Hérics Nóra Személyi edző/ Fitness model

13/03/2026

🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

Hérics Nóra szakágvezetőnk bemutatkozik Nektek:

Hérics Nóra vagyok, személyi edző, életmód- és táplálkozási tanácsadó, valamint gyakorlati oktató. Több mint húsz éve része az életemnek a sport, ez idő alatt számos mozgásformát kipróbáltam, majd a súlyzós edzés és a fitnesz világa lett az a terület, amelyben igazán megtaláltam önmagam.

Pályafutásom során személyi edzőként és táplálkozási tanácsadóként dolgoztam, emellett oktatóként is részt veszek a jövő szakembereinek képzésében. Fontosnak tartom, hogy a megszerzett tudást ne csak gyakorlatban alkalmazzam, hanem át is adjam azoknak, akik a sport és az egészséges életmód területén szeretnének fejlődni.

Versenyzőként is aktív voltam, és kétszeres WBPF Európa-bajnoki címet szereztem, ami nemcsak szakmai tapasztalatot, hanem rengeteg motivációt és kitartást is adott számomra. A versenysport sokat tanított a következetességről, a tudatos felkészülésről és a hosszú távú gondolkodásról.

Jelenleg a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem hallgatója vagyok, ahol hamarosan diplomát szerzek. Tanulmányaimat a jövőben mesterképzésen szeretném folytatni, mert hiszek abban, hogy a fejlődés nem életkor kérdése. Úgy gondolom, hogy akár a sportban, akár az élet más területein, a folyamatos tanulás és önfejlesztés elengedhetetlen.

Munkám során kiemelten fontosnak tartom, hogy minden korszaknak és minden korosztálynak megvan a saját egyedisége. Más motivációk, célok és kihívások jellemzik a különböző élethelyzetben lévő embereket, ezért az edzésben és az oktatásban is mindig az egyéni adottságokat és igényeket tartom szem előtt.

Célom, hogy a sportot és az egészséges életmód szemléletét hitelesen, szakmailag megalapozottan és motiváló módon adjam tovább mind a tanítványaimnak, mind azoknak, akikkel a mindennapi munkám során találkozom.

A Mymove online school szakágvezetőjeként az iskola megszületése óta erősítem a csapatot,tudásomat a teljesség igényével adom át a tanulóknak,mely remélhetőleg óriási segítség,hogy pályakezdőként elinduljanak az edzői munka rögös útján!💪🏽🏋️‍♂️

https://www.mymove.hu/training/all/allamilag-elismert-kepzesek-3

21/12/2025

Péntek este tartottunk egy közös kis évzáró edzést 💪🏾

A képek szerintem teljesen visszaadják a hangulatot, amiért külön köszönet munkájának 🙏🏾📸

Lehet, hogy nem mindenki volt jelen, de mindenkinek benne van a keze abban, amit együtt építettünk
🧡💛

Ez nem csak a mozgásról szól – hanem a hangulatokról, a beszélgetésekről, a nevetésekről és néha egy kis panaszkodásról is🤗, de minden nap ugyanúgy várjuk egymást, és ez nem csak a “munkámnak” ad értelmet, hanem boldog vagyok, hogy egy szuper kis közösség lett, és nagyon büszke vagyok rátok 💟

Köszönöm, hogy vagytok 💕

4% Fitness