Super Women's Egészségműhely

24/12/2021

Áldott ünnepet kívánok mindnyájatoknak!

20/10/2020

Mátyás Szarvas❤️

Napi mottó Aktuális beszámolók Sajtó és média

23/09/2020

A gátvédő vajúdástechnika esélyt ad a gátmetszés elkerülésére, az extázisban való szülés pedig a test elengedésére, a fájdalom átértékelésére. Elsajátítod a szülés utáni regenerálódást segítő programot, és szülés után 6 héttel már a nőgyógyászod is fog csodálkozni. Hogyan indítsd újra a szexualitást?

„A tréninget végzett kismamák 97%-a elégedetten hagyta el a szülőszobát."

Bővebben: https://intimtorna.hu/hu/treningek/golyatrening-online-halado
Jelentkezés az októberi Kriston Gólyatréningre:
https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes/4011

06/08/2020

Rugalmas, egészséges méretű prosztata egy életkoron túl, már törődést igényel...

Erre a tréningre csak olyan hallgatókat várunk, akik érintettek prosztata megnagyobbodásban.
A tanfolyamot ingyenes szakorvosi felmérés előzi meg.
A hallgatók állapotának változását a tanfolyamot követően speciális kérdőív és urológus által végzett vizsgálat során kutatáshoz felhasználjuk.

🍏Kriston Intim Torna (alap) tréning férfiaknak*
2020.08.25 18:00 - 22:00
2020.08.26 18:00 - 22:00
2020.08.27 18:00 - 22:00
2020.08.28 18:00 - 22:00
Budapest, Egészségműhely
1061 Budapest Király u. 14. I. emelet (80-as kapucsengő)

🍏Jelentkezés:
https://intimtorna.hu/hu/jelentkezes/4059

Kutatási partner: Affidea Magyarország
https://www.youtube.com/watch?v=s5Ej8V0Ulj8&feature=share&fbclid=IwAR1zl-N5Wj_7U2vH6B5AVwSEOPzgr5SKw6JOVfiBBmKmv-PiwSimjkV3bKs

29/07/2020

Izgatottan várjuk a szombat estét, hiszen nemrég az Egészségműhelyben járt a TV2 stábja és a termékenység témát jártuk körbe, amelyben mind a nők, mind a férfiak egyaránt érintettek. A Kriston-módszerrel a termékenység szerveit kívánják csúcsformába hozni.
Szombaton figyeljétek a Tények c. műsort a TV2-n!

25/06/2020

Kellő edzés híján a medence szövetrendszere elgyengül, a rostok megnyúlnak, a testnyílások pedig - amelyeknek periodikusan és erősen zárniuk kellene a vizelet és széklet előtt, valamint a pénisz körül - tágulnak. Legrosszabb esetben egészen addig, míg nem képesek funkciójuknak megfelelni és irányíthatatlanná válnak.

Bármely, a medencében elhelyezkedő szervet érik káros hatások, azt a közelben lévők is megsínylik. Nem lehet ezért külön kezelni a nemi szervek és az ürítés szervrendszerét. Noha ezek a testünkben csak néhány centire helyezkednek el egymástól, az urológustól a szexológusig akár több évig is tarthat az út.

A problémák többségét az egészségügy ma is leginkább műtéti úton oldja meg, de 1986 előtt végképp nem volt más út. Csak inkontinencia műtétből több mint kétszázféle létezik, de műtéti úton szokás korrigálni a megnyúlt hüvelyizomzatot is (a köznyelv jellemző módon vőlegényvarratnak nevezi ezt). A már szült nők legtöbbje is ismeri az eljárást: az orvos átvágja a gátat, és később összevarja. Mindkét esetben előfordul, hogy a nyílás a kelleténél szűkebbre sikerül. Az így kapott "új hüvely" azonban a nemi életet fájdalmassá, örömtelenné teheti, amíg a bőr idővel ki nem tágul. Addigra viszont már annyi kellemetlen élmény kötődik a szeretkezéshez, hogy a nő teste automatikusan védekezik, és nem képes izgalmi állapotba kerülni. Hasonló tapasztalatokat okoz a vaginizmus, aminek során bármennyire szeretne a nő megfelelni magának és társának, a hüvelye begörcsöl, lehetetlenné téve a behatolást. Ez nyilván lelki eredetű rendellenesség, a partnerral vagy a szexualitással szembeni ambivalencia jele, azonban oldható.

Műszeres úton bizonyítást nyert, hogy tíz hét alatt átlagosan 132 százalékos szorítóerő-növekedést képes elérni a Kriston Intim Torna, a jelentkezők 92 százalékánál pedig javul a vizeletmegtartó képesség. Egy ötvenes asszony izomtónusa olyanná válhat, mint amilyen egy még nem szült fiatal lányé.

A Kriston Intim Tornát mindenki el tudja sajátítani.

"A nálam tanulók egy nap alatt képesek egymástól függetleníteni, ellenkező irányba mozdítani a hüvely- és a végbélbemenetet, tíz óra alatt pedig távol-keleti módon képesek a hüvelyt akaratlagosan mozgatni. Fejleszteni akkor is érdemes, ha ez nem forrása párkapcsolati zavaroknak."
https://intimtorna.hu/hu/treningek

23/06/2020

Az itt található izmok rejtve vannak, sokszor nem is tudunk róluk, de ugyanúgy szükségük van a karbantartásra, mint testünk bármely más tájékán.
A gyengülés leginkább attól következik be, hogy nem trenírozzuk a hüvely izmait; ugyanakkor előidézheti felkészületlen gát esetében a szülés, menopauza idején hormonhatás, abortusz és hüvelyi méheltávolítás, illetve egyéb tágítással járó műtét, hosszas üléssel, görbe testtartással elnyomott vérkeringés, gyakori tamponhasználat, sűrű hüvelyi gyulladás, a sz*****is vágy rendszeres kielégítetlensége, rossz érzelmi állapot miatt.

Több száz, különböző életkorú nő hüvelyi szorítóerejét mértük le, és ez alapján megállapítottuk, hogy nincs összefüggés a látható részek edzettséges és a hüvely ereje között. A hüvely ereje attól függ, mennyire terhelt a szokásaink vagy a megélt változások által.

A Kriston Intim Torna tréningeken abban is segítünk neked, hogyan alakíts ki helyes szokásokat az alhas szerveinek, a hüvely és a végbél izmainak védelme érdekében.

Tudj meg többet a tanfolyamokról ide kattintva!
https://intimtorna.hu/hu/treningek

16/06/2020

A menstruációnkhoz való viszonyunkban is tükröződnek mintáink, amit többnyire édesanyánk is öntudatlanul hozott magával. Arról sem szabad megfeledkeznünk, hogy mi is lehetünk mintaadók.

Csodás, ahogy mi nők, részt veszünk az élet továbbadásában, és átadjuk a stafétabotot generációról generációra. Bár érezhetem magam fontosnak kis világomban, de a legfontosabb, amit tehetek, hogy megadom magam női természetemnek, és a legnagyobb odaadással megélem női önmagam. Viszem tovább a "váltóbotot", legalábbis törekszem rá. Ez a mi közös ügyünk, a legtöbb, amit megélhetünk, persze, férfiakkal együtt.

Szeresd, élvezd a női tested működését! Ha valami miatt "görcsölsz" a nőiességtől, akkor valóban fogsz is. Ekkor jelet ad a tested, hogy te nő vagy, és nem férfi. Ez nem olyan nagy baj, örülj neki!

A menstruáció, szexualitás, fogamzás, várandósság, szülés, klímax mind felfűzhető egy gondolati láncra, mely arról szól, miként azonosulsz nemi státuszoddal, mennyire tudod "odaadni" magad a nőiességgel járó változásoknak. A nőiességed gondolati és érzelmi szintű elutasítása megjelenhet testi tünetekben is. Vedd észre, hogy valami nincs rendben!

A legtöbb görcs mögött nincs szervi ok. Egészséges vagy, csak nem jól működsz. De magunkat mi működtetjük!

Gyakran hallottam tanítványaimtól, hogy miután rájöttek nőiességükhöz való viszonyuk alakításának felelősségére, két-három cikluson belül megszűntek a görcsök.

A gondolat pozitív iránya hozzájárul női szerveid védelméhez. Tiszteld vele a tested. Legalább legyünk hálásak neki, ha már teszi a dolgát!

https://intimtorna.hu/