Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 06:00 - 22:00 Kedd 06:00 - 22:00 Szerda 06:00 - 22:00 Csütörtök 06:00 - 22:00 Péntek 06:00 - 22:00 Szombat 08:00 - 20:00 Vasárnap 08:00 - 20:00

Struve Fitness

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Struve Fitness

Magyarország első, teljesen automatizált, prémium design termei.
📍PRIME–XIII. Bessenyei u. 1–3.(Open Gym)
📍Do It Together–XIII.
(1)

Klapka u. 17–19.(Privát PT Stúdió)
www.struvefitness.hu
[email protected]
+36 70 678 2148
Instagram: struvefitness

13/06/2026

Most nem a teremben feszegettük a határainkat. 😏

Májusban csapatépítő programként nekivágtunk a 209 km-es UltraBalatonnak, ami nemcsak fizikai kihívás volt, hanem igazi közös élmény is számunkra.

A Struve Fitness-nél hiszünk abban, hogy a közösség nem csak a vendégeinkkel épül, hanem az edzői csapaton belül is.

Egy ilyen kihívás pontosan megmutatja, mennyit számít az összetartás, a támogatás és a csapatmunka.

Jó volt együtt megélni ezt a kihívást, és kicsit más oldalról is megtapasztalni, milyen összetartó csapat áll a Struve Fitness mögött. 💚

10/06/2026

Sokan az erősítő edzést még mindig csak az izomépítéssel kötik össze, pedig ennél sokkal többről van szó. 💪

A rendszeres mozgás hosszú távon segíthet abban, hogy energikusabb, terhelhetőbb és aktívabb maradj a mindennapokban.

Elég, ha elkezded, és kialakítasz egy rendszert, amit tartani tudsz.💪

A jövőbeli önmagad hálás lesz érte. 💚

Ha segítségre van szükséged, edzőink szívesen segítenek elindulni. Írj emailt az [email protected].

08/06/2026

A testfelépítésed befolyásolja, melyik izom reagál gyorsabban vagy lassabban, de mindegyik fejleszthető.🏋️‍♀️

👉 sok múlik a technikán
👉 azon, hogy tényleg érzed-e az adott izmot
👉 és hogy mennyire van rád szabva az edzésed

Ezt egy jó edző pontosan fel tudja mérni, és ehhez igazítja a gyakorlatokat is.😌

Neked melyik izmod fejlődik a legnehezebben? 👇 Írd meg nekünk!

05/06/2026

Megérkeztek a részletes programok a Struve Prime Nyílt Napra! 💚

Most már a fix programokat és időpontokat is megtaláljátok az eseményben, így előre meg tudjátok nézni, mikor érdemes érkezni, és melyik programon szeretnétek részt venni. 🤩

A nyílt napon többek között csoportos órákkal, versenyekkel, egészségügyi mérésekkel, funkcionális tesztekkel, Kinesio Tape-eléssel, kóstolókkal és nyílt napi kedvezményekkel várunk titeket.

Ami már biztosan vár rátok:

🏋️ Csoportos órák Mónival és Zsoltival
🏆 Versenyek Szabó Márkkal 12:00–14:00 között
🩺 Egészségügyi mérések Dr. Torma Jánossal 10:00–15:00 között
🧬 Funkcionális tesztek és személyre szóló kiértékelés az Aelan orvosi csapatával 09:00-17:00 között
💪 Kinesio Tape-elés Török Norbival 10:00–13:00 és 14:00–16:00 között
🥗 Mediterrán Fitness Saláta a Zabáljcsak jóvoltából
🍊 Frissen facsart gyümölcslevek a Rosti jóvoltából
🥤 Fehérje- és superfood kóstoló
🎶 A jó hangulatról DJ Dévényi Dani gondoskodik
🏷️ Termék- és bérletakciók, nyereményjátékok

⚠️ A kedvezmények csak a nyílt napon lesznek elérhetők.

📅 2026. június 7. | 09:00–18:00
📍 Struve Fitness Prime – Budapest XIII., Bessenyei utca 1–3.

Esemény: https://fb.me/e/7fyaZ4NIJ

03/06/2026

A hengerezés nem csak edzés után lehet hasznos.🏋️‍♂️

Jól használva segíthet enyhíteni az izomfeszülést, támogathatja a regenerációt, és a bemelegítés részeként is hasznos kiegészítő lehet.

Különösen akkor érdemes beépíteni a rutinodba, ha sokat ülsz, gyakran érzed kötöttnek az izmaidat, vagy edzés után jól esne egy kis átmozgatás. 🧑‍💻

Fontos, hogy nem az a cél, hogy minél jobban fájjon. Használd kontrolláltan, figyelj a tested jelzéseire, és ne hengerezz közvetlenül ízületen vagy csonton.

A PRIME Nyílit Napon pedig 20% kedvezménnyel szerezheted be a hengereket és a fascia labdákat is! 🤩

Várunk téged is a Nyílt Napon különleges kedvezményekkel és programokkal! 💚

📅 Június 7. | 09:00–18:00
📍 Struve Fitness Prime – Bessenyei utca 1–3.

01/06/2026

Ezért ne igyál többet, mint 1 liter edzésenként! 💦

Edzés során a szervezeted sokkal nagyobb mennyiségben használ fel ásványi anyagokat, és minél többet iszol, annál tovább hígítod a véred.🩸

Alternatív megoldásként dúsítsd a vized elektrolitokkal vagy igyál izotóniás italt. 🥤

Te mennyit iszol egy edzés alkalmával? Írd meg nekünk!👇

31/05/2026

Vess véget a kifogásoknak.🏋️‍♂️

Látogass el a struvefitness.hu oldalunkra, ahol termeink és edzőink közül is választhatsz. 💪

28/05/2026

Június 7-én megnyitjuk a PRIME kapuit! 🤩

Mi lenne, ha egy napra beléphetnél Újlipótváros egyik legkülönlegesebb prémium edzőtermébe, kipróbálhatnád a gépeket, találkozhatnál az edzőinkkel, és közben kedvezményekkel, kóstolókkal és nyereményekkel is készülnénk neked? 😉

A Prime Nyílt Napon pontosan ez vár rád. 💚

Egy teljes nap, amikor személyesen is megnézheted a termet, belekóstolhatsz a Prime hangulatába, kipróbálhatod a gépeket, részt vehetsz programokon, és kihasználhatod a csak ezen a napon elérhető ajánlatokat. 💪

Mire számíthatsz?

✅ edzői állapotfelmérés
✅ orvosi állapotfelmérés Dr. Torma Jánossal 10 és 15 óra között
✅ Aelan - Longevity tanácsadás + mérések
✅ gépbemutató és edzésprogramok
✅ fehérje- és superfood kóstoló
✅ egészséges street food és frissítők
✅ nyereményjátékok
✅ nyílt napi bérletkedvezmények új vendégeinknek
✅ zene és hangulatfelelős Dj Dévényi D.

⚠️ A kedvezmények csak a nyílt napon lesznek elérhetők.

📅 2026. június 7. | 09:00–18:00
📍 Struve Fitness Prime – Budapest XIII., Bessenyei utca 1–3.

Jelöld be, hogy ott leszel, és hívd el azt is, aki régóta ki szeretné próbálni a Prime-ot. 😉

Esemény: https://fb.me/e/7fyaZ4NIJ

Zabáljcsak BBQ Mantra live.dj Dévényi D.

25/05/2026

Két terem, két külön élmény. 🏋️‍♂️

A Prime azoknak jó választás, akik szeretik a szabadságot és a prémium környezetet. 🤩
📍 Újlipótváros szívében, a Duna-parton található, napfényes térrel, modern Matrix gépparkkal, automatizált beléptetéssel és szaunával. Open gymként személyi edző nélkül is látogatható, így akkor edzhetsz, amikor neked a legkényelmesebb.

A Klapka azoknak lehet jó választás, akik személyi edzővel, irányítottabban szeretnének edzeni. 💪
📍 A Dózsa György úti metróállomástól pár percre található, modern, jól felszerelt környezetben, ahol a személyre szabott edzés, a szakértői támogatás és a zártabb közeg van fókuszban.

Mindkét termünkben fontos a prevenció, a tudatos edzés és az, hogy ne csak mozogj, hanem jól is érezd magad közben.

Te melyik Struve termet választanád? 💚

További információért látogass el a struvefitness.hu oldalra!

23/05/2026

Ha most kezdeném el az edzést, heti 4 napom lenne rá, és nem rajonganék a lábnapért, én így csinálnám ⬇️

1. nap – mell, váll, bicepsz
2. nap – hát, tricepsz
3. nap – láb, has
4. nap – felsőtest, kardió

Igen, csak 1 lábnap. De nem véletlenül. Ha valaki nem szereti a lábedzést, sokszor többet ér, ha egyszer rendesen megcsinálja, mintha kétszer csak félgőzzel végigszenvedi. 🏋️‍♀️

A lényeg amúgy sem az, hogy minek hívod a splitet, vagy pontosan hogyan osztod fel a napokat. Az számít, hogy az adott izomcsoportra jusson elég munka, jó technikával csináld a gyakorlatokat, és idővel tudj növelni a terhelésen. 💪

Ez fog fejlődést hozni, nem az, hogy melyik splitet követed. 💚

Cím

Klapka Utca 17
Budapest
1134

Nyitvatartási idő

Hétfő	06:00 - 22:00
Kedd	06:00 - 22:00
Szerda	06:00 - 22:00
Csütörtök	06:00 - 22:00
Péntek	06:00 - 22:00
Szombat	08:00 - 20:00
Vasárnap	08:00 - 20:00

Telefonszám

+36704250513

Weboldal

http://www.struvefitness.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Struve Fitness új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.