak Titeket edzeni 😉 És szombaton már Pilates is lesz a Duna-parton, amiről kölön hozom az eseményt 😉

🦋kedd-csütörtök 9 óra: alakformáló

📍SZABADTÉR (kiserdei kondiprk: https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,732m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDcyMi4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

🦋kedd-csütörtök18 óra: Hot Iron

📍B20 (Göd, Balassi Bàlint utca 20.)

Várok mindenkit szeretettel! ❤Jelezzétek a részvételt üzenetben, a poszt alatt vagy az excelben: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0

20/07/2026

Sziasztok!

A hét egy részében szabadságon leszek, így csak holnap délelőtt tudunk együtt edzeni 🙂

🦋kedd 9-kor - Alakformáló
📍Szabadtér: (kiserdei kondiprk: https://www.google.com/maps/place/J%C3%A1tsz%C3%B3t%C3%A9r/@47.681729,19.1403786,732m/data=!3m2!1e3!4b1!4m6!3m5!1s0x4741d5187942d651:0x46a9bf5682d62f19!8m2!3d47.681729!4d19.1403786!16s%2Fg%2F11nxp4znjp?entry=ttu&g_ep=EgoyMDI2MDcxNS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D )

Jelezzétek a részvételt üzenetben, a poszt alatt vagy az excelben: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-AUlwA3RBSp9BiCuycGBFDUHmUrN56kZPofmyaodD8E/edit?gid=0 =0

15/07/2026

Ma 18:30-kor Pilatesre várlak Titeket ✨🌟🤩

https://www.facebook.com/share/p/1EEaYENj1D/?mibextid=wwXIfr

Ma 18:30-tól Pilates Kingával 💚🧘‍♀️

Reméljük az időjárás engedi, szurkolunk neki nagyon, de azért figyeljétek délután az oldalt.