17/09/2026
A kitartás eredménye
-9 kg. Jobb laboreredmények. És egy teljesen más szemlélet. ❤️
Van egy vendégem, aki körülbelül fél éve jár hozzám Callanetics órára.
Jó néhány hete mesélte, hogy járt endokrinológusnál, és nem voltak túl jók a laboreredményei. Akkor már érezte, hogy valamin változtatnia kell.
És változtatott.
Szépen, tudatosan. A férje támogatásával együtt kezdtek el odafigyelni a család étkezésére, változtattak az életmódjukon, és ő közben kitartóan folytatta a mozgást is.
Három hónap telt el.
Múlt héten újra elment az orvosához, ezúttal már a friss laboreredményekkel.
Az eredmény? ❤️
Több érték visszakerült a normál tartományba, minden érték sokat javult, az orvosa pedig nagyon megdicsérte.
És van még valami, amit nem lehet nem észrevenni:
-9 kg a mérlegen.
De talán még ennél is fontosabb, amit én látok rajta: az alakján, a mozgásán, a kisugárzásán, az egész hozzáállásán, hogy mennyit változott.
A mozgás csak egy része annak az útnak, amin ő elindult, de a legnagyobb munkát ő t***e bele.
Ő döntött úgy, hogy változtat.
Ő volt kitartó.
Ő figyelt oda nap mint nap.
És ő nem adta fel.
Én pedig nagyon büszke vagyok rá, hogy ennek az útnak egy kis részében mellette lehetek. 🥰
Mert a mozgás egyik legszebb része: nem csupán az, amit a tükörben látunk, hanem az is, amikor valaki visszaveszi a kezébe a saját egészségét, és elkezdi érezni a változás eredményét.
Nincs varázslat. Van döntés, kitartás, elszántság – és sok apró, következetes lépés. ❤️
Nagyon büszke vagyok rád, Kriszti!🌸