SpalaKori Jóga

Kezdolap
Magyarország
Budapest
SpalaKori Jóga

A SpalaKori Jóga Új facebook oldala: jógaoktatás, elvonulások, oktatóképzések, workshopok.

17/09/2026

Micsoda hétvége!

Szombat Sarolta - vasárnap Istók
Soha rosszabb programunk ne legyen, mint ami most hétvégén vár ránk!

Szombaton 14 órától Sarolta tart egy 3 órás hiánypótló workshop-ot a MENOPAUZÁRÓL és a medencefenék egészségéről.

Vasárnap 9 órától pedig Istók tart egy ugyancsak 3 órás vezetett astánga workshopot (1. sorozat) pránájámával, mantrával és jóga-nidrával.
(Én pedig Balin leszek, az sem lesz rossz…🙂)

Az utolsó helyekre még be tudtok csekkolni a stúdióba a [email protected] email címen vagy Saroltához ezen a linken: https://spalakorijoga.hu/esemenyek/menopauza-es-a-medencefenek-egeszsege-3-oras-noi-workshop

Mindkét workshop ára 15.000 Ft.

Éljetek a lehetőséggel!

puszi,

Kori

15/09/2026

Pandora újratöltve

Hosszabb szünet után adhattuk most elő újra a Pandorát egy egri táncfesztiválon, ahova már csak azért is örömmel mentem, mert régi kedves kollégákkal, ismerősökkel találkozhattam.

Mindig izgalmas visszatérni egy darabhoz, mert hiába nem próbáltuk azóta rendszeresen, ettől függetlenül az idő így is érlelte: dolgozott bennünk a történet, a mozdulatok, és erre rakódtak még rá a saját életünk történései.
Ráadásul új helyszínre kellett kb. fél nap alatt adaptálnunk a teljes előadást, ami önmagában is komoly kihívást jelent.

Mindezzel együtt úgy érzem nagyon jól sikerült az előadás, valahogy minden mozdulat, infó és változtatás automatikusan betöltődött a megfelelő pillanatban.
A jóga pedig most is, mint minden ilyen hasonló helyzetben végig segített a jelenben tartani.

Éreztem az isteni gondviselést, hálás vagyok érte, hogy újra megtapasztalhattam.

Kori
—————-
Koreográfus: Wéninger Dalma
Fotó: Csorba Károly

11/09/2026

Ha fontos a MINŐSÉG

ASTÁNGA-jóga első sorozat oktatóképzés indul
Októbertől júniusig
Istók és Kori több évtizedes tapasztalatával.

-10 képzési nap
-5 napos elvonulás
-20 + 3 óralátogatás

Fókuszban az első sorozat gyakorlása, vezetése és tanítása.

Akkor is érdemes, ha “csak” gyakorolsz, de oktatni egyelőre nem szeretnél.

Még van néhány szabad hely.
Részletek a hozzászólások között.

Szeretettel várunk!

07/09/2026

Mobility képzések indulnak

Októberben egy alapszintű Mobility oktató képzést és egy haladó oktatói továbbképzést is indítok, hogy könnyebben megtaláld a számodra ideális belépési pontot.

A Mobility Neked szól, ha szeretnéd a hétköznapi mozgástartományodat biztonságosan növelni, a mozgásodat szabadabbá és hatékonyabbá tenni, ha fejlesztenéd az ízületi stabilitást és mobilitást, ha mélyebben érdekel a mozgásformák anatómiai háttere és az ezzel kapcsolatos legújabb tudományos eredmények.

A Mobility nem jóga, de a jógikus szemlélet és alapelvek ott lesznek mindkét képzésben. Még van néhány szabad helyünk mindegyikre, ha van kedved, jelentkezz.

A képzések részleteit a kommentek között megtalálod.

Kori
————
🎥 Réti Gerzson

04/09/2026

Gratulálok, Csarnai Edit, a négyalkalmas bérlethez! 👏🙂

03/09/2026

Indul az őszi bérletakció

A szeptember mindig kicsit olyan, mint egy új év: a nyári élményekkel és energiákkal feltöltődve vágunk bele, teli tervekkel és új reményekkel…

Ha az egyik célod mondjuk pont a testi-lelki egészséged megőrzése lenne, akkor javaslom az őszi bérletünk megvásárlását: 20 alkalommal vehetsz részt 75 és/vagy 90 perces offline és online óráinkon szeptember 1-től november 30-ig.

Kedvezményes ár: 64.400 Ft

Egy befektetés önmagadba, ami sokszorosan megtérül.

Kori

01/09/2026

Sziasztok!

Az idei utolsó jógaképeslapot Balogh Ákos küldte Hollandiából: HOORN – EGMOND AAN ZEE 🥰🧘‍♀️.

Köszönjük!✨

Hamarosan kiderül, hogy ki nyeri a 4 alkalmas bérletet. 🌈

Kori

31/08/2026

Frissítjük az órarendet szeptembertől

Vasárnap kivételével minden nap lesz valami újdonság az órarendben, íme egy csokorban a változások:

- Hétfőn 19 órától középhaladó vezetett astánga órát tart Mira

- Kedden 19 órától kezdő hatha-jógát tart Évi

- Szerdán 7.15-től kezdő napindító jógát tart Ancsa

- Csütörtökön 7 órától mysore astángát tart Hosszú Dalma
és
9.15-től középhaladó hatha-flow-t tart Sissi
és
17.30-tól pedig kezdő nőijógát tart Sarolta

- Pénteken 9.30-tól kezdő nőijógát tart Sarolta

- Szombaton 17.30-tól kezdő astánga mindenkinek Grétivel
és 19.15-től az esti elcsendesedést már Hajna tartja

Remélem szeretni fogjátok ezt az új vibe-ot a stúdióban! 🙂

Kori

30/08/2026

Sziasztok!

Ezeket a jógaképeslapokat Beczner Barbara küldte Észtországból, Saaremaaból 🥰🧘‍♀️.

Köszönjük!✨

Ne feledjétek: a beküldök között szeptemberben 4 alkalmas bérletet sorsolok ki.

Kori

Cím

Szalay Utca 2. , Alagsor
Budapest
1055

Weboldal

https://spalakorijoga.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni SpalaKori Jóga új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése SpalaKori Jóga számára:

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest városában?