Szilágyi Vanda személyi edző-Professzionális Fitness és Wellness instruktor
- Kezdolap
- Magyarország
- Debrecen
- Szilágyi Vanda személyi edző-Professzionális Fitness és Wellness instruktor
Tanulmányaimra és tapasztalataimra épülő személyreszabott testezést nyújtok, amely során már a célodhoz vezető úton is jól érezheted magad.�
Cím
Vágóhíd Utca 3/b
Debrecen
4030
Nyitvatartási idő
| Hétfő | 06:30 - 22:00 |
| Kedd | 06:30 - 22:00 |
| Szerda | 06:30 - 22:00 |
| Csütörtök | 06:30 - 22:00 |
| Péntek | 06:30 - 22:00 |
| Szombat | 06:30 - 22:00 |
| Vasárnap | 07:00 - 21:00 |
Telefonszám
Weboldal
Értesítések
Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Szilágyi Vanda személyi edző-Professzionális Fitness és Wellness instruktor új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.
Parancsikonok
Megosztás
Kategória
Bárhogy is próbálkozol, sehogy se sikerül leadni a felesleges kilókat?
A megfelelő étrend betartása mellett, a rendszeres testmozgás alapvető fontosságú a súlyvesztéshez, illetve az egészséges testsúly megtartásához.
Ez nem jelenti azt, h túlzásba kell vinni és a végkimerülésig kellene hajtani magad minden nap. Heti 3-5 alkalommal kardiovaszkuláris edzés, kiegészítve a személyedre és célodra szabott súlyzós edzéssel biztos eredményre vezet.
De nem csak a fogyást érheted el a súlyzós edzéssel... egészséges étrenddel párosítva többek között a csontsűrűség növeléséhez is hozzájárul, -pajzsmirigy, -vérnyomás, -cukorbetegség problémák enyhítéséhez is nélkülözhetetlen.
Mellékhatásként szebb és tónusosabb lesz a tested, rugalmasabb lesz a bőröd, jobb lesz a közérzeted, nagyobb lesz az önbizalmad.