16/12/2025
🎥 Pillants bele a rehabilitációs mentor program forgatásába. 🤔 itt éppen a felsőtest mobilizáló és testtartás javító gyakorlatokat mutatja be📈🦾🧘♀️
Kinek ajánljuk a mentorálast?
Keresztszalag műtétre váróknak
Gyógytorna kiegészítéseként (otthon)
Műtét utáni közvetlen rehabilitációhoz
Sportba való visszatérőknek
Hobbi és profi sportolók kiegészítő edzésprogramjaként is ideális
Akár teljesen kezdő vagy, akár sportolsz és úgy érzed, hogy a rehabilitációd során szívesen átmozgatnád mindened naponta 10-15 percig, akkor ez neked szól.
**d