Dér Emese - személyi edző

12/03/2026

hetente közel 20 magyar hölgy mozog velem Tirolban és én olyan hálás vagyok 🌸🩷

tényleg hihetetlen érzés többszáz kilométerre az otthonodtól egy ilyen jó csapatnak a tagja lenni és építeni azt hétről hétre 💪🏼✨🩷

24/01/2026

A sport számomra nem csak mozgás – hanem szabadság, energia és önkifejezés.
Sok év edzés és tánc után tudom: a legjobb érzés együtt mozogni, együtt fejlődni, együtt átlépni a határainkat.
Csoportos edzőként nem csak edzést vezetek, hanem hangulatot, erőt és hitet adok.
Zene, izzadság, mosoly, felszabadulás – ezért csinálom. 🖤🔥

10/01/2026

Rengeteg edzés, majd 3 év a levegőben✈️… most pedig újra a földön, egy új országban, új emberekkel, újra edzőként…🏋🏻‍♀️🩷🇦🇹

Nagyon várom, mit hoz az új év… de mindig rájövök, hogy igazából ez csak rajtunk áll..💥💪🏼😎

06/02/2023

sziasztok🙋🏻‍♀️
szeretném megosztani veletek, hogy a továbbiakban online leszek elérhető.

💻📲 ONLINE COACHING keretein belül továbbra is folytatom a munkát,
úgyhogy keress bizalommal bármelyik alábbi elérhetőségem egyikén, és segítek a fejlődésedben!

Milyen jellegű edzéstervet kérhetsz?
- edzőtermi 🏋🏻‍♀️
- otthoni (eszközökkel) 🏠
- vegyes 🔁

Elérhetőségek:
✉️ [email protected]
📲 06307433488
💻 fb.com/deremese.trainer
📱instagram.com/der.emese (.emese)

19/01/2023

👠🫣 uppssz…

10/01/2023

Are you ready?💣💥

05/01/2023

🤔

05/01/2023

És te készen állsz a változásra?😉
Ha igen, keress üzenetben!📩

😱….
a két kép között 4 hónap és -18 kg van❗️👏🏻

“Nem tudom elképzelni az életemet edzés nélkül, Mesi. A műtét után az volt az első kérdésem a dokitól, hogy mikor mehetek edzeni..“😂

kifogás: ❌
kőkemény munka, kitartás 👉🏽 eredmény:✅

nagyon-nagyon büszke vagyok!💪🏾

és valóban…minden csak elhatározás kérdése.

Várlak Téged is személyi edzéseimre Debrecenben a Lion Fitnessben, ha szeretnél egy egészségesebb életre szert tenni és formába jönni!💪🏾

Keress bizalommal!📩

02/01/2023

💥💣Párban jobban megéri! 💣💥

Januárban duplán jól járnak azok, akik úgy döntenek, hogy párban indulnak el az életmódváltás útján!💪🏻
Ezt figyeld!👀

Ha személyi edzésemre páros bérletet vásároltok, akkor mindketten -10%, azaz összesen -20% kedvezményben részesültök!💥

és a hab a tortán, a bónusz, a plusz👇🏽

Párban a terem bérlet árából is -20% kedvezményt kaptok, így 10.000.- forint helyett 8000.- forintért vásárolhatjátok meg korlátlan, egyhavi belépőtöket.

Ugye, hogy párban jobban megéri?💥💣

Keress bizalommal üzenetben, vagy telefonon!📩

Dér Emese
+36307433488

30/12/2022

ugye nincs lazsálás az ünnepek alatt sem?🎄🎆
vagy esetleg még nem szántad rá magad a mozgásra?
elcsépelten hangozhat, de új év, új lehetőségek!🙌🏼

ha nem tudod, hogy hogyan kezdj neki, én segíthetek, együtt elérhetjük!
keress bizalommal!💪🏻

24/12/2022

Békés, boldog karácsonyi ünnepeket kívánok mindenkinek!🎄🎁🏋🏻‍♀️