Engedjétek meg, hogy legelőször is bemutatkozzunk Nektek a MOZGÁStér - Eger edzőiként, akik szakmájuk, hivatásuk kapcsán is - mint az élet többi területén - egy remek párost alkotnak... :)
”Kevés dolgot tudsz pillanatok alatt megváltoztatni, de egyet bármikor: a HOZZÁÁLLÁSODAT!"
Kun-Kisbakonyi Dóri vagyok, a Budapesti Gazdasági Egyetemen szereztem diplomát 2014-ben. Hamar rá kellett ébrednem az
onban, hogy a sport területén szeretnék hivatásomként tevékenykedni, hiszen egész életemet meghatározta a mozgás szeretete, a különféle sportágak megismerése...
2016-ban fitnesz- és gyerekfitnesz oktatóként végeztem egy nemzetközi sportiskolában, ezt kiegészítve további képzésekkel (BOSU Kids, Stability Workout, Kismamatorna, Gerinc és Fitness) foglalkozom azóta Egerben óvodás- és kisiskolás korú gyermekek mozgásfejlesztésével, illetve a felnőtt mozogni vágyókat is várom az egyéni- és csoportos edzések során. Jelenleg azonban egy teljesen újfajta, izgalmas készülődés tölti ki az életem nagy részét, ugyanis hamarosan megszületik a kislányunk, így én egy ideig a háttérből fogom majd a közös edzői munkát segíteni.
Óriási szerencse és öröm azonban, hogy férjemmel közösen a munka területén is remekül együtt tudunk működni, így a MOZGÁStér - EGER csapatunk folyamatosan kiváló szakmai háttérrel és rendületlen lelkesedéssel tudja biztosítani a különféle mozgáslehetőségeket.
”Amikor olyan messzire mentél, hogy képtelen lennél még egy lépést megtenni, csak fele olyan messzire jutottál, mint amennyire képes vagy." Kun Mátyás vagyok, a sporttal való kapcsolatom pedig arra az időre nyúlik vissza, amelyre még nem is feltétlenül emlékszem. Három éves korom környékén kezdtem birkózni Édesapám irányításával, és ezen sportág meghatározta egész későbbi életem alakulását. Versenyzőként korosztályos magyar válogatott és felnőtt kerettag voltam, ahol a legjobb edzők irányítása alatt tanulhattam. Eközben az Eszterházy Károly Főiskolán végeztem testnevelőként, valamint az Egri Vasas Sportiskola gyermek csapatának edzéseit irányítottam sikeresen közel 8 éven keresztül. Habár a futás kicsi koromtól kezdve a sportolói felkészüléseim részét képezte, 2015-ben kezdtem el űzni - mint egyik fő sportágamat -, illetve mélyedtem el sportszakmai hátterében. Pár éven át az egri akadályfutó közösség munkájában vettem részt edzőként, amely során több sportolót segítettem a versenyek sikeres teljesítésben. Immár több, mint három éve indítottam el a Running & Muscle-t futók számára - igazából hiánypótlás céljából - egy olyan csoportos keresztedzés formájában, ami kimondottan az eredményes és sérülésmentes futáshoz szükséges izmok megerősítését szolgálja. A Stability Workout csoportos edzésein komplex módon fejlesztjük az egész tested minél több váratlan helyzetre felkészítve, miközben változatos, izgalmas és élményekkel teli feladatokkal állítalak újabb és újabb kihívás elé. Garantálom, hogy a Stability Workout edzései sosem válnak unalmassá a számodra. A Stability KIDS mozgásformát a Stability Workout elveit szem előtt tartva és gyerekek mozgásfejlődéséhez igazítva alkotta ki Dóri. Ez a módszer instabil és egyéb ügyességi, kreatív végrehajtást igénylő eszközök sokoldalú, korosztályhoz igazított felhasználásával nem csak fizikálisan fejleszti őket, de javítja a testtudatot, segíti a hatékonyabb koncentrációt az iskolában, a kihívást jelentő gyakorlatok pedig folyamatosan fenntartják az érdeklődést. Amíg Dóri a kislányunkkal otthonról tartja mozgásban az online térben sportolókat, addig a Stability KIDS csoportos foglalkozásain irányítom a legkisebbek általános mozgásfejlődését. Továbbá régóta érdeklődő figyelemmel kísérem Bene Máté gerincspecialista gyógytornász munkásságát, így 2020-ra több, a Bene Gerincakadémia által szervezett képzést is sikeresen elvégeztem - jelenleg is egyik fő célom, hogy a vendégek ne csak a mozgás örömét, a fitt közérzetet vigyék magukkal az óráimról, hanem olyan minőségi tréningeket kapjanak, ahol a természetes mozgásmintákat helyreállítjuk, figyelünk a gerinc egészségére, a gyakorlatok preventív, ésszerű végrehajtására - legyen szó bármilyen jellegű edzésről...
Ha szeretnéd, hogy egyéni edzéseken foglalkozzak Veled, akkor testnevelő tanárként, edzőként, válogatott sportolói múlttal, sok éves tapasztalattal segíthetlek a céljaid elérésében:
• személyesen Rád szabott edzésekkel,
• maximális szakmai odafigyeléssel,
• prevencióval,
• az edzéseidbe épített gerinctréninggel,
• egyéni sportágadhoz alakított edzésprogrammal.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tanulmányaink:
Testnevelő (Eszterházy Károly Egyetem, 2008)
Fitnesz- és gyerekfitnesz (International Wellness Institute, 2016)
BOSU KIDS (BOSU Hungary, 2017)
Stability Workout (Fitness Akadémia, 2017, 2019)
Kismamatorna (Fitness Akadémia, 2019)
Funkcionális Tréning (Weider Professional, 2019)
Gerinc és Fitness (Bene Gerincakadémia, 2020)
NMPT - Természetes Mozgásminta Tréning (Bene Gerincakadémia, 2020)
IFT - Integrált Fascia Tréning (Bene Gerincakadémia, 2020)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Szóval... így alkotunk mi egy csapatot a sport, mozgás területén IS - a MOZGÁStér - EGER csapatát, és szeretettel hívunk és várunk Téged is, hogy a számodra legtesthezállóbb edzésfajtát, mozgásformát megtaláljuk. A lehetőségekről pedig részletesebben a Szolgáltatások menüpontban olvashatsz itt, az oldalon. Bármilyen kérdésed, kérésed merülne fel, keress minket bátran, bizalommal telefonon, vagy itt az oldalon üzenet formájában! Kun-Kisbakonyi Dóri: +3630/392 4346
Kun Mátyás: +3630/621 2372
