Kovács Barbi - Edző

Kovács Barbi - Edző Személyi edzések & étrend ajánlás
+ súlyzós edzés
+ funkcionális edzés
+ erőnléti edzés

Szeretem az arányaimat. 🫣🫶🏽🥺Széles hát, egyre feszesebb láb, kerek váll, formás popsi (bár itt nem látszik, de bocsi kic...
03/11/2024

Szeretem az arányaimat. 🫣🫶🏽🥺
Széles hát, egyre feszesebb láb, kerek váll, formás popsi (bár itt nem látszik, de bocsi kicsim, még mindig nem erősségem a pucsítás 😅)

Szeretnék még szálkásodni, de nem kell rohannom, nincs tét, nincs dátum.
Élvezem az edzéseim, a fix kajám, hogy erőlködés nélkül fogyok. Ha akarunk hambizunk, vagy eszünk valami édeset, aztán tartjuk tovább a kajánkat!

Legyen terved, és ne engedd, hogy kinevessenek.
Nem szégyen, ha normálisan eszel, mozogsz és szeretnéd szeretni magad!

(A harmadik kép kakukktojás picit régebbi, de szerintem az izmos hát szexi…)

Irodista Barbi kész!👢💄👜Az úgy volt, hogy jött egy lehetőség, egy 9 hónapos kiválasztási folyamat… Közben diplomát megsze...
31/10/2024

Irodista Barbi kész!👢💄👜
Az úgy volt, hogy jött egy lehetőség, egy 9 hónapos kiválasztási folyamat… Közben diplomát megszereztem hozzá, és most elérkeztünk a néhány, utolsó posztom egyikéhez! 🫠
A munkám miatt nem lehetek jelen majd a közösségi médiában, DE a ,,Roxfortban nem maradnak magukra azok, akik segítséget kérnek.” … 🪄🤫
Szóval, aki beszélni szeretne velem úgyis megtalál, és nyugi kérés nélkül is küldök cuki Nelli-képet vagy ,,nézd de jó ez a szett rajtam” - képet … 😏
Az edzés pedig mindig is szerelem marad és a célom, hogy folytassam, amit elkezdtem, egy szuper forma felépítését 2025-re!
Erről még hozok képet hétvégén, hogy hol állok most!
De 140 kg-al csípőfeltolok,11-esekkel oldalemelek szépen, 13-al vállból nyomok stb., úgyhogy amióta nem 12 órákat dolgozok azóta brutális, hogy mire képes a testem! 🦾 Farizmomra különösen büszke vagyok! 🙃
Elköszönök hivatásos edzőként is, de tanácsot bármikor szívesen adok! 🤍
Akit pedig keressetek - aki tényleg csodás edző, leendő masszőr, és a mindenem, de erről még szintén egy külön poszt lesz! 😎

Nem szokásom selfiet kitenni posztba, de itt az ideje ezt a szabályt is megszegnem! 🫠A lakásunk még mindig tárolókra szo...
29/10/2024

Nem szokásom selfiet kitenni posztba, de itt az ideje ezt a szabályt is megszegnem! 🫠
A lakásunk még mindig tárolókra szorul, meg sok szekrényre, de a bőrömben már rég éreztem ilyen jól magam! 💃-5 kg ✅
Igyekszem minden kimozdulást kihasználni - most épp moziztunk -, hogy kiöltözzek a férjemnek, és amúgy is kihasználni minden pillanatot … 🫶🏽
⚠️⚠️⚠️
Hatalmas változások jönnek az életembe, de a változás nem mindig rossz, szóval csapjuk bele!

Szeretem a kisruhákat, de nem tehetek róla: imádom az őszt & a farmeridőt! 🍁🧡🤍💙 🍹
14/09/2024

Szeretem a kisruhákat, de nem tehetek róla:
imádom az őszt & a farmeridőt! 🍁🧡🤍💙

🍹

🎂 Újabb csodás szülinap 🎂 🎈vagy mégsem? Szerencsére még mindig nem szokták kitalálni, hogy hány éves vagyok! 🥳De példáu...
11/09/2024

🎂 Újabb csodás szülinap 🎂
🎈vagy mégsem?
Szerencsére még mindig nem szokták kitalálni, hogy hány éves vagyok! 🥳
De például a képen jól mutat a kis koktélom, valójában viszont nem csúszott le! 🫠🚫🍹
Az alkohollal egyre rosszabb a viszonyom, egyszerűen nem esik jól, de nem is bánom! 😌

Ami örök szerelem lesz, akárhány éves is vagyok:
🩷súlyzós edzés
🩷fitness verseny-nézés
🩷tápanyag dús ételek
🩷purpur kenyér
🩷nespresso kávé
🩷jó minőségű hambi & olasz pizza
🩷marvel filmek & disney mesék, boszis filmek
🩷kutyánkkal séta
🩷ősz, összebújás a férjemmel és egy puha pléd
Kemény egy év áll mögöttem, lelkileg és mentálisan is elfáradtam, nagyon sok minden történt, de megérte küzdeni!
Hamarosan egy teljesen új korszak kezdődik, közösségi média nélkül, de nyugodtabb élet, hajnali kelések és sok étterem takarítás nélkül! 😌
Kalandra fel!

A piros ruha hatalma! 💋Két hete ilyenkor randiztunk egy jót! 💃🍔🥃Határozottan jobban megéljük a pillanatokat… 🥰 ...
03/08/2024

A piros ruha hatalma! 💋
Két hete ilyenkor randiztunk egy jót! 💃🍔🥃
Határozottan jobban megéljük a pillanatokat… 🥰


Két kedvenc közös kép, amikor kicsit kikapcsolódunk, végre nem rohantunk sehová, csak élveztük, hogy együtt vagyunk! 🩷A ...
28/07/2024

Két kedvenc közös kép, amikor kicsit kikapcsolódunk, végre nem rohantunk sehová, csak élveztük, hogy együtt vagyunk! 🩷
A második különösen kedvenc, mert ő is családtag, Nellike imádunk, kis bucifej! 🤍🐶

Még tavasszal voltunk Nagymaroson, de a posztok elmaradtak! Na de most! Kezdjük el! 🫠🤍Kilátás: 5⭐️Házikó: 5⭐️Komfortszin...
19/07/2024

Még tavasszal voltunk Nagymaroson, de a posztok elmaradtak!
Na de most! Kezdjük el! 🫠🤍
Kilátás: 5⭐️
Házikó: 5⭐️
Komfortszint: 5⭐️

🍑

Hello 🍁 Fall photo dump (last is from September☀️)🤍🤎🧡 ❤️ ❤️
26/11/2023

Hello 🍁

Fall photo dump
(last is from September☀️)
🤍
🤎
🧡





❤️

❤️

Amikor már az insta is jelzi (nem is egyszer), hogy rég posztoltam! 🥲De tökéletes újrakezdés a 35. szülinapom! Eltűntem,...
12/09/2023

Amikor már az insta is jelzi (nem is egyszer), hogy rég posztoltam! 🥲

De tökéletes újrakezdés a 35. szülinapom!
Eltűntem, mert az elmúlt időszak megviselt lelkileg és testileg!
Versenyem után üresnek éreztem magam, utána sorban jöttek az anyagi gondok, és visszatértem a beosztott szerepbe is!
Visszavezetésem kuka volt, ami miatt nincs mit szégyellnem, mert megtettem mindent, amit akkor tudtam!

Most tudom visszavenni a gyeplőt, újra foglalkozni magammal, a testemmel & lelkemmel & pajzsmirigy problémámmal!

De mire vagyok büszke, így 35 évesen?

Azért van szerencsére pár dolog:
- lehet, hogy a formám most nincs kipattintva, de két év kimaradás után🥲 rendszeres, és időben is pontos a menstruációm (pedig munka van bőven & kevés alvás)
- van seggem 😅
- boldog házasságban élek
- férjem új szakmát tanul, így rá is büszke vagyok
- anyagilag stabilabban állunk, mint a korábbi években
- kutyánk egyre okosabb és tanítjuk, imádjuk
- furcsa, de jó újra egy csapathoz tartozni
- imádom az új hajam, végre megtaláltam magam benne
🩷💇🏼‍♀️
- sokkal nőiesebb vagyok, 6:03 van, de kisruciban & magassarkúban & sminkben megyek épp melóba 🦄
- megtanultam élni & kacagni
(lásd képek)

Változások jönnek!De új Barbi készen áll!👑🦄✨ ❤️
30/07/2023

Változások jönnek!
De új Barbi készen áll!
👑🦄✨


❤️

A sport-szettem egyértelmű szerelem és ez .vojnits - nak köszönhető. 🩷Köszönöm drága, és azt is, hogy csak néhányszor ka...
23/06/2023

A sport-szettem egyértelmű szerelem és ez .vojnits - nak köszönhető. 🩷
Köszönöm drága, és azt is, hogy csak néhányszor kaptál idegbajt, amikor rájöttünk, hogy megint fogytam és megint nagy az alsó része rám … 😂

Borzasztóan élveztem, hogy lapos cipőbe pózoltam és mondanám, hogy még visszatérek, de izmosabb Barbi a cél sokkal & sokkal, így nem ígérem!
Ugye 💪🏽?

Köszönöm a csodás színt -nek, és a bikinit -nak és .budapest -nek! 🩷
Képekből első nagyon kedvenc, köszönöm 😎📸

A csodás sminked meg megint kibírt másfél napot, hihetetlen vagy! 💋

Még mindig imádom a barnító illatát, amikor a színpadon felveszem a pózokat, ezt senki nem veheti el tőlem.

NE feledd:
Jogod van az álmaidhoz, ahhoz hogy küzdj, hogy néha pofára ess🫠, majd újra próbálkozz, addig amíg te jónak látod. 🏆

Cím

Ferencváros

Telefonszám

+36305643018

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kovács Barbi - Edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Kovács Barbi - Edző számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória