Viktor Glotz

Viktor Glotz 2011 óta dolgozom személyi edzőként és életmód trainerként. Segítek megérteni és fejlődni, ezáltal elérni a céljaidat, vidáman, barátságosan, érthetően.

15 éve edzőként segítek stílusosan újrakezdeni. Klasszikus forma, letisztult életmód, határozott döntések. Építsd fel magad – kívül-belül.

Május 15 vs tegnap. -6.3kg. Vannak nagyobb projectek és kisebbek. Az eredmény igyis-úgyis garantált👌 Jössz? 🤝
19/06/2026

Május 15 vs tegnap. -6.3kg. Vannak nagyobb projectek és kisebbek. Az eredmény igyis-úgyis garantált👌

Jössz? 🤝

17/06/2026
1 hét edzéssel, napi 10.000 lépéssel 500kcal/nap deficittel. Így -8000kcal egy hét alatt, ez egy kiló zsírt jelent. 2 h...
11/05/2026

1 hét edzéssel, napi 10.000 lépéssel 500kcal/nap deficittel. Így -8000kcal egy hét alatt, ez egy kiló zsírt jelent. 2 hónap alatt 8kg, 6 hónap alatt 24 kiló, egy év alatt 48 kiló.

Nekem minden nap volt súlyzós edzésem, tehát ha ezt megfelezzük, akkor 24 kiló zsírt le lehet adni egy év alatt heti 3 edzéssel, napi 10.000 lépéssel és napi 500kcal ( egy péksüti) deficittel.

A számok megvannak már csak egy hosszútávon is betartható, jó rendszer kell. 🤝 délelőttre van még helyem. Jelentkezz privátban, ha szeretnéd 👌

28/04/2026

Árpád Varga mai edzésünkből részlet , “kiváló” volt 🤪

Press Fitness

3 év. Ennyi telt el a két kép között.Amikor elkezdtük, még csak 15-16 éves volt. Egy srác, akinek a teste jelezte, hogy ...
28/04/2026

3 év. Ennyi telt el a két kép között.

Amikor elkezdtük, még csak 15-16 éves volt. Egy srác, akinek a teste jelezte, hogy változtatni kell és szerencsére voltak szülők, akik ezt időben felismerték.

Ez nem csak egy fizikai átalakulás.
Ez önbizalom, fegyelem, kitartás.
Ez egy folyamat, ahol nem csak az izmok épülnek, hanem a személyiség is.

Edzőként az egyik legnagyobb érték számomra az, amikor végigkísérhetem ezt az utat. Amikor látom, hogy egy bizonytalan tinédzserből egy magabiztos fiatal férfi lesz.

Ez az igazi eredmény.

És ezért éri meg minden egyes nap. 💪

Press Fitness Pèter Páldi

Cím

Temető Utca 1
Dunaharaszti
2332

Telefonszám

+36305344017

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Viktor Glotz új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Viktor Glotz számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória