Derecske Budo Ifjúsági, Sport és Szabadidős Egyesület

25/07/2026

🥋 Edzőtábor 2026 – négy nap, hatvan karatéka, rengeteg élmény!

2026. július 20–23. között négy egyesület (Derecske Budo Ifjúsági, Sport és Szabadidős Egyesület, Herpály BUDO Club - Berettyóújfalu, Keizoku SE - Püspökladány, Fekete Sárkány SE - Komádi) részvételével rendeztük meg ottalvós edzőtáborunkat Biharugrán. A négy nap során mintegy 60 karatéka edzett naponta három alkalommal – keményen, lelkesen, de végig jó hangulatban.

Az edzéseken a karate valamennyi területe helyet kapott: a kihon, a formagyakorlatok és természetesen a küzdelem tanulása, gyakorlása és fejlesztése is. A jó hangulatú tréningek minden pillanatát áthatotta a fejlődni akarás, a kitartás és az egymástól való tanulás.

Persze egy jó tábor nem csak az edzésekről szól! 😊
A kemény munka mellett jutott idő a kikapcsolódásra is: strandolás, videózás, közös zenére erősítés, sok-sok móka és kacagás t***e még emlékezetesebbé ezt a néhány napot.

A tábor végén mindenki számot adhatott a megszerzett tudásáról az övvizsgán. A tábor szakmai vezetése örömmel állapította meg, hogy valamennyi résztvevő felkészülten állt a megmérettetés elé. A vizsgázók nemcsak technikai tudásukról adtak számot, hanem önmagukat is legyőzve léptek egyet előre a karate útján, és valamennyien elnyerték a következő övfokozatot. 🥋👏

Ezúton is szeretnénk köszönetet mondani
❤️ Csóti Gábornak a mindenre kiterjedő, alapos szervezőmunkáért,
❤️ a helyszíni dolgozóknak a segítőkészségükért,
❤️ az edzői teamnek az elhivatott és lelkiismeretes munkáért,
❤️ valamint a szülőknek a bizalomért, hogy ránk bízták gyermekeiket.

Négy nap edzés, kihívás, tanulás, közösség, nevetés és rengeteg közös élmény – ilyen volt a 2026-os biharugrai edzőtáborunk. ❤️

Köszönjük mindenkinek, aki részese volt ennek a négy napnak!

Jövőre folytatjuk – és bízunk benne, hogy még többen leszünk! 🥋💪

13/07/2026

Véget ért a Derecske Budo Egyesület Nyári Napközis Tábora!🥋

Négy tartalmas, élményekkel teli napot töltöttünk együtt, ahol a jó hangulat, a mozgás és a közös élmények ismét kéz a kézben jártak.

A tábor során rengeteg izgalmas program várta a gyerekeket. Kipróbáltuk az 1 perc és nyersz játékokat, megrendeztük a birkózó bajnokságot, teljesítettük a kerékpáros ügyességi feladatokat, és kosárlabdával is fejlesztettük a koordinációt különböző ügyességi feladatokon keresztül.

A hét egyik fénypontja a berettyóújfalui strandolás volt, amelyet természetesen fagyizás és egy kis játszóterezés is kiegészített.

A dojoban sem unatkoztunk: sok küzdőjáték, játékos karate edzés, erősítő foglalkozás, valamint a haladó karatésok számára övvizsgára felkészítő edzések is szerepeltek a programban.

Hagyományainkhoz híven az utolsó nap reggelét ismét küzdelmekkel és övcsapkodással zártuk, ami mindig különleges hangulatot teremt a tábor végén.

A tábor zárásával azonban a karatésok számára még nem ért véget a program, hiszen este következett a hét legnagyobb kihívása, az övvizsga, ahol mindenki számot adhatott az elmúlt időszakban megszerzett tudásáról és kitartásáról.

Köszönjük a gyerekek lelkesedését, a szülők bizalmát és edzőink egész heti munkáját! 😊🙏

Néhány kép a táborból:

29/06/2026

Büszkék vagyunk rád Patrik😊👏

🥇Magyar aranyérem Japánból! 🇭🇺🇯🇵

Lajtos Patrik, miután 1 hónapja megtörte azt a 13 éves időszakot, amely alatt nem volt magyar férfi shinkyokushin kontinensbajnokunk, és kiharcolta a felnőtt férfi 90 kg-os kategória Európa-bajnoki címét, a felkelő nap országába utazott.

Az utazás célja: a jövő évi világbajnokság előtt japán tapasztalatokat gyűjteni.

Rövid akklimatizációt követően Patrik a +80 kg-os kategóriában indult el a Tokió Openen.

Patrik számára ez egy felkészülési verseny volt, ahol a japán mezőny második vonalával mérkőzhetett meg, és sikerült egy óriási magyar sikert elérnie! A nádudvari fiatalember megszerezte a bajnoki címet!

A versenyt követő nap reggelén már a világhírű Tsukamoto Dojoban edzett, ahol a japán válogatott legjobbjaival tud mérkőzni. Ez az edzéssorozat 3 hétig tart, majd ezt követően még egy kihívás vár rá: elindul a Dream Cupon, amely egy még erősebb, nemzetközi japán verseny Tokióban.

Lajtos Patrik jelenleg az Óbudai Egyetem hallgatója, a Victory Klub (SHSZ) válogatott versenyzője.

Munkája, teljesítménye és eredményei példaértékűek.

Gratulálunk!👏

28/06/2026

SHSZ nyári szeminárium Mátraházán🥋

22/06/2026

Újabb végzősei vannak a „Funkcionális Edzés Kezdőknek” programnak!🥳

Gratulálunk mindenkinek a sikeres vizsgához! Köszönjük a közös munkát, és kívánunk jó egészséget, sok örömet a mozgásban és további sikereket a sportban! 💪😊

22/06/2026

Fáj a dereka, nyaka vagy a válla?

Segítünk visszanyerni a fájdalommentes, aktív mindennapokat!

Személyre szabott gyógytorna és mozgásterápia egészségügyi végzettségű, tapasztalt gyógytornásszal – ahol a kezelés valóban Önről szól.

Miben segítünk?

✔ Ha kiderítené, mi okozza a derék-, hát-, csípő-, térd- vagy vállfájdalmát
✔ Ha gyermekénél tartásproblémát vagy mozgásbeli eltérést tapasztal
✔ Ha műtét előtt/után szeretne biztonságosan és szakszerűen regenerálódni
✔ Ha aktívabb életet szeretne, de nem tudja, milyen mozgás lenne biztonságos

Miért válasszon minket?

💚 gyors időpont
💚 nincs sorban állás
💚 nincs szükség beutalóra
💚 odafigyelő, egyéni kezelés
💚 valódi, tartós javulás

👉 Írjon üzenetet vagy hívja gyógytornászunkat időpontért:
📞 +36 50 104 2388

Mozogjon velünk, hogy újra könnyed legyen minden mozdulat!
További információk: derecske-budo.hu/gyogytorna

15/06/2026

NYÁRI NAPKÖZIS TÁBOR DERECSKÉN

Kedves Szülők, Gyerekek, Egyesületi Tagok!

Örömmel értesítünk Benneteket, hogy 2026 nyarán tábort szervezünk elsősorban 6–14 év közötti gyerekeknek, nem csak karatésoknak!

Időpont: 2026. július 7. (kedd) – július 10. (péntek), 4 teljes nap

Helyszín: az egyesület edzőterme (4130 Derecske, Templomkert tér 3.)

________________________________________

A tábor célja:
• a legideálisabb korban helyes mozgásra tanítani a fiatalokat,
• a koordináció, gyorsaság és ügyesség fejlesztése hatékony, izgalmas és játékos feladatokkal,
• változatos edzések és edzésmódszerek biztosítása a komplex fejlődés érdekében,
• szabadidős programok, közös edzés, napközis időtöltés, filmnézés, pihenés, rekreáció,
• önvédelmi alapok megtanítása és hatékony alkalmazása,
• csapatösszekovácsolás, jó hangulat.

________________________________________

A tábor programja:
6.45–7.30: Beérkezés a táborba minden nap (kedden is).
7.45–8.45: Reggeli kondicionáló edzés a pályán (közösen megyünk ki és vissza).
9.00–10.00: Tisztálkodás után reggeli (a Devag konyháján).
10.30–12.00: Délelőtti „okos mozgás”, technikagyakorlás (pályán vagy a helyszínen, csoportbontásban).
12.15–13.15: Tisztálkodás után ebéd (a Devag konyháján).
13.30–16.00: Szervezett programok, közben uzsonna.
16.00–16.45: A tábor elhagyása.
Az edzéseket kisebb csoportokra osztva, életkor és érdeklődés alapján szervezzük meg.
A karatés táborozók számára szintfelmérő/vizsga: július 10. (péntek), a dojoban.

________________________________________

Az edzőtábor instruktorai:
• Sensei Csuka Tamás 3. dan, karate edző
• Senpai Gara Sándor 2. dan, karate edző
• Szegeczki Nóra, gyógytornász

________________________________________

Az edzőtábor díja:
• Early bird ár: 36 000 Ft (május 31-ig)
• Normál ár: 39 000 Ft (június 1–30.)
Testvéreknek 3 000 Ft kedvezmény jár az árból.

Az ár tartalmazza a helyszín és az edzőterem költségeit, a napi 3 étkezést (reggeli, ebéd, uzsonna), az edzői díjakat, valamint a szabadidős tevékenységek költségeit.
Az esemény nyílt, nemcsak az egyesületi tagok, hanem mindenki számára. Jelentkezzetek időben, mert a helyeket jelentkezési sorrendben töltjük fel, és a tábort 20 főre tervezzük.

_______________________________________

Egyéb:
• A program az időjárási körülményeknek megfelelően változhat. Igyekszünk a gyerekeket megóvni a túl erős napsütéstől, esőtől stb.
• Sportruházat, védőfelszerelés, tisztálkodószerek, kényelmes futócipő (nem szandál!), papucs, törölköző, váltópóló, fürdőruha, sapka, kulacs, pohár (felcímkézve).
• Mindenki hozza magával a TAJ-kártyáját (vagy annak másolatát). Regisztrációkor a szülői elérhetőségeket meg kell adni.
• Jelentkezni egyesületi tagoknak Csuka Tamásnál, külsősöknek a [email protected] e-mail címen vagy Messengeren, szintén Csuka Tamásnál lehet.
• Regisztrációkor az alábbi adatokat kérjük megadni: név, születési dátum, TAJ-szám, szülő neve, szülő telefonszáma.
• A tábor díját keddenként és csütörtökönként 16:45-től 18:15-ig lehet befizetni a Templomkert tér 3. alatt.

________________________________________

Várunk mindenkit szeret***el!

12/06/2026

Debrecen Kupa 2026 - képek

12/06/2026

Gratulálunk Albert Szilvia Cintiának, aki a tanév végén főigazgatói dicséretben részesült! 🥋

Büszkék vagyunk rá, és további sok sikert kívánunk neki az iskolában és a sportban egyaránt. 👏

09/06/2026

Debrecen Kupa 2026

Eredményeink ,,haladó” küzdelem kategóriában:
Albert Szilvia Cintia 2. hely
Gál Milán György 2. hely
Hegyesi Mia 3. hely

Eredményeink ,,kezdő” küzdelem kategóriában:
Nagy Máté László 2. hely
Biró István 2. hely
Mihályi László 3. hely
Kiss Csanád 3. hely
Gál Botond 3. hely
Albert Nóra 3. hely
Kozák József 3. hely
Borbély Zalán 3. hely

Gratulálunk mindenkinek!
Osu!