07/09/2026
KEZDŐ / ÚJRAKEZDŐ FUNKCIONÁLIS EDZÉS – SZOMBAT DÉLELŐTT
Újrakezdenéd a mozgást, vagy folytatnád ott, ahol korábban abbahagytad?
Újra indul a kezdő / újrakezdő funkcionális csoport, szombat délelőttönként 2026. szeptember 12-étől!
Ez a csoport nemcsak azoknak szól, akik most szeretnének először belevágni a funkcionális edzésbe, hanem azoknak is, akik korábban már elkezdték, de valamiért megszakadt a folyamat.
Lehet, hogy:
• nem tudtad végigcsinálni a korábbi programot,
• végigjártad, de még nem érezted magad késznek a haladó csoportra,
• szerettél volna továbbmenni, de nem mertél még belevágni a haladó edzésekbe,
• a nyár miatt kiesett a rendszeres mozgás,
• vagy egyszerűen csak újra szeretnél lendületbe jönni.
Semmi gond. Most újra becsatlakozhatsz. 💪
👉 A funkcionális edzés NEKED szól, ha:
• szeretnél erősebb és fittebb lenni,
• izmot építenél és formálódnál,
• szeretnél többet mozogni és jobban érezni magad a hétköznapokban,
• javítanád a mozgásod, testtartásod és koordinációd,
• szeretnéd fejleszteni a mobilitásod és a hajlékonyságod,
• vagy egyszerűen szeretnél újra rendszeresen mozogni.
A funkcionális edzés igazi előnye
Nem csak az edzésen érzed majd a változást, hanem a hétköznapokban is.
Cipekedésnél, hajolásnál, emelésnél, guggolásnál vagy akár egy egyszerű felállásnál is érezheted, hogy a tested egyre jobban és hatékonyabban működik.
A cél az, hogy lépésről lépésre erősebb, mozgékonyabb és magabiztosabb legyél.
________________________________________
Edzés időpontja:
Szombat 9:00–10:00
Helyszín:
4130 Derecske, Templomkert tér 3.
Létszám:
Maximum 10 fő – kis létszámú csoport, személyes figyelemmel.
Edző:
Csuka Tamás
funkcionális edző, személyi edző, karate edző
A férőhelyek száma korlátozott!
👉 Jelentkezés és minden további információ:
derecske-budo.hu/funkcionalis-edzes
Ha korábban elkezdted, de félbemaradt, most itt a lehetőség, hogy újra felvedd a fonalat.
Várunk az edzéseken! 💪
