Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 14:00 16:30 - 18:30 Kedd 08:00 - 14:00 16:30 - 19:00 Szerda 08:00 - 14:00 Csütörtök 08:00 - 14:00 16:30 - 18:15 Péntek 08:00 - 14:00 16:00 - 16:45

Kelenfa Családi és Szabadidőközpont

Kezdolap
Magyarország
Budapest
Kelenfa Családi és Szabadidőközpont

Mini ovi, Játszóház, Kismama torna, Baba-Mama-, Gyerek programok, Nyári táborok Kelenföldön Újbudán

A Kelenfa Családi és Szabadidőközpont egy olyan vállalkozás, ahol a család minden tagjának igyekszünk szórakozási-, kikapcsolódási-, tanulási lehetőségeket, illetve mozgásos foglalkozásokat biztosítani. A terhesség ideje alatt főleg az Anyukákat célozzuk meg programokkal, de az Apukákat is szívesen látjuk a szülésfelkészítő tanfolyamokon, és egyéb kifejezetten Nekik szánt programjainkon. A kisbaba

születése után fókuszba kerül a kismama és babája kapcsolatának erősítése, az édesanya áhított alakjának visszanyerése kíméletes mozgással és lelki egyensúlyának megtartásával. A gyermekek fejlődési szakaszait követve (0-10 éves korig) változatos programkínálatunkkal igyekszünk megfelelni a gyerekek igényeinek. Figyelembe vesszük a hozzánk járók egyéni kéréseit, és ha kell, aszerint módosítunk a programkínálaton, minden ötletre nyitottak vagyunk. Nagy hangsúlyt fektetünk a környezettudatosságra- és az egészséges életmódra való nevelésre, ehhez kapcsolódó programsorozatokat és tanfolyamokat is szervezünk óvodásoknak. A Kelenfában lehetőség van születésnapok, kisebb összejövetelek lebonyolítására, ahol a tortát, a helyszínt, és a jó hangulatot mi biztosítjuk. Küldetésünk, hogy olyan közösséget tudjunk formálni, ahová a családok rendszeresen eljönnek, akár a fiatalok a kedvenc kávézójukba. Szeretnénk a kismamák mellett lenni a terhesség első percétől kezdve egészen gyermekük kisiskolás koráig, egy olyan szigetként, ami folyamatosan hozzájárul a kis család értékes időtöltéséhez, fejlődéséhez.

• Ha családot, gyermeket terveztek…
• Ha már a szíved alatt hordod a kisbabád…
• Ha már megszületett és vágysz egy közösségre…
• Ha szeretnél érdekes és hasznos foglalkozásokra járni a kisbabáddal…
• Ha szeretnél vele együtt tornázni…
• Ha Te magad szeretnél a többi Anyukával tornázni…
• Ha fontosnak tartod, hogy egy közösség része legyél, ahol Te is a Párod is és a gyermekeid is kellemes és hasznos programok résztvevői lehetnek…
• Ha nincs kedved egész nap a tűzhely mellett állni, de jó lenne egy hely, ahol gyermeked születésnapi zsúrját megszerveznék helyetted…
• Ha a játszótér helyett valami újdonságra vágysz…
• Ha nem akarod egyedül érezni magad…
• Ha meg akarsz ismerkedni más szülőkkel, akik ugyanabban a cipőben járnak, mint Te…

…akkor látogass el családoddal a Kelenfába, hiszen színes programkínálatunk, kedvezményes bérleteink és órajegyeink számos emlékezetes délutánt tartogatnak a számotokra is!

31/07/2026

☀️ Még egy hónap... és újra megtelik élettel a Kelenfa Mini Ovi. 💚

Furcsa időszak ez az augusztus.

Még homokvárakat építünk, fagyizunk, kirándulunk, sokáig játszótéren maradunk… közben pedig egyre többször jut eszünkbe:

✨ Mi lesz szeptembertől?
✨ Milyen lesz a közösségben?
✨ Készen áll rá?
✨ Én készen állok rá?

Ha a kisgyermeked már egyre nyitottam a többi gyerekre, szeret új dolgokat felfedezni, de még nem szeretnétek egy nagyobb közösségbe belevágni, akkor a Kelenfa Mini Ovit nézzétek meg, mert ezt az átmenetet teszi szerethetővé.

Nincs rohanás és nincs "be kell illeszkedni" érzés.

Van helyette:
🌿 biztonságos, kis létszámú közösség,
🌿 sok játék és mozgás,
🌿 mesék, alkotás és közös élmények,
🌿 türelmes, szeretetteljes beszoktatás,
🌿 és rengeteg sikerélmény a legkisebbeknek.

Szeptember már közeleg és ezzel együtt a Mini Ovi csoportjai is hamarosan elindulnak.

Ha még gondolkodtok rajta, érdemes most online jelentkezni, mert már csak néhány helyünk maradt, és szeretnénk, ha minden családnak jutna elegendő idő az ismerkedésre.

💚 Még van lehetőség csatlakozni: https://kelenfa.hu/mini-ovi

Nagyon várjuk, hogy szeptembertől együtt fedezzük fel a világot a legkisebbekkel. 🌱

30/07/2026

„Hány új angol/német szót tanult ma?”

Talán furcsa lesz, amit írunk, de szerintünk ez nem a legfontosabb kérdés.

Persze mindenki örül, ha a gyerek új szavakat tanul. De egy óvodás vagy kisiskolás nyelvtanulásában ennél sokkal fontosabb dolog történik.

💚 Kialakul benne a kíváncsiság.
💚 Meg meri szólaltatni az első idegen nyelvű szavait.
💚 Megtanulja, hogy hibázni nem baj.
💚 Jó élmények kapcsolódnak a nyelvtanuláshoz.

Mert gondoljunk csak bele…

Ha egy gyerek fél megszólalni, hiába ismer száz szót.

Ha viszont örömmel énekel, játszik, nevet, kérdez és bátran próbálkozik idegen nyelven megszólalni, akkor olyan alapot épít, amire később sokkal könnyebb lesz építkezni.

A nyelvtanulás nem egy verseny.

Egy hosszú utazás, amelynek az első lépése az, hogy a gyerek biztonságban érzi magát, kíváncsi marad, és örömmel fedezi fel az adott nyelvet.

Hisszük, hogy ez sokkal többet ér, mint az, hogy hány szót tud felsorolni egy adott napon. ❤️

💬 Szerinted melyik a fontosabb, szavak tanulása vagy a jó hangulat a nyelvórán? :) 👇

29/07/2026

„Mikor mozoghatok újra?” Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit a kisbabás anyukák feltesznek.

A szülés után természetes, hogy sokan szeretnének mielőbb újra mozogni. De a tested nem ugyanaz, mint kilenc hónappal ezelőtt és ez teljesen rendben van.

A várandósság és a szülés során a hasizmok, a gátizmok, a medencefenék és a testtartás is jelentősen megváltozik. Ezért ilyenkor NEM az a legfontosabb kérdés, hogy MIKOR kezdj el edzeni, hanem hogy HOGYAN!

A szülés utáni regenerálás célja nem a fogyás.

💚 Segít újra felépíteni az alapokat.
💚 Erősíti a mélyizmokat.
💚 Támogatja a medencefenék működését.
💚 Javítja a testtartást.
💚 Segít, hogy a mindennapok – a baba emelése, hordozása, ringatása – könnyebbek legyenek.

A tested kilenc hónap alatt alkalmazkodott kisbabád növekedéséhez. Adj neki időt és megfelelő, szakszerű segítséget ahhoz, hogy biztonságosan regenerálódjon.

Ha szeretnél szakember vezetésével, kis lépésekben újra mozogni, szeretettel várunk a Kelenfa Családi és Szabadidőközpont Postpartum rehabilitáció (szülés utáni regeneráló torna) órákon.

28/07/2026

„De hát nyár van… mitől ilyen fáradt?” ☀️

Sok szülő csodálkozik, hogy a gyerkőc a nyári szünet közepén nyűgösebb, türelmetlenebb vagy nehezebben alszik el.

Mert a nyár nemcsak kikapcsolódás, a gyerekek idegrendszerének rengeteg új élményt jelent.

🏖️ Új helyek, utazások
👵 Több idő a nagyszülőknél
🎉 Programok, rendezvények, fesztiválok
🏊 Strandolás, kirándulások, túrázás
🌙 Későbbi lefekvések
👧 Új játszótéri barátságok

Mindez szuper élmény, de közben rengeteg inger is.

A kisgyerekek idegrendszere folyamatosan dolgozik: feldolgozza az új arcokat, hangokat, szabályokat és élményeket. Ezért fordulhat elő, hogy estére könnyebben elfáradnak, érzékenyebbek, gyakrabban hisztiznek vagy nehezebben tudnak megnyugodni.

És ez teljesen természetes.

Ilyenkor sokszor nem még egy programra van szükségük, hanem egy kis lelassulásra.

🌿 Egy csendes séta.
📚 Egy közös mese.
🧸 Egy ölelés.
🏡 Egy nyugodt délután otthon.

A pihenés nem csak azt jelenti, hogy nem csinálunk semmit. Néha éppen az segít a legtöbbet, ha teret adunk a gyerekeknek arra, hogy feldolgozzák mindazt a sok élményt, amit a nyár tartogat számukra.

💬 Ti is észrevettétek már, hogy egy izgalmas kirándulás vagy strandolás után sokkal fáradtabb, érzékenyebb a gyermeketek?

27/07/2026

🌿 "Anya, unatkozom!" – Miért nem kell rögtön programot szervezni?

Nyári szünetben szinte minden családban elhangzik ez a mondat. Elsőre talán kellemetlen érzés, hiszen szeretnénk, ha gyermekünk jól érezné magát, ezért gyorsan előkerül egy új játék, egy kézműves ötlet vagy egy program.

Pedig az unalomnak is fontos szerepe van a fejlődésben.

Amikor a gyereknek nincs előre megtervezve minden perce, az agya elkezd dolgozni. Kitalál egy játékot, épít egy bunkert a nappaliban, rajzol, mesél, szerepjátékot talál ki, vagy egyszerűen csak figyeli a felhőket. Ezek a látszólag egyszerű pillanatok rengeteget fejlesztenek.

✨ Az "unalmas" percek segítik:
• a kreativitás kibontakozását,
• az önálló problémamegoldást,
• a kitartást,
• a fantáziát,
• és azt is, hogy megtanulja saját magát lekötni.

Különösen fontos ez azoknak a gyerekeknál, akik szeptemberben már iskolába mennek. Az iskolában is sok olyan helyzettel találkoznak majd, amikor önállóan kell megoldást találniuk, türelmesen kivárniuk a sorukat, vagy egyedül belevágniuk egy feladatba. Ezeknek az alapjai már most, a szabad játék során épülnek.

Persze nem azt jelenti, hogy egész nap magára kell hagyni a gyerkőcöt. Elég, ha hagyunk neki egy kis időt. Lehet, hogy először csak azt mondja: „Unatkozom…”, de néhány perc múlva már egy saját készítésű kalózhajó, egy plüsspiknik vagy egy képzeletbeli állatkórház közepén találja magát. :)

💚 Néha a legjobb program az, amikor nincs program.

Titeket mivel lepett meg a gyereket egy kis „unalom” után?
Írjátok meg kommentben! 👇

24/07/2026

A babahordozás évezredek óta természetes része a gyermekgondozásnak a világ minden táján. Számos kultúrában nemcsak az édesanyák, hanem az édesapák is hordozzák a kisbabákat, hiszen ez egyszerre praktikus és erősíti a szülő–gyermek kapcsolatot.

A megfelelő hordozóeszköz használata biztonságot ad a babának, támogatja az egészséges testtartását, miközben a szülőnek szabadabb mozgást és könnyebbé váló mindennapokat biztosít. A hordozás emellett segíthet megnyugtatni a kisbabát, elősegítheti a kötődést, és lehetőséget ad arra, hogy a baba közel legyen a szülőhöz, miközben együtt fedezik fel a világot.

Ahhoz azonban, hogy a hordozás valóban kényelmes és biztonságos legyen, fontos, hogy a baba életkorának, fejlettségének és a hordozó személy igényeinek megfelelő eszközt válasszunk.

Ha szeretnél eligazodni a különböző hordozók között, Anna Kádár szeretettel vár Hordozási Bemutatójára, ahol megismerheted és ki is próbálhatod a különböző hordozóeszközöket. Segít megtalálni azt a megoldást, amely nektek a legkényelmesebb és legbiztonságosabb lesz.

📅Augusztus 05. 17:00-18:30 Kelenfa Családi és Szabadidőközpont
https://kelenfa.hu/ora/hordozasi-bemutato

23/07/2026

☀️ Nyáron talán egy kicsit csendesebb az oldalunk, de a Kelenfában korántsem áll meg az élet. 💚

Hétről hétre megtelnek a termek gyerekzsivajjal: délelőttönként vidám táborok zajlanak, alkotunk, mozgunk, játszunk és rengeteget nevetünk együtt. Jó látni, hogy a nyári szünetben is ennyi család választja a Kelenfát.

Ezen a héten néhány oktatónk a megérdemelt pihenését tölti a családjával, ezért egy-két foglalkozásunk most szünetel. Bori kismama tornájára pedig erre a hétre minden hely betelt, amit ezúton is nagyon köszönünk! 🤍

A jó hír viszont, hogy jövő héttől ismét a teljes nyári órarenddel várunk Benneteket. Legyen szó kismama programokról, baba-mama foglalkozásról vagy felnőtt jógáról szeretettel készülünk rátok.

Ha már régóta tervezed, hogy ellátogattok hozzánk, most remek alkalom lesz csatlakozni. Mi itt leszünk, mosollyal, mozgással és egy barátságos, családias közösséggel.

Szép nyarat kívánunk, és találkozzunk jövő héten a Kelenfában! 🌿

09/07/2026

🧘‍♀️ Baba-mama jóga sokkal több, mint nyújtás és légzés

Sokan azt gondolják, a baba-mama jóga csak egy kedves program, ahol együtt tölthetnek egy kis időt az anyukák a babáikkal. Valójában ennél sokkal több történik a szőnyegen! 🌿

Az első és legfontosabb: a kötődés elmélyítése

A baba-mama jóga középpontjában a kapcsolat áll. Az érintés, a szemkontaktus, a hangunk és a mozgásunk együtt olyan biztonságos köteléket épít anya és baba között, amely az egészséges érzelmi fejlődés alapköve. A jóga ezt tudatosan, gyengéden és ismételten megerősíti.

Jobb alvás, mindkettőtöknek!
A jóga során végzett gyengéd mozdulatok és a ritmikus érintés aktiválja a baba paraszimpatikus idegrendszerét, vagyis a "megnyugvás" üzemmódját. A rendszeresen jógázó babák általában könnyebben alszanak el és hosszabban alszanak. Ami az anyukáknak is óriási ajándék! 🙏

A baba-mama jóga segít az emésztési panaszokon
Bizonyos mozdulatok, mint a gyengéd hasmasszázs, a lábkerékpározás vagy a térd-has pozíció, természetes módon segítik a bélmozgást és csökkentik a gáz okozta kellemetlenségeket. Sok anyuka számol be arról, hogy a rendszeres jóga után a kolicás tünetek jelentősen enyhültek.

A légzés ereje – az anyukáknak
A szülés utáni időszak fizikailag és érzelmileg is kihívásokkal teli. A jóga tudatos légzéstechnikái segítenek a stressz csökkentésében, a kortizolszint mérséklésében és abban, hogy az anyuka kapcsolódni tudjon önmagához is – nemcsak a babájához.

A szülés utáni test visszaépítése
A jóga gyengéd, de hatékony módja annak, hogy az anyuka újra megismerje és megerősítse a testét. A mélyizomzat, a medencefenék és a core izmok tudatos és biztonságos aktiválása hosszú távon megelőzi a panaszokat és visszaadja a testi önbizalmat.

✨ A szőnyegen nem tökéletességre törekszünk, hanem jelenlétre. Egy óra, ahol nem kell sehova sietni, semmit teljesíteni. Csak te és a babád, mozgás, légzés és szeretet. 🌸

Nyáron Netti vár Benneteket Baba-mama jógára szerdánként 16.30-tól.

Kérjük jelentkezz be előre, hogy biztosan legyen helyetek, mert a létszám maximalizált: https://kelenfa.hu/ora/baba-mama-joga-nyaron

07/07/2026

Tudtad, hogy a tánc az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a gyermeked fejlődéséért?

Nem csak aranyos, amikor a gyerekek táncolnak, valójában ilyenkor az agyuk és a testük egyszerre dolgozik a legtöbbet! Olvasd el, miért érdemes minden nap beiktatni egy kis mozgást és zenét 3–6 éves kor között! 🎵

🧠 Az agy és a test egyszerre fejlődik
Amikor egy gyerek zenére mozog, az agyában egyszerre aktiválódnak a hallási, vizuális és mozgásvezérlő területek. Ez az együttes aktivitás erősíti az idegsejtek közötti kapcsolatokat – vagyis a tánc szó szerint "bekábelezi" az agyat a tanulásra.

🎯 Fejleszti a ritmusérzéket – ami az olvasás és írás alapja is!
Meglepően hangzik, de igaz: a ritmusérzék szorosan összefügg a nyelvi fejlődéssel. A gyerekek, akik rendszeresen mozognak zenére, könnyebben tanulnak meg olvasni, mert a ritmus segíti a szótagok és hangok feldolgozását.

⚖️ Egyensúly, koordináció, testtartás
A 3–6 éves kor az az időszak, amikor a gyerekek testtudata robbanásszerűen fejlődik. A tánc és a mozgásfejlesztés pontosan ebben segít: megtanítja a gyereket, hogyan "lakja be" a saját testé, hogyan álljon, hogyan mozogjon tudatosan és magabiztosan.

😊 Érzelmi intelligenciát épít
A zene és a mozgás együtt kivételes eszköz az érzelmek feldolgozásához. A kis gyerekek még nem tudják szavakba önteni, amit éreznek, de a testükkel ki tudják fejezni. A tánc megadja nekik ezt a nyelvet.

👫 Szociális készségek játékosan
Csoportos mozgás közben a gyerekek megtanulják figyelni a másikat, alkalmazkodni, sorban várni, együtt alkotni. Mindez a társas élet alapja és mindezt észrevétlenül, játék közben sajátítják el.

🌟 Önbizalom és sikerélmény
Minden egyes lépés, amit a gyerek megtanul, egy kis győzelem. A mozgásfejlesztés egyik legnagyobb ajándéka az az önbizalom, amit a gyerek kap, amikor rájön: "Meg tudom csinálni!"

✨ A tánc nem luxus és nem csak tehetségeseknek való, ez fejlődés, játék és öröm egyszerre. A legjobb befektetés, amit egy 3–6 éves gyereknek adhatsz: hagyd, hogy mozogjon, ugráljon, forogjon és táncoljon! 🩷

Nálatok mi hozza mozgásba leginkább a gyerekeket? Írjátok meg! 👇

03/07/2026

A nagy melegben jó érzés egy kis időre kiszakadni a forróságból. Workshopjainkat kellemesen hűvös, klimatizált teremben tartjuk, ahol nyugodt környezetben készülhettek a baba érkezésére, kérdezhettek, beszélgethettek és hasznos tudással gazdagodhattok. 🤍

A várandósság tele van új kérdésekkel és sokszor egy-egy hiteles információ vagy gyakorlati tanács rengeteg bizonytalanságot old fel.

💡 Tudtad?
Azok a szülők, akik már a baba érkezése előtt megismerkednek a hordozás alapjaival, a csecsemőgondozás gyakorlati tudnivalóival vagy a szülés folyamatával, általában magabiztosabban indulnak neki az első heteknek. Nem azért, mert mindenre fel lehet készülni, hanem mert könnyebb jó döntéseket hozni, ha van mire támaszkodni.

Szeretettel várunk Benneteket a Kelenfa Családi és Szabadidőközpontban, egy helyen, ahol a felkészülés nyugodt, személyes és kérdezni mindig ér. 💚

Workshopjainkra is kérjük jelentkezzetek be, mert a létszám maximalizált a családia légkör megtartása érdekében: https://kelenfa.hu/orarend

Cím

Tétényi út 72/B
Budapest
1119

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 14:00
	16:30 - 18:30
Kedd	08:00 - 14:00
	16:30 - 19:00
Szerda	08:00 - 14:00
Csütörtök	08:00 - 14:00
	16:30 - 18:15
Péntek	08:00 - 14:00
	16:00 - 16:45

Telefonszám

30/33-51-427

Weboldal

http://www.kelenfa.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kelenfa Családi és Szabadidőközpont új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Kelenfa Családi és Szabadidőközpont számára:

Szeretnéd, hogy a(z) vállalkozásod elsőként szerepeljen az Tornaterem és Sportlétesítmény tematikájú vállalkozások között Budapest városában?