Kiss Rebeka - edző

Kiss Rebeka - edző Személyi edző (IFBB Academy - Nemzetközi Szakedzőképzés)

17/09/2024

Ha Te csak heti egyszer tudsz lejönni,
akkor gyere le heti egyszer!💪

Elég rég videóztam, de megint összefutottam ezzel a témával, ami tudom hogy nagyon megosztó edzői körben. Én is meghallgatom és elfogadom a más nézeteket, de én így gondolom és ez nem fog megváltozni.
Itt nem versenysportól beszélünk, ahol kötelező a heti 10+ edzés és időre iszod az ásványvizet, hanem arról, hogy Te magadért mit és mennyit tudsz bevállalni (gyerek, munka, család és minden egyéb mellett). Hogy sportolj az egészségedért, hogy csinosabb legyél, hogy gondozd a tested és a lelked. És hogy Neked ez hogyan és mennyiszer fér bele az a Te döntésed és ne kelljen már másnak megfelelned!✌️❤

16/03/2024

Sokminden más is beletartozna egy egészséges táplálkozásba..
A versenydiétát az én hedonista lelkem a legembertpróbálóbb dolgok közé sorolja be és el se hiszed hogy fejben mennyire ott kell lenni. Csupán szemléltetés mit hozok ki én ebből a helyzetből, a csirke-rizs és raklapnyi zöldségemből, mert Mindig az adott helyzetből kell kihozni a legjobbat ugye.
Meg se merném saccolni a belefektetett órákat, de ez a lélekfacsaró fajta diéta rávilágított az örök kérdésemre miszerint edzeni vagy enni szeretek-e jobban.. 🙃

19/02/2024

VÁLTOZTASS, HOGY VÁLTOZHASS 🌱🦋
Tedd félre a kifogásaid tárházát és m**d elkezdeni Tisztelni és Szeretni Önmagad. ❤🙏
Ha segítségre van szükséged várlak szeretettel személyi edzéseimre a Global Fitness Budapestben.

📱06308228191
📧 [email protected]

07/02/2024

Végülis lesz-e számomra tavaszi versenyszezon vagy nem?!
Ha igen, akkor.. "minek ez már megint neked?"
Ha pedig nem, akkor.. "miért nem, hát mennyire szerettél az elsőre is készülni?!"

15/01/2024

Visszarendeződni a versenyszezon után?!

"Egy Nagy Sárkány a Kicsi Sárkány, aki sosem adja fel."

09/11/2023

Semmire nem cserélném.. Élményeim a Világbajnokságról 🙂❤💖💝

30/10/2023

Holnap indulunk a Világbajnokságra 🥲 Berkes-Vasvari Nikolett Berkes László IFBB Felkészítő Edző / IFBB Coach

23/10/2023

Élménybeszámolóm az életem első versenyéről🤭🙈
IFBB Fitness és Testépítő Magyar Bajnokság:
• Minősítő kategóriában Arany minősítés
• Újonc Bikini Fitness -163cm 2. hely🥈
• Felnőtt Bikini Fitness -160cm 1. hely 🥇🏆

21/10/2023

15 hét telt el a saját diétám óta és -12kg a különbség. 62,5kg 👉 50,5kg
Holnap verseny, ma kötelező pihenés itthon. Milyen volt az utolsó hét?! A verseny előtti 1-2 hét a legdurvább és legíztelenebb 🤔🙄

Sikersztori❣❣❣Évivel január 5-e óta dolgozunk együtt. Heti 2 alkalommal, plusz az Ő önszorgalmával sikerült leadnia az e...
06/07/2023

Sikersztori❣❣❣
Évivel január 5-e óta dolgozunk együtt. Heti 2 alkalommal, plusz az Ő önszorgalmával sikerült leadnia az első 20kg-t. Nagyon büszke vagyok Rá!
Csak így tovább és mindent elérhetsz amit szeretnél! ❤

Cím

Soroksári út 166/A
Budapest
1095

Telefonszám

06308228191

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Kiss Rebeka - edző új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Kiss Rebeka - edző számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória