11/11/2017
LoveYourBelly tanfolyam, hasizom regenerálás Zsuzsival és Hajnival:
Mi is ez?
A szülés utáni szétnyílt hasizom problémájára nyújthat megoldást anélkül, hogy kés alá kéne feküdni!
A szétnyílt hasizom sok olyan tünetet okozhat, amire eddig nem találtál megoldást, hogy miért alakult ki?
Mikor kezdj gyanakodni:
1. ha várandósság után a hasizmaid nem húzódtak vissza
2. ha szülés után hónapokkal is gömbölyödik a hasad és mindenki kérdezgeti, hogy jön-e a következő baba
3. ha egy pohár víz is meglátszik rajtad, nemhogy egy egész ebéd
4. ha gyakran fáj a derekad, hátad
5. ha köldök-,hasfali-, gerincsérved van
6. ha vizelettartási problémáid vannak
7. ha fekvésből felkeléskor egy puklit látsz a hasad közepén
Rosszul hangzanak a tünetek??
De jó hírünk van: megoldás a problémákra a LoveYourBelly tanfolyam!
A 3 órás LoveYourBelly tanfolyamra egyszer kell eljönni, ahol átbeszélünk mindent, amit fontos tudni a hasizomról és annak hatékony fejlesztéséről:
- megvizsgáljuk, hogy milyen állapotban van a hasizmod (tényleg szét van-e nyílva, tényleg akkora-e a baj)
- a résztvevők megtanulják, miként kell megfelelően tartani a törzset, továbbá a helyes légzéstechnikát is elsajátítják
- a tanfolyam után otthon végezhető gyakorlatokat kap mindenki (egyénre szabottan, szétnyílás mértékétől függően), amivel a szétnyílt hasizmot rendbe hozhatod
Ha a felsorolt tünetek közül valamelyik neked is "ismerős" jelentkezz novemberi tanfolyamjainkra:
NOVEMBER 18-án 9 órai kezdettel.
Zárjunk össze együtt!
