Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 07:00 - 21:00 Kedd 07:00 - 21:00 Szerda 07:00 - 21:00 Csütörtök 07:00 - 21:00 Péntek 07:00 - 20:00 Szombat 10:00 - 12:00

T-REX Fitness - Rákóczi tér

Kezdolap
Magyarország
Budapest
T-REX Fitness - Rákóczi tér

Budapest szívében egy hangulatos edzőterem, ahová nem csak edzeni járhatsz.

22/09/2026

Neki van kifogása, de Neked???🤣

Dobj egy lájkot, ha ma mégis lenyomsz egy adag burpee-t, és tageld azt a haverodat, aki mindig kitalál valami jó kifogást! 👇🔥

Utána irány a T-ReX Fitness!
📲 Bejelentkezés: https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

📍 T-ReX Fitness Rákóczi tér

#🦖💚

22/09/2026

Valami jön nektek :)

Hölgyek...rátok is gondoltunk 💪😎

20/09/2026

🔥 T-REX FITNESS HETI ÓRAREND 🔥
📅 Szeptember 21 - 28.

Új hét, új célok és még több lehetőség a fejlődésre! 💪🦖 Tervezd meg a hetedet, és pörgesd fel az edzéseidet a T-ReX Fitnessben!

A héten is teljes gőzzel várunk: induljon a napod kora reggeli Cross Traininggel Beával vagy Márióval, eddz a népszerű Speciális Láb/Fenék + Has/Törzs óráinkon Andrissal, próbáld ki a TRX-et és a különböző Cross Training edzéseket, a nap végén pedig feszítsd le a stresszt Mobility, Pilates vagy SMR Mobility óráinkon Nikivel, Kamillával és Lídiával! 🏋️‍♂️✨

📲 Foglalj helyet időben:
👉 https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

📍 T-ReX Fitness – Rákóczi tér

#🦖💚

18/09/2026

Nem is kérdés!!😊🦖💚

Tény: A mozgás feltölt energiával.
A valóság: Az első 10 percben az életedért küzdesz, de utána tényleg újjászületsz! 🔥

Te mivel vered el a délutáni fáradtságot: edzéssel vagy még egy adag kávéval? 👇

#🦖💚

15/09/2026

🔥Közvéleménykutatás a T-ReX Fitness-ben🔥

🚨 Hatalmas a feszültség az edzők között! 🤯
Nem tudnak dűlőre jutni, a Ti segítségetek kell! A vita tárgya: vajon a T-ReX tagok melyik zenei stílusra edzenek a legszívesebben? 🤔🎧

Van, aki a kemény rockra és metálra esküszik (🎸💥), más a pörgős rap/hip-hopra (🎤🔥), és persze akad, aki szerint a törős techno/EDM nélkül nincs is edzés (🔊💃).

A helyzet tarthatatlan, és csak TE tudsz véget vetni a viszálynak! 🙏

Kérünk, légy a döntőbíró, és mondd meg nekünk az igazat! Te melyiket szereted jobban, ha a edzés közben szól a zene?
Melyik a te stílusod?

Írd meg kommentben a kedvenc betűjeledet:
A) Kemény Rock / Metal
B) Pörgős Rap / Hip-Hop
C) Törős Techno / EDM

Várjuk a voksodat! 👇

#🦖💚

14/09/2026

🦖💚 ÚJ EDZŐVEL BŐVÜL A T-REX FITNESS CSAPATA!

Örömmel mutatjuk be nektek Nikit, új edzőnket, akivel már szerdán találkozhattok a Rákóczi téren! 👋

🔥 19:00 – Cross Training
🧘 20:00 – Mobility / spinetraining

Ismerjétek meg Nikit egy kicsit közelebbről: 👇

„2017 óta tartok csoportos órákat, és az elmúlt években sokféle edzéstípusban volt lehetőségem kipróbálni magam. Nálam a mozgás nemcsak az edzésről szól – szeretném hogy az órákról feltöltődve, jókedvűen és sikerélménnyel távozzatok. :)
Funkcionális köredzésen és Mobility/Gerinctréning órákon találkozhattok velem.
Szeretem a jó hangulatú, lendületes órákat, és gerinctrénerként a preventív szemlélet is kiemelten fontos számomra. Nagy hangsúlyt fektetek az alapos bemelegítésre, a biztonságos és tudatos mozgásra, a megfelelő testtartásra és a helyes mozgásmintákra.
Hiszek abban, hogy nemcsak az számít, mennyit mozgunk, hanem az is, hogyan mozgunk!
Ha szereted a változatos edzéseket, szeretnél fejlődni, feltöltődni, közben egyre tudatosabban használni a tested, szeretettel várlak az óráimon! 💪”

💚 Találkozzunk szerdán a Rákóczi téren!
Várunk szeretettel az óráin! 🦖

#🦖💚

13/09/2026

🔥 T-REX FITNESS HETI ÓRAREND 🔥
📅 Szeptember 14 - 20.

Új hét, új célok és még több lehetőség a fejlődésre! 💪🦖 Tervezd meg a hetedet, és pörgesd fel az edzéseidet a T-ReX Fitnessben!

Kora reggeli Cross Training edzésekkel, speciális láb/fenék + has/törzs Cross Traininggel, TRX-szel, valamint SMR Mobility és Pilates órákkal várunk egész héten!

📲 Foglalj helyet időben:
👉 https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

📍 T-ReX Fitness – Rákóczi tér

#🦖💚

11/09/2026

Ugye nem is olyan bonyolult?🤣

Pilates, stretching, cross vagy trx.. Nálunk megtalálod mindet egy helyen!🦖💚

Találkozunk a teremben!
https://trexfitness.hu/idopont-foglalas/

10/09/2026

🔥📢 SZOMBATI ÓRARENDVÁLTOZÁS! 💚🔥

Szombaton irány a Nagyvárad tér! 🔥
Ezen a napon csak a Nagyvárad téri teremben lesznek órák.

🏋️‍♀️ 10:00 Cross Training Lillával
🔥 11:00 TRX Lillával

Várunk szeretettel egy jó kis szombati edzésre! 💚🦖

#🦖💚

08/09/2026

Stop! Ne csinálj több felülést, ha lapos hasat szeretnél. 🛑

Itt a kellemetlen igazság, amit sokan nem mondanak el: a helyi zsírégetés biológiailag nem létezik.

Akárhány felülést csinálsz naponta, a szervezet nem arról a területről fogja elégetni a zsírt, ahol az izom dolgozik. A felülés izmot épít a zsírpárna alá, de nem tünteti el azt.

Mi a valódi megoldás?

1. Kalóriadeficit: A zsírégetést a megfelelő táplálkozás és az energiaegyensúly irányítja, nem a hasprés.
2. Összetett gyakorlatok: A guggolás, felhúzás és a funkcionális mozgások nagyságrenddel több kalóriát égetnek el, mint a felülés.
3. Core-stabilitás: A felülés helyett válassz olyan gyakorlatokat, amik valóban védik a gerincedet (pl. Plank variációk, Pallof press, cipőfűző-húzás).

Melyik az a fitnesz-mítosz, amiről te is sokáig azt hitted, hogy igaz? Írd meg kommentben! 👇

🏋️‍♂️ Gyere és edz velünk profi környezetben!
Várunk szeretettel a Nagyvárad téri (Batsányi u. 2.) és a Rákóczi téri (Kis Salétrom u. 2.) termünkben is! 🦖

📍 Bejelentkezés és órarend: https://t-rex-fitness.motibro.com/

Cím

Kis Salétrom Utca 2
Budapest
1085

Nyitvatartási idő

Hétfő	07:00 - 21:00
Kedd	07:00 - 21:00
Szerda	07:00 - 21:00
Csütörtök	07:00 - 21:00
Péntek	07:00 - 20:00
Szombat	10:00 - 12:00

Telefonszám

+36704249642

Weboldal

https://www.trexfitness.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni T-REX Fitness - Rákóczi tér új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.