Queen Pole SE Esztergom

09/08/2024

Kedves Mindenki!
Aki a Queen Ploe SE Esztergom-ot keresi, kérlek írjatok a MOST HU oldalán, ott hamarabb megkapom a leveleket!
Köszönöm!🙏💕

26/02/2023

M.O.S.T. Vagy jó helyen💕🎉💫🎉

Rúdfitness tábor és csapatépítés Palkovics Kata rúdfitness oktatóval Esztergomban. 2022. augusztus 11-14.

17/05/2022

MOST JÓ💕

03/05/2022

♥️MOST jó♥️

31/10/2021

M.O.S.T.
= Mentorálás Oktatás Sport Táplálkozás
..és nem elhanyagolható az időbeni jelentése sem!

Az egyetlen pillanat mikor cselekedni tudsz, a MOST‼️

Kezdjük az elején!

A MENTORÁLÁS fogalmát ma az élet számos területén használják, ám kevesen tudják, hogy a szó mit jelent.
A mentor elkíséri a tanulni, változni vágyót fejlődése során, és példát mutat.

Nálunk mindenki megkapja az egyéni személyre szabott segítséget, a fizikai fejlődéséhez szükséges területeken.

Az egyéni adottságokhoz igazítva, az edzéstervezéstől a szabályos kivitelezésig. Az életviteledbe való beleillesztésig.

20 éve vagyok edző, nincs olyan kifogás amit ne hallottam volna már. Három gyermekes anyaként tudom, milyen elfoglaltnak lenni.

Tudok MEGOLDÁSokat a "valós" kifogásokra‼️

Itt megjegyezném, hogy a példamutatás fontos! Nem összekeverendő az önigazolással!

Mindenképp praktikus olyan mentort választani, aki hiteles!

Ha azt érzed egy sportfoglalkozáson, hogy ez olyan kényelmes és végülis sportoltunk is, akkor lehet h nem a fizikai fejlődésedet szolgálja...
Az alibigyártáshoz viszont éppen elég, de saját meglátásom szerint drága. Leginkább időben mérve.

Sok olyan emberrel találkozom, akik rászánják az idejüket pénzüket energiáikat, de mégis pazarlás, mert nem haladnak a céljaik felé, sem érzésben sem életminőségben, sem látványban.
Lehet, hogy már Te is feltetted magadnak a kérdést, hogy miért nem hozza a várt eredményt a rengeteg ráfordított idő és munka...

Ha már eldöntötted, hogy fejlődni akarsz, akkor csináld szabályosan hatékonyan teljes gőzzel!
Van, hogy segítség kell hozzá!

Nálunk megtalálod a megfelelő szakmaiságot tapasztalatot és a maximális emberi hozzáállást‼️

A KÖZÖS CÉL, az kliens haladásának támogatása és fejlesztése, ennek érdekében kell működnie a mentornak, szakmai vezetőnek, amikor a következő feladatokat vállalja:

Az alany fizikai szabadságának visszaállítása fejlesztése, céljainak megfelelően erejének rugalmasságának növelése; egészséges testi működésének maximalizálása

AKTÍV ODAFIGYELÉS, a test mozdulat közbeni megfigyelése esetleges helyreigazítása. Ide tartozik az izomzat teherbírásának helyes meghatározása is!

A gyakorlat HELYES KIVITELEZÉSének megTANÍTÁSa, megfigyelése, modellezése és megbeszélése a tudatosság növelése érdekében;

KÖZÖS TANULÁSI ÉLMÉNYEK (pl. megfigyelések vagy videofelvételek, - nem kötelez);

ÚTMUTATÁS, VISSZAJELZÉS, és ha szükséges, iránymutatás;

KÖZÖS ELEMZÉS és AKCIÓTERV készítése;

A gyakorlatok és a haladás minőségének, ütemének ÉRTÉKELÉSe ÖSZTÖNZÉSe

Általános TÁMOGATÁS biztosítása, minden lehetséges szakmai segítség, és ha szükséges, mentális tréning

HA BIZTOSRA AKARSZ MENNI

M.O.S.T. VAGY JÓ HELYEN‼️‼️

28/10/2021

11/06/2021

M.O.S.T. ELÉRHETŐ‼️

HorváthLaser, a Safe Laser – lágylézer – készülékek kiemelt nagykereskedelmi partnereként, korunk kiemelkedő, innovatív megoldását nyújtjuk mindazon egyéni felhasználók és termék forgalmazó céges partnereink számára, akik mozgásszervi, egészségmegőrzési, vagy szépésze...

11/06/2021

A megoldás M.O.S.T. elérhető‼️‼️🎉🎉

Az elmúlt évtizedekben a sportorvosok a lágylézereket főleg a sportsérülések kezelésére alkalmazták, de a legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a lézeres kezelés más területeken is rendkívül hatékony.

21/01/2021

Amennyiben szeretnél indulni a versenyeinken, de egyedül nem boldogulsz a koreográfia készítéssel, a nehézelem lap kitöltéssel, tudod keresni oklevles versenyfelkészítő edzőinket és bíróinkat.

Mihály Edina vagyok, a Queen Pole se vezetőedzője 4 éve és a POSA hazai versenybírója.
6 éve foglalkozom rúdsporttal 5éve oktatom is és 3 éve versenyeztetek.

Az elmúlt 1,5-2 évben rengeteg versenyre készítettem fel versenyzőket akik nagyon szép helyezéssel távoztak!
Már második éve a bajnokságokon bíróként veszek részt ahol rengeteget tanulok/tam és folyamatos képzem magam tovább!

Ha bárhol elakadtál a koreográfiáddal vagy csak kérdésed lenne mert nem vagy biztos valamiben keress bátran messengeren,skypeon vagy a stúdiónkban !
Tel:30/4525879