Sikere egyszerűségében és hatékonyságában rejlik. A 70 dkg-os hevederrendszer lényegében egy többfunkciós edzőteremnek felel meg. A TRX-szel végtelen számú gyakorlatot tudsz végezni és az egész tested meg tudod mozgatni vele. A TRX-es edzésnél a saját tested használod ellenállásként és az intenzitást is te határozod meg, így lehetséges, hogy ugyanazt az eszközt használja egy elit katona és egy m
odell is. Egy TRX-es edzés sokkal intenzívebb, mint egy cardio edzés, sokkal több kalóriát égetsz el rövidebb idő alatt. Az anyagcserét is annyira felpörgeti, hogy az edzés utáni regenerációban (a szervezetünk visszaállása az egyensúlyi állapotba) legalább annyi kalóriát égetsz el, mint edzés közben. Egy zsírégető cardio edzés utóégető hatása ehhez képest minimális. Figyelem, mielőtt saját magad elkezdenéd az edzéseket érdemes végzett TRX edzőhöz fordulni. Menj le csoportos TRX órára és próbáld ki ezt a fajta edzésmódszert! TRX edzés, TRX oktatás Dunaújvárosban Szalontai Edit okleveles TRX oktató vezetésével:
NEXT STEP TRX / Dózsa György út 4/c
Bejelentkezés: +36 70 708 5230
