Nandi jóga és mozgásstúdió

Nandi jóga és mozgásstúdió Namaste, sok szeretettel köszöntelek a Nandi jóga oldalán. Itt megtalálsz minden hasznos inform

A rózsavíz évezredek óta használt mind az indiai konyhaművészetben mind az Ayurveda területén.A rózsavíz a rózsaolaj kés...
20/06/2026

A rózsavíz évezredek óta használt mind az indiai konyhaművészetben mind az Ayurveda területén.
A rózsavíz a rózsaolaj készítés során keletkezik. A rózsa szirmaiból kipréselik az olajat, majd a szirmokból desztillálás révén nyerik ki a rózsavizet.

A rózsavíz gyulladáscsökkentő hatású, ezért segít mérsékelni a bőr pirosságát, irritációját. Kiválóan alkalmazható ezért ekcémás, psoriarisos bőrre, de pattanásra is. Leégés esetén is hatásos.
A rózsavíz hidratálja a bőrt: egyrészt sok vizet tartalmaz másrészt a bőr pH-jának kiegyensúlyozása révén hozzájárul a bőr természetes vízmegtartó képességének megőrzéséhez.
Antibakteriális hatású, így segít olyan bőrállapotok esetén, amikor egyes baktériumok elszaporodnak a bőr felszínén.
Enyhe összehúzó hatású, ezért tonizálja a bőrt és tisztítja a pórusokat. Pl. gőzölés és tisztítás után segít a pórusok összehúzásában és csökkenti a pirosságot.
A hajat is hidratálja és revitalizálja: hidratáló hatását nemcsak a bőrön, hanem a hajon is kifejti, elevenné teszi a hajat. Hatásos korpa ellen is, köszönhetően az antibakteriális tulajdonságainak.
Bár kevésbé köztudott róla, de segíti a haj növekedését, mivel segíti a hajhagymák vérellátását, ezáltal azok több tápanyaghoz jutnak és felgyorsul a haj növekedése.

A szemkörüli ráncok kialakulásának a szemfáradtság az egyik oka. A szem a tűz elemhez tartozó szervünk, tehát, ha fáradt, vagy bármilyen betegsége van, akkor az sok tüzet jelent a szervezetben, tehát hűteni kell. Erre a legalkalmasabb a rózsavíz. Este, lefekvésnél tegyünk a szemre rózsavízzel átitatott vattakorongot és hagyjuk rajta legalább 15 percig, de el is aludhatunk közben 🙂 A rózsa illata lenyugtat, hűtő hatása pedig lehúzza a szemről a tüzet, reggelre kisimultak leszünk, legjobb ellenszere még a szem alatti sötét karikáknak is.

Széles körben alkalmazzák illatosító és lemosó szerként a kényes területek, például a szemkörnyék finom bőrének lemosására. Az arc bőrére gyakorolt tonizáló hatása is egyedülálló. A rózsaolajat már régóta használják a parfüm és kozmetikai iparban, de gyógyhatása is ismert, mivel görcsök, gyomorpanaszok esetén illetve máj- és epebántalmak csillapítására is alkalmas. Külsőleg borogatásként alkalmazzák mellmirigy-gyulladás tüneteinek csillapítására, bőr és ajakberepedés ellen. Rózsaolajat használnak a napjainkban virágkorát élő aromaterápiában is, mivel az olaj jótékonyan hat a szervezet túlterhelt lelki és fizikai állapotára. Oldja a görcsöket, hatására az ideges eredetű tónusos izmok elernyednek, az alvászavarok kedvezően befolyásolhatók és a depressziósok hangulata is javul. Különösen a keleti konyha használja ételek, italok, desszertek ízesítésére, de divatkorát éli már Európában is, főként limonádék ízesítésére használják.

Javallatok külső használatra:

Kis mennyiségű rózsavizet tegyünk az egész fürdővízbe így egész nap friss érzetet biztosít
Adjunk rózsavizet kis mennyiségű glicerinhez és közvetlenül a fürdés után kenjük be vele testünket, így megvédhetjük bőrünket a kiszáradástól
Nehezen gyógyuló sebeket tisztíthatunk rózsavizes vattával, majd elvégezzük a gyógyszeres kezelést
Magas láz esetén alkalmazott hűtőborogatásnál is célszerű a rózsavíz alkalmazása, a gyorsabb enyhülés érdekében

Szemkörnyék és egyéb kényes testrészek tisztítására, dezodorálásra
Légfrissítésre szobákban, zsúfolt helyiségekben, illatosításra 1-2 kupaknyit

Javallatok belső használatra:

Optimalizálja a nyári italok szomjúság elleni hatását, ha kevés rózsavizet adagolunk hozzájuk. Limonádék ízesítésére kiváló
Kellemes ízt, illatot ad édes ételeknek, sodóknak, pudingoknak, szirupoknak és fagylaltnak
Olyan szájon át bevehető gyógyszereknél, amelyeknek kellemetlen, keserű ízük van rózsavíz adagolásával kellemesebbé tehetjük a bevételüket

Tradicionális India

Ne feledjétek ma a Fóti tónàl várlak titeket 18:30 tól jógára! Matracot hozz magaddal! Én már nagyon vàrom🥰🙏😇
18/06/2026

Ne feledjétek ma a Fóti tónàl várlak titeket 18:30 tól jógára!

Matracot hozz magaddal!

Én már nagyon vàrom🥰🙏😇

💫Csuda jó programokkal várunk titeket ezen a vasárnapon. 🎉Gyertek és ünnepeljük együtt a jóga nemzetközi napját, ingyene...
17/06/2026

💫Csuda jó programokkal várunk titeket ezen a vasárnapon.

🎉Gyertek és ünnepeljük együtt a jóga nemzetközi napját, ingyenes joga órákkal betekintést nyerhettek a stúdió mindennapi életébe.

🧘‍♀️Kipróbálhatjátok az oktatókat és a különböző joga típusokat. 

🔖Itt tudtok magatoknak helyet foglalni:

https://nandijoga.hu/foglalas/

ℹ️További információ:

https://fb.me/e/4HLeBaFFX?mibextid=wwXIfr

Várunk sok szeretettel! 🙏😇

Most csütörtökön nem a terembe, hanem a Fóti tónál várlak titeket sok szeretettel, egy kis jógára:)! Gyertek sokan, tölt...
16/06/2026

Most csütörtökön nem a terembe, hanem a Fóti tónál várlak titeket sok szeretettel, egy kis jógára:)!

Gyertek sokan, töltsük meg a füves placcot jó energiákkal, közösen.

Hozzatok magatokkal matracot😇💫❗️

Nagyon várlak titeket 💫😇🙏

Már csak pár nap és kezdetét veszi a jóga nemzetközi napja ❣️🎉💫Várunk téged is sok szeretettel az ingyenes bemutató órái...
15/06/2026

Már csak pár nap és kezdetét veszi a jóga nemzetközi napja ❣️🎉💫

Várunk téged is sok szeretettel az ingyenes bemutató óráinkon! Van, ahol már nincs hely. Azt ajánlom csapj le a helyekre és gyere.

Namaste 🙏😇🤍

Tegnap csak 4 en voltunk, de szeretem ezeket a pillanatokat is nagyon. Ilyenkor még mélyebbre tudunk menni, még több fók...
12/06/2026

Tegnap csak 4 en voltunk, de szeretem ezeket a pillanatokat is nagyon. Ilyenkor még mélyebbre tudunk menni, még több fókusz esik rájuk és a segítségre.

Meglehet próbálni olyat, amihez tényleg kell az igazítás.

Azt szavazták meg, hogy nyújtás legyen. Lehet nem éppen ezekre gondoltak 😉 de azt hiszem mindenki boldogan távozott, új mérföldkövekkel 😉

Június 21-én egész nap ingyenes jógával várunk így üdvözöljük ünnepeljük a jóga világnapját!

Várunk sok szeretettel!

Holnap egy nagyon különleges eseményre invitállak titeket 💫❣️2 éve is szuper volt szerintem most is így lesz! Gyertek le...
11/06/2026

Holnap egy nagyon különleges eseményre invitállak titeket 💫❣️

2 éve is szuper volt szerintem most is így lesz!

Gyertek legyünk sokat és jógázzunk egy jót a szabadban.

A program teljesen ingyenes. Regisztrálni érdemes
A link az első kommentben.

Várlak este 22:00-tól.

Most vasárnap Alma helyettesíti Tibit! Gyertek sokan🙏💫Jó gyakorlást
09/06/2026

Most vasárnap Alma helyettesíti Tibit! Gyertek sokan🙏💫

Jó gyakorlást

Újra fény lesz!Ne feledjétek, hogy az újrakezdős/varázslós hétben vagyunk. Ez az a hét, amikor minden, ami egyszer elbuk...
09/06/2026

Újra fény lesz!

Ne feledjétek, hogy az újrakezdős/varázslós hétben vagyunk. Ez az a hét, amikor minden, ami egyszer elbukott most újra sikerülhet. Minden, ami fájdalmat adott lezárulhat és visszatér a fény a remény.

Esténként sötétedés után nézzetek fel az égre, a Vénusz-Jupiter párosa gyönyörű párost alkot. Június 17-18 lesz a legszebb az éppen növekvő holdsarlóval, de most távolabb vannak a Naptól így könnyebben láthatóak este.

Az életben szinte minden problémánk abból fakad, hogy szenvedést tapasztalunk – akár mi magunk, akár a szeretteink, akár azok a dolgok, amelyek fontosak számunkra, ennek a szenvedésnek az elszenvedői.

A Védák háromféle szenvedést írnak le.

Az első az adhyātmika, vagyis az önmagunk által okozott szenvedés. Sokszor a saját viselkedésünkkel, szokásainkkal, döntéseinkkel vagy akár azzal okozunk magunknak fájdalmat, ahogyan belső monológunkban beszélünk önmagunkkal. Ha meg akarjuk állítani a szenvedést a Földön, itt érdemes kezdenünk. Ha jó energiákkal töltjük fel magunkat, ha gondoskodunk a lelki egyensúlyunkról, akkor erősebb lelki „immunrendszerrel” indulunk neki az élet kihívásainak.

Mert az élet a Kali-yugában sokszor valóban olyan, mint egy Kurukṣetra – egy csatatér, ahol nem ritkán még a családtagok is egymással kerülnek szembe, és ahol a dharma, az erkölcs és a vallásos élet alapelvei egyre inkább háttérbe szorulnak.

A második – számomra talán a legfontosabb – az adhibhautika, vagyis a más élőlények által okozott szenvedés. Csakhogy ezek a „mások” részben mi magunk is vagyunk – valaki más számára.

Ha nem ártunk másoknak, ha a szavaink, tetteink és lehetőleg még a gondolataink is békések, bátorítóak és felemelőek, akkor ezt a fajta szenvedést jelentősen csökkenthetjük. Azt nem mindig tudjuk befolyásolni, hogy mi mit kapunk a világtól, de azt igen, hogy mit adunk bele. És itt kapcsolódik össze az első és a második kategória: minél erősebb a belső világunk, annál kevésbé adunk tovább fájdalmat másoknak.

Képzeljetek el egy olyan világot, ahol mindenki csak egy kicsit önreflektívebb és egy kicsit kedvesebb. A problémáink jelentős része egyszerűen eltűnne.

És végül ott van a harmadik kategória, az adhidaivika – a természeti erők, a sors vagy a rajtunk kívül álló körülmények által okozott szenvedés. Ezeket nem mindig tudjuk megakadályozni vagy irányítani. De ha az első két területen rendet tettünk az életünkben, akkor sokkal könnyebben tudjuk elviselni azokat a nehézségeket is, amelyeket ez a harmadik kategória hoz elénk.

A fény visszatéréséhez tehát nem elsősorban kívül, hanem belül kell dolgoznunk.

Kívánok mindenkinek sikeres hetet, belső erőt és kitartást céljai eléréséhez! 🙏✨

Égbolt cafe

Cím

Madách Imre Utca 75/A
Fót
2151

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:00 - 21:00
Kedd 08:00 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:00 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00
Vasárnap 08:45 - 19:00

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Nandi jóga és mozgásstúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Nandi jóga és mozgásstúdió számára:

Megosztás

Kategória