22/05/2020
Hogy mit adhat Neked a Stability Workout?
Helyettünk most meséljenek picit a lelkes Vendégeink kortól, nemtől, edzettségi múlttól függetlenül! ;)
* * * * * ** * ** * * * * ** * * * * ** * ** * ** * ** *
Ugye már semmi kétséged nincs?
Ezt KI KELL PRÓBÁLNI!
A részletekért figyeld a MOZGÁStér - EGER és a MoveFitness Eger oldalait! ;)
🌀🌀🌀🌀Stability Workout🌀🌀🌀🌀..Az meg mi...???
Az edzők helyett beszéljenek erről most inkább a lelkes rajongók kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül.
🙂 😊 🙃 😀 ☺️ 🙂 😌 🙃
👟”Hosszú ideje nem sportoltam, mire rávettem magam, hogy kipróbáljam ezt az edzésformát, hát azóta teljesen megváltozott a sporthoz való viszonyom. Elkezdtem szeretni a mozgást, de olyan szinten, hogy ha kihagyok egy edzést már-már rosszul érzem magam. Nem a fogyás a fő szempont, pedig nagyon jól formálja a testedet. Legfőbb célom most az, hogy megtanuljak szörfözni, amihez fontos a jó egyensúlyérzék és a koncentráció, amit ez az edzés biztosít. Kikapcsol lelkileg és teljesen felfrissít egy hosszú stresszes munkanap után. Egy olyan csapatba csöppensz, ahol nem érzed magad kívülállónak akár "újoncként" sem.
Csak ajánlani tudom mindenkinek."
👟”50+-os törzstagként" elmondhatom, hogy nem sok edzést hagytam ki csütörtökönként, mert jó a társaság, a fiatalok inspirálnak, ez a fajta mozgás pedig a napi 8 órás ülőmunka után engem teljesen kikapcsol, felfrissít, minden porcikámat átmozgat. A gyakorlatoknál koncentrálni kell, saját mozgásunkat a különféle váratlan, instabil helyzetekben is szükséges koordinálni, ezért a testet is, szellemet is megmozgatja egy-egy edzés.
Én nagyon szeretem, és minden korosztálynak szívből ajánlom."
👟”Nekem a betegségemben nagyon sokat segítenek az edzések. Ahogy az epilepsziámat diagnosztizálták, nagyon gyenge volt az egyensúlyérzékem, ezt követően azonban elkezdtem járni Stability Workout edzésekre, és pár hónap alatt nagyon pozitív irányú változás volt ezzel kapcsolatban tapasztalható, amihez ez a fajta mozgásforma lényegesen hozzájárult. Nagyon jók a feladatok, minden porcikánk meg van mozgatva. Mindenképpen ajánlanám azoknak az embereknek, akik munkájuk miatt sokat ülnek, netán stresszes az életük, mert az edzések során teljesen "ki tudsz kapcsolni minden mást" testileg és agyilag is."
👟”Hogy milyen is a Stability Workout? MEGUNHATATLAN! Minden alkalommal új sikerélménnyel távozhatunk, amelyet az eszközök, gyakorlatok sokszínűségének és az edzői kreativitásnak köszönhetünk! Bárki kipróbálhatja! Magabiztosságot ad azoknak is, akiktől régebben a sport távol állt, vagy akár rehabilitál egy-egy sérülés után!
Amiért még különösen nagyon szeretem: egy stresszes nap után kikapcsol és minden alkalommal új kihívást tudok teljesíteni!"
👟”...Kiscsoportos edzésekkel kezdtem ismerősökkel, majd "belevágtam" a nagyobb csoportos tréningekbe is, ahol minden további félelmemet sikerült legyőzni, hisz egy olyan szerető és összetartó csapatba kerültem bele, ahol tényleg nem számít, hogy ki vagy és hogy nézel ki; a lényeg, hogy szeress mozogni! Célom ezzel a mozgásformával nem kifejezetten a fogyás, inkább az edzettségi állapotom, jó közérzetem szinten tartása és felüdülés a hétköznapokban. Úgyhogy bátran ajánlom bármilyen korosztálynak, ha egyszer kipróbálod, utána nem tudod abbahagyni!"
👟”...Engem erősít, izmosít a sok különleges feladat és segít koncentrálni. Minden testrészt megmozgat.
És jó a sok fiatal között lenni..."
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Szóval...Téged mi tart vissza, hogy kipróbáld?
