Csürke Csaba edzői oldal

26/04/2026

26/04/2026

Büszkék vagyunk! Megtartottuk az első 4 napos kettlebell alapozó oktatói képzésünket.

Ez a 4 nap éppenhogy, de elég az alapok feltárására. A hallgatókkal megismertettük a jelenlegi kettlebell irányzatokat és azok kialakulását, magának a kettlebellnek a teljes nemzetközi jelenlétét.

Megmutattunk egy valós, működő rendszert, amellyel egy kettlebell-tudással nem rendelkező embert a nulláról eljuttathatunk a biztonságos eszköz- és technikaismerethez.

Készítettünk egy tankönyvet, amely lépésről lépésre vezeti a leendő edzőt, vagy azt, aki teljes mélységében szeretné felfedezni ezt a világot.

Ennek megkoronázása a juggling alapismeretek bemutatása volt a negyedik napon. Ezt a Népligetben tettük meg, ahol bemutattuk az alapokat és egy-két trükköt, amellyel a klasszikus edzéseiket változatosabbá, izgalmasabbá tehetik!

De itt nem állunk meg, mert ez csak az alap. Innen megyünk tovább, mert a kettlebell egy fantasztikus eszköz, amellyel sok év elteltével, sok-sok gyakorlással is mindig lehet új dolgokat felfedezni.

Megmutatjuk hogyan tanítsd-hogyan javítsd!

31/12/2025

https://www.facebook.com/share/1DDhE7WeXr/?mibextid=wwXIfr

🎆 Boldog Új Évet Kívánunk! 2026 🎆

Az új év új célokat, új kihívásokat és új lehetőségeket hoz.
Az Akadémián hiszünk abban, hogy a fejlődés alapja a tudatos munka, a kitartás és a közösség ereje.

2026-ban is azon dolgozunk, hogy
✔️ erősebbek legyetek
✔️ technikailag pontosabbak legyetek
✔️ és minden edzés közelebb vigyen a legjobb önmagatokhoz

Köszönjük, hogy velünk edzetek, fejlődtök és inspiráltok bennünket nap mint nap.
Találkozunk a vas mellett – lendülettel, fókuszáltan, együtt!

💛 Erőben gazdag, egészséges 2026-ot kívánunk!

28/11/2025

„NEM A KETTLEBELL ÁRT, HANEM AMIT TE CSINÁLSZ VELE!”
Elindítottunk egy új videósorozatot, amelyben megmutatjuk, milyen hibák fordulnak elő leggyakrabban egy-egy kettlebell technikánál — és azt is, hogyan tudod ezeket kijavítani.
Lépésről lépésre végigmegyünk a tipikus hibákon,
majd bemutatjuk a helyes kivitelezést,
és konkrét módszereket adunk, hogyan fejlesztheted a mozgásmintáidat.
👉 Hasznos lesz, ha követsz minket! 🙂
Ha bizonytalan vagy magadban — vagy ne adj’ Isten az edződben —
szívesen segítünk!
Küldj egy videót privátban a technikádról, és Black Friday keretében most teljesen ingyen elemezzük, valamint javaslatokat adunk, hogy biztonságosan és hatékonyan fejlődhess.
💪 Magyar Kettlebell Akadémia
🔻 Írd meg: „elemzés”, és küldjük a teendőket
https://www.facebook.com/reel/2129827694422339

25/11/2025

A napokban elgurult a gyógyszer.
Egy újdonsült edzővel beszélgettem, aki az Akadémia programját végzi.
A párbeszéd egy pontján kijött belőlem:
“Olvasd át amit többször is átvettünk. Ha kettlebell órát tartasz, tudjad mit csinálsz! Most ordítottam le a f..ba az egesz csoportot, mert szarul csináltak egy technikat. Téged ez fel.asz? Akkor leszel jó edző,ha igen!”
Ha edző vagy és ez nem idegesít, akkor nem az edzettekről szól az óra, hanem rólad! És akkor szar edző vagy!
Te ezt hogy gondolod?

11/11/2025

Hát. A gyakorlás az nem mindig hozza meg egyből a várt eredményt.
Ezért fontos a fókusz, a céltudatosság.
Te motivált vagy?
Mi az ami meggátol abban, hogy edzeni kezdj?
Mi az ami a leginkább visszatart?
Ha elmondod, elmondom,sokszor miért nehéz edzőnek lenni.

28/03/2025

Minden edző életében eljön az a pillanat, amikor a fáradtság jelei mutatkoznak. Ebben a bejegyzésben őszintén megosztom saját tapasztalataimat a mélypontról való kilábalásról, a motiváció újbóli megtalálásáról, és arról, hogyan segített egy váratlan kihívás visszatérni a szenvedélyemhez.

Minden edző életében eljön az a pillanat, amikor a fáradtság jelei mutatkoznak. Ebben a bejegyzésben őszintén megosztom saját tapasztalataimat a mélypontról való kilábalásról, a motiváció újbóli megtalálásáról, és arról, hogyan segített egy váratlan kihívás visszatérni...

11/02/2025

Ebben a blogban egy kis betekintést engedek, az edzői lét nehézségeibe napjainkban. Legalábbis ahogy ezek engem érintenek.

Az edzői hivatás kettős élét vizsgálom ebben a bejegyzésben: vajon a kényelmes dicséret vagy a kemény kritika vezet a valódi fejlődéshez? Fedezd fel, miért hiszek abban, hogy csak azok érhetik el az igazi eredményeket, akik bátran kilépnek a komfortzónájukból!

28/01/2025

Készülődés a kettlebell a levegőben, nemzetközi online kettlebell zsonglőr versenyre.
A termünkből ismét többen nevezünk.
Itt Kántor Attila barátommal készülünk páros gyakorlatsorral.
A lényeg, ugyanakkor és ugyanazt dobni. Magyarul teljes szinkronban kell elvégezni minden mozdulatot. Még a kettlebellek forgásának is egyformának kell lennie. Egy apró hiba, helytelen mozdulat, bonlevonást eredményez!
A zsonglőrködésről mindent megtudhatsz itt:
https://www.kettlebellakademia.hu/mi-az-a-kettlebell-juggling

17/12/2024

Hétköznapi hősök.

Ez persze túlzás, hiszen nem szupermenekről van szó. Csupán olyan emberekről, akik egyébként „hétköznapi” életet élnek, és a munkájuk vagy hivatásuk mellett megismerik magukat egy más perspektívából.
Persze én, mint edző, minden új betérőben egy leendő hőst látok, akiben sokkal több van, mint amit gondol magáról.
Vagy: jóval többet gondol magáról, és egy kicsit le kell rángatni a felhőkből, és újból megtanítani a földön járni. De most nem róluk beszélek.

Hanem olyan emberekről, akik nap mint nap teszik a dolgukat, és nem gondolják, hogy más is van. Persze jó dolog sportolókról olvasni, akik egy átlagember életében elérhetetlen dolgokat tesznek. Mert erre születtek, mert esetleg a szüleik erre nevelték őket.
De ha hiszed, ha nem, egy 30-40 vagy akár 50 év feletti ember is eljuthat oda, hogy büszkén mutatja meg magát egy más oldalról a családjának.

És mi történik?
A család, a feleség, a férj vagy a gyermek megdöbben, mert egy olyan oldalról látja meg az addig „ismert” személyt, amit addig elképzelni sem tudott.

És mit hoz ez?
Elismerést, szeretetet, tiszteletet. Kell ennél több?

Gondolkozz ezen, hogy a te életedben mit hozna az, ha máshogy néznének rád. Mit hozna, ha azt mondanák: nem vagy semmi. Egy követendő példa vagy.
A feleséged vagy férjed leteperne, és azt mondaná: „Kellesz nekem.”

Ezt adhatja a kettlebell és a Kettlebell Akadémia.
Kihagynád? Nem tennél bele pár hónapot ezért?

Hát ostoba vagy, vagy lusta?

Ha bevállalod, keress meg! Lesz miről beszélnünk! :)