Jógisztika by Nóra

Jógisztika by Nóra A jóga évek óta kísér: gyakorlás, tanulás és tanítás – testtel, figyelemmel, szívvel. kerületben e-mailben történt egyeztetés alapján tudok tartani.

Magánórákat, páros - Anya-Lánya, Apa-Fia, Barátnők, Munkatársak részére ha együtt gyakorolnátok - Érden, Komlón, Budapest 13., 11.

Néha egyetlen óra is elég ahhoz, hogy visszatalálj önmagadhoz.Holnap este én várlak az Áramló Alapok helyettesítő óráján...
30/05/2026

Néha egyetlen óra is elég ahhoz, hogy visszatalálj önmagadhoz.

Holnap este én várlak az Áramló Alapok helyettesítő óráján. Gyere úgy, ahogy vagy – a többit bízd a légzésre és a mozgásra. 🤍







10/05/2026
03/05/2026

Van, amit észre sem veszel, csak amikor már ott van.
Egy feszültség a vállban.
Egy visszatartott levegő.

Aztán egyszer csak jólesik megállni.

Megmozdulni.
Lélegezni.
Visszatérni a saját ritmusodhoz.

A héten is többféleképpen kapcsolódhatsz:
– reggeli órák, hogy könnyebben induljon a nap
– dinamikusabb gyakorlások, ha jól esik az erő
– lassabb, elmélyülőbb alkalmak, ha inkább letennél

És ott van a kezdet is:
Kezdő Hatha Jóga és Áramló Alapok – ha most lépnél be, vagy újrakezdenéd.

Nem kell ugyanúgy érkezned minden nap.
Csak megérkezni.




Áldott húsvéti ünnepeket kívánok!
05/04/2026

Áldott húsvéti ünnepeket kívánok!

Cím

Újbuda Jóga és Egészségközpont/Jógisztika With You
Budapest
1116

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jógisztika by Nóra új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Jógisztika by Nóra számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória