Mojo Dojo Debrecen

07/04/2025

Karate edzések a Roots-ban, az első edzés Ingyenes!
6 éves kortól várjuk a gyerekeket egy játékos mozgásfejlesztésre és a karate alapjainak az elsajátítására!

31/08/2024

31/08/2024

Erönlèt ès mozgàsfejlesztès, utànpótlàs korosztàly.
Gyere Te is edzeni!

02/07/2024

Sok szeretettel látlak Debrecenben egy barátságos helyen július 14-én vasárnap délután, ha szeretnéd megtapasztalni a yin-yang jóga áldásos hatásait és/vagy részt venni egy olyan relaxációs programon, amely támogat abban, hogy a hétköznapokban is örömtelibb, nyugodtabb életet élhess.
A relaxáció nagy részét egy csodás hangfürdő kíséri majd Vastag Tünde által.
A yin-yang jóga gerncjóga gyakorlatokból áll és óra végén ezt egészíti ki néhány yin póz, amely segíti az ízületi folyadék termelődését és az energiavezetékek (meridiánok) felszabadulását. Ezúttal főleg a hólyag és vese területe lesz fókuszban, mely nemcsak ezen szervek működését támogatja, hanem lelki szinten a félelmek elengedését is, hogy helyüket felváltsa az öröm, szeretet.
A jóga után külön programként relaxációs, meditációs esten is részt vehetsz, amely segít abban, hogy megélhesd a jelenlét csodáját, felülemelkedhess múltbeli érzéseken, megnyitva önmagad a legszebb energiáknak és a kibontakozásnak életed minden területén. 🙂
A programon megtapasztalhatod azt a benső erőt, lelkeddel való kapcsolódást, amely mindenen átsegít, emelett néhány olyan lélekútravaló üzenettel is gazdagodhatsz, amelyek segítik a mindennapokban az összhang megélését.
Hozzájárulas a programokhoz:
Yin-yang jóga: 2900Ft
Relaxációs est hangfürdővel és lélekútravalókkal: 3900Ft
A két program együtt kedvezményes áron vehető igénybe, azaz 6500Ft.
Bejelentkezés: [email protected]
Várlak szeretettel:
Ojtozi Adrienn, életviteli tréner,
reflexológus, jógaoktató
www.ojtoziadrienn.hu Kevesebb jelenjen meg

https://www.facebook.com/events/s/debrecen-stresszoldo-yin-yang-/1193142012111784/?mibextid=9VsGKo&rdid=xLpB79dV54nZteuW&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2FzWxfUT9oNrUHRCLi%2F%3Fmibextid%3D9VsGKo

12/06/2024

Önvédelmi oktatás Nőknek!
Előképzettséget nem igénylő képzés, teljesen az alapoktól! Hatékony és könnyen elsajátítható pusztakezes technikák oktatása vegyes harcművészeti rendszerekből!

27/05/2024

🌻Pénteken este Debrecenben sok szeretettel várunk, ha szeretnél testileg-lelkileg feltöltődni a yin-yang jóga által, amely a gerincjógát ötvözni az ízületeket tápláló és meridiánokat felszabadító yin elemekkel.
https://facebook.com/events/s/debrecen-aromaterapias-energet/994937892028191/
🌷A jóga után külön programként egy lélekemelő relaxációs estet is tartunk, melyet Vastag Tündi hangtálakkal fog még csodálatosabbá tenni.
😇Ez az este segít összehangolódni bölcs éneddel, hogy megtapasztalhasd a jelenlét varázsát, a lelkeddel való összhangot és, hogy erősödjön intuíciód.
https://facebook.com/events/s/debrecen-relaxacios-meditacios/989642116279320/
Bejelentkezés: [email protected]

Sports

27/05/2024

Gyógyhatású meditáció tibeti hangtálakkal!
A hangtálak keltette rezgések hatása hatékony eszköz lehet a test-lélek-szellem kiegyensúlyozásában.
Javíthatja a mindennapi stressz kezelést, a figyelmet, külső ingerek befogadási készségét, elindíthatja az öngyógyító folyamatokat!
Téged is várunk a Mojo Dojoban!
Kálvin tér 2/b
( Takaró, kispárna igény szerint hozható)
Bejelentkezés szükséges!
30/924-1390

05/04/2024

Örömmel látlak Debrecenben egy igazán barátságos helyen a belvárosban egy olyan jóga órával, amely a gerincjóga gyakorlatok mellett yin elemeket is tartalmaz, melyek segítenek az ízületi folyadék termelődésében és a meridiánok (energiavezetékek) felszabadításában egyaránt.

https://www.facebook.com/events/654096120175999/?ti=ls

Meditációs est!
A relaxáció segít lecsendesíteni az elmét, pozitív érzésekre hangol, még a meditáció egy mélyebb állapot, valójában a valódi jelenlét, melyben megélhetjük, akik valójában vagyunk és megérezhetjük azt a végtelen békét és erőt, mely lelkünk legmélyén lakozik.

https://www.facebook.com/events/967769178048273/?ti=ls

26/02/2024

Mi a dinamikus jóga? Miért válaszd ezt a mozgásformát? Miért lehet ez a te utad?
A dinamikus jóga egy flow típusú jóga, ahol a légzéshez igazítva végezzük a gyakorlatokat.
A flow áramlást, a jóga számunkra a befelé figyelést jelenti.
A dinamikus jóga egy kiváló út azoknak, akik a fizikai oldalról kívánnak ismerkedni a jóga világával. Ezen az órán elsősorban a testgyakorlatokra koncentrálunk.
Egyik mozdulatból következik a másik, az egész egy dinamikus áramlásként fogható fel.
Célja:
egy funkcionálisan egészséges test elérése az ászanák és egyéb gyakorlatok precíz kivitelezése révén, melynek során a saját érzéseinkre, érzeteinkre hallgatással, a fokozott befelé figyeléssel tudjuk fokozni a testi és mentális egészségünket is.
a megrövidült (illetve rövidülésre hajlamos) izmokat nyújtjuk
a gyenge (illetve gyengülésre hajlamos) izmokat erősítjük
erős, teherbíró, jó tónusú izomzatot építünk
az ízületeket maximálisan átmozgatjuk
biztonságos körülmények között növeljük az ízületi mozgáshatárt, fokozzuk a hajlékonyságot
a gerincet tökéletesen átmozgatjuk
fejlesztjük az egyensúlyérzéket
kihívás elé állítjuk a teljes keringési – és légzőrendszert
javítjuk az emésztést, energetizáljuk az egész testet
a koncentrációs és a két agyféltekét összehangoló gyakorlatok az idegrendszerre is pozitív hatással vannak, segítik a jó memória megőrzését és csökkentik a stresszt
Minden jótékony hatás benne van, amely más jógairányzatokban is megtalálható: feltölt, erősít, lazít, közelebb visz önmagadhoz. Rendszeres gyakorlással erősebb, rugalmasabb, hajlékonyabb lehetsz. A jóga nem arról szól, hogy versengjünk, vagy, hogy egymáshoz mérjük a tudásunkat. Hanem arról, hogy elfogadjuk magunkat és felfedezzük magunkban a fejlődés képességét.
Érdemes gyakorolni és megtapasztalni a fejlődést!
Gyere, és éld át magad is a pozitív változást!
Szeretettel várlak!
Gulyás Krisztina – dinamikus jógaoktató, gerinctréner, gyógytestnevelő tanár