08/09/2026
Másodvirágzás Női Jógaelvonulás
Minden nő életében elérkezik az idő, amikor a gyermekáldásra képes éveit elhagyva új életszakaszba lép át. Ezt a folyamatot hívjuk változókornak.
Mind tudjuk, hogy része az életünknek és a testünkben zajló folyamatokkal is többnyire tisztában vagyunk. Ismerjük vagy épp már át is éljük a tüneteit: a hőhullámokat, az alvászavarokat, az érzelmi ingadozásokat, az ingerültséget, a nemivágy csökkenését (és ennek fizikai megnyilvánulásait).
Viszont a tüneteket kiváltó érzelmi okokkal kevésbé vagyunk tisztában. Pedig ha megértenénk a bennünk zajló folyamatokat teljes egészükben, a fizikai tünetek elhalványodnának és képessé válnánk az átalakulást egy várakozással teli, csodálatos folyamatként megélni.
A négy napos elvonulás célja, hogy rámutasson a változókor és az utána következő életszakasz megélhető szépségére. Hogy többé ne kellemetlen tünetegyüttesként, hanem ragyogó másodvirágzásként tekintsünk rá.
A vezetett beszélgetések során többek között szó esik
🪷 a fizikai és érzelmi folyamatokról,
🪷 a változást támogató szemléletmódról,
🪷 az átalakulást segítő életmódról, ételekről, gyógynövényekről.
A bensőséges hangulatot a kis létszám is segíti, egymást támogató, segítő női körben beszéljük át tabuk nélkül a teljes folyamatot.
Az együtt töltött idő nem csak az elméleti hátteret alapozza meg, hanem betekintést nyújt abba is, milyen életmóddal segíthetjük szervezetünket ebben az időszakban. Napi többszöri jógagyakorlással és célzott étrenddel támogatjuk a női test egészségét.
Az elvonulás különlegessége egy női vacsoraest lesz, mely során a változókor témájában tartok előadást. Az ízletes, tematikus, több fogásos vacsoráról Bükkszentkereszt ikonikus vendéglátóhelye, a Privát Fogadó gondoskodik. A vacsoraest az elvonulás része, viszont külső szolgáltatás, ezért az ottani italfogyasztással együtt külön kell fizetni az étteremben.
👭 Maximális létszám: 10 fő
💰 Hozzájárulási díj: 130.000 Ft + 11.500 Ft (a vacsoraest, mely az étteremnek fizetendő)
🥗 Ellátás: teljes ellátás (program szerinti), vegán, részben glutén és laktózmentes ételekkel, melyek segítik a változókor kellemetlen tüneteinek kialakulását.
🚗 Utazás: önköltségen, lehetőségekhez mérten telekocsis szervezésben.
🛖 Szállás: Újhold Háza
2-3-5 férőhelyes szobák, melyek saját fürdőszobával rendelkeznek. Aki volt már velem itt, tudja, a háznak lelke van, nagyon különleges, feltöltő hatással bír. A szálláshelyen szauna és hangulatos, deszkával borított kültéri jakuzzi is vár bennünket.
🫶 Jelentkezés megerősítése és lemondási feltételek:
Jelentkezni az alábbi űrlap kitöltésével lehetséges:
https://forms.gle/SXJUU9Ma3jXG7TR1A
Jelentkezéskor 50.000 Forint fizetendő (ez lemondás esetén nem jár vissza), a részvételi díj fennmaradó része és a vacsoraest ára a helyszínen készpénzben érkezéskor, vagy előreutalással történik.
❣️ Jelentkezési határidő: október 06. (a kis létszám miatt a jelentkezéseket a befizetések sorrendjében vesszük figyelembe)
Tervezett program:
1. nap (október 15.) csütörtök:
10:00-10:45 Érkezés és a szállás elfoglalása
11:00-13:00 Jóga gyakorlás
13:00-14:00 Ebéd (leves és desszert)
14:00-15:45 Szabad program (pl.: kirándulás a kilátóhoz)
16:00-16:45 Beszélgetés a női életszakaszokról
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20.00 Vacsora (egytálétel)
20.00- Ismerkedő beszélgetés, szaunázás, "dézsa"fürdőzés
2. nap (október 16.) péntek:
08:00-09:30 Napindító jóga és pránájáma gyakorlás
09:30-10.00 Reggeli (svédasztal)
10:00-10:45 Szabad program
10:45-11:45 Beszélgetés a változókor testi folyamatairól
12:00-13:00 Ebéd (leves és desszert)
13:00-16:45 Szabad program (pl.: Szabó Gyuri bácsi kertlátogatás, könnyed séta a falu körül)
17:00-19:00 Jóga gyakorlás
19:00-20.00 Vacsora (egytálétel)
20.00- Beszélgetés, szaunázás, "dézsa"fürdőzés
3. nap (október 17.) szombat:
08:00-09:30 Napindító jóga és pránájáma gyakorlás
09:30-10:00 Reggeli (svédasztal)
10:00-10:45 Szabad program
10:45-11:45 Beszélgetés a változókor érzelmi folyamatairól
12:00-13:30 Jóga gyakorlás
13:30-14:30 Ebéd (leves és desszert)
14:30-18:00 Szabad program (pl.: helyi gyógynövényes kozmetikumok, párnák, lekvárok, termékek vásárlása, fakultatív belső út labirintus készítés)
18:00-20:00 Vacsoraest a Privát Fogadóban (a vacsoraest díját külön kell fizetni az étteremben)
20.00- Beszélgetés, szaunázás, "dézsa"fürdőzés
4. nap (október 18.) vasárnap:
08:00-09:30 Napindító jóga és pránájáma gyakorlás
09:30-10:00 Reggeli (svédasztal)
10:00-10:45 Szabad program, csomagolás
10:45-11:45 Összegző beszélgetés
12:00-13:00 Ebéd (egytálétel)
13:00-15:00 Zárókör a kelta keresztnél, Gyógyító kövek
15:00-től Hazaindulás
Vacsoraest: szombat este előadást tartok a változókorról a Privát Fogadóban. Többfogásos, ízletes ételek kerülnek az asztalra, melyek mind a témának megfelelő alapanyagokból készülnek. Egy jó hangulatú, vezetett beszélgetésre számítunk, méltó befejezése lesz az elvonulásnak. A vacsoraest ára 11.500 Ft, mely az étteremnek fizetendő. Ezen az estén a szálláson külön nem készítünk vacsorát, a vacsoraest a program része!
Fakultatív programok részletes leírása:
- Belső út labirintus készítés: a folyamatosan változó és fejlődni vágyó nő állandóan keresi kérdéseire a választ. Ebben nyújt segítséget a labirintus, mely nem összetévesztendő az útvesztővel. A labirintus bevezet belsőnk közepébe, ahonnan a választ várjuk, majd visszavezet a külvilágba. Levegőn száradó gyurmából, sablon segítségével közösen készítjük el a hazavihető táblát. A program díja körülbelül 3.500 Ft (pontosítjuk majd, az anyagok beszerzését követően).
- Masszázs: Kenyeres Évi most is hozza a minőségi illóolajait, melyekkel finomenergetikai és fizikai kényeztetést biztosít az arra vágyóknak. Időpontot és árat Vele kell egyeztetni a helyszínen.
- Zárókör a kelta keresztnél: kevesen ismerik Bükkszentkereszten ezt a szakrális helyet, pedig nagyon erős energiát sugároz. Itt lerakhatjuk azt, amit nem szeretnénk tovább cipelni, hogy helyet teremtsünk annak, amire valóban szükségünk van az utunkon.
- Töltődés a Gyógyító köveknél: másnéven Boldogasszony kövének is nevezik azt a legendás helyet, ahol a köveknek és fáknak gyógyító hatást tulajdonítanak. Sokan messzi földről látogatnak el ide, hogy visszanyerjék egészségüket. Kihagyhatatlan program, utolsó nap közösen megyünk el a kövekhez.
Vezető jógatanár:
Rinyu Beáta jógaoktató (3 éves főiskolai jógaoktató képzés – BHF, 100 órás gerincterápiás jógaoktatói képzés – Fény Jógaterápiás Intézet, csakrameditáció jógaoktatói képzés – Sivananda tradíció, 3 éves főiskolai vaisnava teológus képzés – BHF, 330 órás Naliní női jógaoktatói képzés – Padma Jógastúdió, 2 éves gyógy- és fűszernövények felsőoktatási szakképzés – Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem Károly Róbert Campus, 3 éves integratív gyógyászat képzés – Integrál Növénytan, Dr. Petővári Bence, jelenleg természetvédelmi mérnök szak – Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem).
Korábbi jógaelvonulások képeit az oldal albumaiban találod.
Bővebb információt az oldalnak írt üzenetben, a [email protected] e-mail címen vagy a 06209119228-as telefonszámon kérhetsz.
Köszönöm szépen a jelentkezésedet! Hamarosan e-mailben visszajelzek. Az elvonulás során fotók és videók készülnek, melyek a HerbaYoga oldalon megosztásra kerülhetnek. Jelentkezéseddel elfogadod ennek eshetőségét és hozzájárulsz a képanyagok, videók megosztásához. Utalás ese...
