Gerinckímélő edzések - személyesen és online

Az edződ leszek, ha fontos számodra a rendszeres mozgás, de kell egy kis lelkesítés, motiváció ahhoz, hogy a kitartásod ne lakadjon.Mozogjunk együtt! A sport az egész eddigi életemben jelen volt. Atletizáltam, karatéztam, majd több, mint 20 évet versenyszerűen kézilabdáztam, kisebb kihagyást követően pedig most újra a helyi csapat tagja vagyok. Testnevelő tanárként dolgoztam általános és középisko

lában is, melyet nagyon szerettem, de mindig hiányzott valami belőle. Az anyukákat főként szülés után érintő területeken folyamatosan képezem magam jelenleg is, így lettem először Fit-Ball oktató, majd a harmadik gyermekem születése után hát-és csípőfájdalmak jelentkeztek, ezért részt vettem egy Gerinctréner képzésen. Előbb csupán azért, hogy “kezeljem” saját magam, később viszont ez kinőtte magát és ma már másoknak is segítek. Több anyuka is látogatja az óráimat, ezért nem hagyhattam ki a “szétnyílt” hasizom regeneráló és a medencefenék edzésprogramot sem, így a leghatékonyabb módszert választva RTM oktató lettem. Azóta szerelem lett ez az egész és 2021. nyár végétől saját vállalkozást építettem e köré. Így lett kerek ez az egész! Csatlakozz a Gerinckímélő Edzések csoportba, ahol első kézből kaphatsz minden infót au edzésekkel, programokkal kapcsolatban. https://www.facebook.com/groups/gerinckimeloedzesek

Van kérdésed?
Írj bátran bármelyik elérhetőségemre! https://www.facebook.com/gerinckimeloedzesek
[email protected]