Juhász Edit

03/09/2026

Cél nélkül

Te mikor csináltál utoljára valamit úgy, hogy nem volt vele semmi célod?
Nem azért, mert egészséges, mert hasznos, mert fejlődsz tőle, mert kipipálhatod a nap végén. Csak azért, mert jólesik.

Mostanában egyre többször kapom magam azon, hogy még a pihenésnek is tudok célt adni.
🚶‍♀️‍➡️Sétálok, mert mozogni kell.
🧘‍♀️Jógázom, mert jót tesz.
📖Olvasok, mert szeretnék tanulni.
🫂Találkozom valakivel, mert fontosak a kapcsolatok.

Néha hiányzik az, hogy valamit egyszerűen csak élvezzek. Cél nélkül.

Lehet, hogy ezért esik olyan jól néha táncolni a konyhában. 💃
Nincs koreográfia.
Nincs teljesítmény.
Csak egy zene, amit szeretek, és néhány perc, amikor nem kell sehová sem eljutnom.

Nem minden pillanatnak kell valamire jónak lennie, és talán ezt is újra kell tanulnunk felnőttként.

Neked mi az, amit csak azért csinálsz, mert jólesik?

Szeretettel,
Edit
Elérhetőségeim:
[email protected]
+36307429978
́lek ́gyítás

31/08/2026

Egy nap, ami sokkal többet adott, mint amire számítottam…

Végtelenül hálás vagyok az augusztus 29-i ESBANA Élményszüretért. 🙏
Azért, mert coachként nemcsak programot vihettem magammal erre a különleges napra, hanem találkozásokat, mosolyokat, kíváncsiságot és rengeteg szép pillanatot is kaptam.
A gyerekek nyitottsága, kreativitása és lelkesedése egészen magával ragadott. ❤️
Nagy örömmel rajzoltak és írtak a hálaszívekre, amelyek aztán egy homoktövisbokorra kerültek. Olyan jó volt látni, ahogy a kis kezek által egyszer csak megtelt a bokor színekkel, gondolatokkal és hálával.
Figyelmesen hallgatták a homoktövisről szóló meséket, majd együtt kerestük meg bennük az érzelmeket, beszélgettünk róluk, felismertük őket, és persze el is játszottuk. 😍
Mert az érzelmi intelligencia fejlesztése nem feltétlenül komoly és „tanulós” dolog. Lehet játék, mese, mozdulat, nevetés és közös élmény is.

És külön öröm volt számomra, hogy a felnőttek sem csak kívülről figyeltek. 🌿
Ők is szívesen írtak a hálaszívekre, és néhányan leültek az önismereti kis munkafüzet mellé is. Volt, akit mindössze néhány percnyi befelé figyelés is megérintett.
És talán éppen ez volt benne a legszebb… Hogy a sok program, beszélgetés és nyüzsgés közepette néhány percre önmagukra is jutott figyelem. ❤️
Nagy népszerűségnek örvendtek a kártyapaklik is, amelyeket leginkább asszociációs játékokhoz vittem. Jó volt látni, mennyi minden elindulhat egyetlen kép, egy szó/mondat kapcsán.

És idén sem maradhatott el a tavaly már megismert kis „jókívánságputtony” ✨
A felnőttek húzhattak belőle egy-egy "jókívánság" mondatot. Voltak, akik egyszerűen csak mosolyogtak rajta, mások pedig eltették emlékbe, mert valamiért éppen akkor, nagyon magukénak érezték azt az üzenetet.

Talán ezek azok a pillanatok, amelyek miatt annyira szeretem, amit csinálok.

Köszönöm mindenkinek, aki megállt nálam egy kicsit.
Köszönöm a gyerekeknek a kíváncsiságukat és a felnőtteknek a nyitottságukat.
És külön köszönöm az ESBANA csapatának, hogy ismét részese lehettem ennek a különleges napnak. ❤️

Jó volt ott lenni. Jó volt kapcsolódni. Jó volt adni, miközben én is nagyon sokat kaptam. 🙏

Szeretettel,
Edit

Elérhetőségeim:
📧 [email protected]
📞+36307429978

́lek ́gyítás

29/08/2026

𝑯é𝒕𝒗é𝒈𝒊 ú𝒕𝒓𝒂𝒗𝒂𝒍ó💫
́lek ́gyítás

27/08/2026

Kíváncsiság

Az előző írásom kapcsán eltűnődtem a kíváncsiságon… Te mikor voltál utoljára igazán kíváncsi? Nem másokra, hanem önmagadra.

Miért esik ez most rosszul?
Miért mondtam igent, amikor nemet szerettem volna?
Mire vágyom valójában?

✨A kíváncsiság ajtókat nyithat. Új nézőpontokat, felismeréseket, lehetőségeket adhat. Segít nem azonnal ítélkezni.

De van egy árnyoldala is.
Amikor a kíváncsiság átfordul túlgondolásba. Amikor minden reakciót elemezni kezdünk, minden miért mögött választ keresünk, és közben már nem felfedezünk, hanem kontrollálni próbálunk.

Talán nem az a kérdés, hogy kíváncsiak vagyunk-e. Talán az, hogy mire használjuk a kíváncsiságunkat.
Mások megfejtésére, vagy önmagunk felfedezésére?

❓Mi az, amire most a legkíváncsibb vagy az életedben?
✏️Írd meg kommentben.

(Aki felismeri a képet, vagy hogy hol készült, vendégem egy kávézós beszélgetésre.🥰)

Szeretettel,
Edit

Elérhetőségeim:
📧[email protected]
📞+36307429978
́lek ́gyítás

26/08/2026

Találkozzunk 08.29-én szombaton (is) egy természetközeli élményre! 🌱🧘‍♀️
👇Minden infó a leírásban, és az ESBANA.eu oldalán.

Ismerjétek meg Juhász Edit -et, akivel élményszüretünkön alkalmatok lesz találkozni és részt venni programjain❗️

Juhász Edit vagyok, felnőtt és gyermek coach, valamint szomatikus és női jóga oktató. Hitem szerint, minden emberben ott rejlik a változás képessége, néha csak egy biztonságos térre, egy jó kérdésre, vagy egy kis megállásra van szükség ahhoz, hogy újra kapcsolódni tudjunk önmagunkhoz.😇
Coachként abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy jobban megértsék önmagukat, felfedezzék belső erőforrásaikat, és bátrabban lépjenek a számukra fontos irányba. Munkámban kiemelt szerepet kap az önismeret, az érzelmi tudatosság és a testi-lelki egyensúly.
Jógaoktatóként a mozgást és a tudatos jelenlétet hívom segítségül, hogy a résztvevők ne csak a testükhöz, hanem saját belső világukhoz is közelebb kerüljenek.
Az ESBANA Élményszüreten szeretettel várlak felnőtt, gyermek és családi élményprogramokkal, ahol a természet, a játék, a mozgás és az önismeret találkozik.

Élményszüretünkre az alábbi google form-on tudtok jelentkezni:
https://forms.gle/Rrp16UTf9BzBaFhEA
Várunk mindenkit sok szeretettel❗️
😇🥰🤩

24/08/2026

Most ti jöttök. ❤️

Szeretnék olyan tartalmakat és programokat készíteni, amelyek valóban arról szólnak, ami benneteket foglalkoztat.

Kíváncsi vagyok RÁD:
🌿 Miről olvasnál szívesen tőlem?
🌿 Milyen témák érdekelnek önismeretben, stresszkezelésben, női témákban?
🌿 Mi az, ami most leginkább foglalkoztat az életedben?
🌿 És mi lenne az, ami miatt szívesen eljönnél egy stresszoldó vagy női jógaórára?

Lehet egyetlen szó, egy kérdés, vagy akár egy mondat.
Írd meg kommentben! 👇

Lehet, hogy éppen a te válaszod adja a következő poszt, óra vagy program témáját. ❤️

Mert nem csak beszélni szeretnék hozzátok, szeretnélek hallani is benneteket.

Szeretettel,
Edit

Elérhetőségeim:
[email protected]
+36307429978
́lek ́gyítás