YourTurn with Tamara

18/08/2026

Kedves vendégeim!

Szeptembertől kisebb órarendváltozás lesz. Nézegessétek, ízlelgessétek😁
Kérdés esetén pedig írjatok nyugodtan🫶🏼😘

09/08/2026

A hétvégén még a vízen, jövő héten már a teremben🧘🏼‍♀️

•Hétfő
17:00 kezdő jóga
18:15 haladó jóga

•Szerda
17:30 mat pilates
18:45 soft flow jóga

•Péntek
17:30 mat pilates
18:45 dinamikus jóga

Jelentkezés:

yourturnwithtamara.booked4.us

06/08/2026

Szuper kis órát tartottam ma a csajoknak és edzőbának😄 Vérbeli sportolóként állták a sarat💪🏼

Köszönöm a lehetőséget és remélem hamarosan ismétlünk🧘🏼‍♀️😍

💥 FELKÉSZÜLÉS 💥

➡️ Kicsit másképp

📢 Ma délelőtt egy jóga órán vett részt lány U20-as csapatunk. A nyári felkészülés alatt a kézilabda edzéseken kívül is igyekszünk olyan mozgásformákkal megismertetni a lányokat, amelyek hozzájárulnak a sportteljesítményük növeléséhez, valamint a sérülések megelőzéséhez. A jóga segíti a törzs izmainak fejlesztését, növeli a stabilitást, egyensúlyérzéket és mindemellett javítja az izmok rugalmasságát és a hajlékonyságot. Külön köszönjük Soós Tamara (fb: ) szakértelmét és izzasztó gyakorlatsorait.

Hajrá Esztergomi Vitézek ❤️🤍

23/07/2026

Szuper esemény, szuper emberek✨🧘🏼‍♀️

14/07/2026

Jógák éjszakája esemény✨

Annyira szuper élmény volt, csodás emberekkel és energiákkal🧘🏼‍♀️

Köszönöm a felkérést és, hogy részese lehettem❤️

09/07/2026

Sok szeretettel várlak egy különleges eseményre. ✨

Jelentkezés:

yourturnwithtamara.booked4.us

Az esemény után friss limonádé és gyümölcs vár🍇🧉

02/07/2026

A csodacsapatom egy része. ❤️

Egyszerűen imádom ezeket a csajokat! Náluk nincs kifogás: jönnek, legyen kánikula, hóvihar vagy akár égszakadás-földindulás. 😄 És amikor itt vannak, mindig 100%-ot nyújtanak.

Ma csak néztelek benneteket, és elfogott a büszkeség. Eszembe jutott, hogy ki honnan indult, és hogy mennyi munkát, kitartást és fejlődést tettetek bele. Hihetetlen érzés látni, hová jutottatok.

Edzőként nincs is nagyobb öröm annál, mint végignézni ezt az utat. Nagyon büszke vagyok rátok, és hálás vagyok, hogy együtt dolgozhatunk. ❤️

01/07/2026

🙌🏼🚴🏼‍♀️

10/06/2026

Nagyon sajnáljuk, hogy kihagyjuk ezt a remek eseményt😭🫶🏼

De nektek nagyon jó mozgást és szorakozást🥰🥰🙌🏼

22/02/2026

Február utolsó hete✨

Lassan megyünk bele a tavaszi időbe🌸☀️személy szerint már alig várom🫣

Jövő héten is találkozzunk a szőnyegen✨

Hétfő🌼
6:00 mat pilates
17:00 kezdő jóga
18:15 haladó jóga

Szerda🌺
17:30 mat pilates
18:45 soft flow jóga

Péntek🌸
17:30 mat pilates
18:45 dinamikus erősítő

Jelentkezés:
yourturnwithtamara.booked4.us