Szakács-Lizák Ági - Csoportos edző

22/06/2026

Drága Vendégeim!

2024. decemberében kezdtem el FREEK Step órákat tartani a -ben.
Ebben a másfél évben igazi kis csapat kovácsolódott össze, akik már nem riadnak vissza a trükkösebb lépésektől sem.
Sokat agyaltam rajta, hogyan tudnék kedvezni azoknak is, akik még csak most barátkoznak ezzel a műfajjal, vagy egyszerűen csak a könnyedebb koreókat kedvelik.
Így született meg a FREEK Step Starter ötlete, amit ajánlok minden kezdőnek, újrakezdőnek vagy gyakorolni vágyónak.
Június 29-től várlak majd Titeket minden hétfőn 16:00 órától.

21/03/2026

Fantasztikus emberekkel körülvéve, akikkel biztosan van egy közös szenvedélyünk: ZUMBA

12/02/2026

Az igazán szemfülesek már kiszúrhatták az órarendben, hogy jövő héttől végre délutáni időpontban is, hétfőnként 16:00 órától tartok Alakformáló órát a -ben!!!💪
Várok mindenkit szeretettel egy pörgős, hatékony edzésre!

23/12/2025

Minden Drága Vendégemnek Békés Boldog Karácsonyt Kívánok!!!🎄Hálás vagyok, amiért mindig lelkesen és kitartóan látogatjátok az óráimat és a sok bátorító szóért, amit mindig kapok tőletek!

📸A fotóért pedig hatalmas köszönet a fáradhatatlan és kifogyhatatlan ötlettárral rendelkező -nak!!!🥰

17/12/2025

Pénteken visszetérek és mehetnek a szelfik📸📸📸✌️

December 18. és 24. között készíts közös szelfit kedvenc oktatóddal és NYERJ!🤩

Ahhoz, hogy részt tudj venni a játékban készíts egy képet edzés előtt vagy után a kedvenc oktatóddal, töltsd fel a fotót az Instagram történetedbe és jelöld meg rajta a oldalt!

A résztvevők között 5 alkalmas bérletet sorsolunk ki. Az az oktató, akivel a legtöbb szelfi készül szintén kisorsolhat egy 5 alkalmas bérletet a vendégei között!🎁

Figyelem‼️ Csak a nyilvános profillal megosztott képeket látjuk!👀

A sorsolásra december 29-én kerül sor Instagramon.

Várunk szeretettel!
Sugár Fitness 💜

05/12/2025

Megjött a Mikulás a Sugár Fitnessbe is🎅

30/11/2025

Mikulás óráim:🎅
december 5. péntek
- 9:30 alakformáló
- 15:30 Pilates
- 16:30 Zumba