11/07/2026
‼️ PILATES & STRETCHING BAJÓTON ‼️
📍 Helyszín: Bajót, Művelődési Ház
🕒 Időpont: Szerda 18:30
📘 Balázs Ku**er
☎️ +36 70 327 2037
💪 Szeretnél rugalmasabb, fittebb és energikusabb lenni?
😌 Gyakran fáj a derekad, a nyakad vagy feszesnek érzed az izmaidat?
A Pilates és Stretching órákon a hangsúly a testtartás javításán, a törzsizmok erősítésén, a mobilitás fejlesztésén és a teljes test átmozgatásán van.
✅ Nyújtás
✅ Erősítés
✅ Egyensúlyfejlesztés
✅ Kezdőket is szeretettel várunk
✅ Folyamatos csatlakozási lehetőség
Jó hangulatú edzések, ahol mindenki a saját tempójában fejlődhet.
Várlak szeretettel! 🙂💪
👉 Megosztásokat köszönöm!