Rokko Gym

01/06/2026

Hétfői motiváció, múlt hét szerdai energiával.

27/05/2026

Tudtad?

A Pra Jiad ( thai : ประเจียด , ejtsd : prachiatta ) a Muay Thai harcosok által viselt karszalag, mely önbizalmat és szerencsét adott a viselőjének és általában a harcos közeli családtagja (anya, apa stb.) készít***e őket.

Egyes harcosok egy Pra Jiadot viselnek, mások kettőt, egyes iskolák színkódolt Pra Jiadokat is használnak hasonlóan a karatéban megszokott övekhez.

A hiedelem szerint ha valaki átlép rajta vagy leejti, elveszíti misztikus erejét.

A Pra Jiad eredete szoros kapcsolatban áll a csatatérre indulás rituáléjával, mivel a múltban a harcosok az anyjuk ruhájából kaptak egy darabot, mielőtt elhagyták otthonukat.
A ruhadarabokat a karjukra kötötték, hogy szerencsét hozzon a csatában és, hogy épségben hazatérhessenek.

A mongkollal ellentétben – amit a mérkőzés kezdete előtt kötelezően levesznek – a prajiedet a harcosok a küzdelem teljes egésze alatt magukon hagyhatják a karjukon

11/05/2026

Tudtad?

A Muay Thaiban többféle harci stílus létezik.
Minden stílust a választott technika vagy stratégia határoz meg. Egyes stílusokról ismert, hogy agresszívebbek, míg mások inkább védekezőek.

A Muay Thait „8 végtag művészeteként” is ismerik, amely a két ökölre (ütés), két könyökre, két térdre és két lábra (rúgás) utal. Minden Muay Thai harcos, minden technikáját edzi és csiszolgatja, de a Muay Thai bizonyos stílusai különböző „fegyverekre”, például ütésekre vagy rúgásokra összpontosítanak.

Az alábbiakban a Muay Thai 5 leggyakoribb stílusát boncolgatjuk.

MUAY FEMUR

A Muay Femur egy technikai harcos, aki magas harci IQ-val rendelkezik.
Számos technikára támaszkodnak, és az ellenféltől függően akár váltogathatnak is a különböző stílusok között. Jellemzően mozgásban, védekezésben jeleskednek, és az ellenfél „kipontozásával” nyerik meg a küzdelmeket. Amikor lehetőség adódik, természetesen gyorsan lecsapnak, hogy befejezzék a harcot.
A legjobb Muay Femur harcosokról ismert, hogy gyönyörű harci stílussal rendelkeznek, amelyet a sportág rajongói és ismerői nagyra értékelnek.
A Muay Femur harcosai közé tartozik Samart Payakaroon, Saenchai..

MUAY KHAO

A Muay Khao egy harcos, aki a térd technikák használatát részesíti előnyben. Sok Muay Khao kiegészíti a stílusát ütésekkel, mivel ez lehetővé teszi számukra, hogy közel kerüljenek az ellenfelükhöz. Ez a harci stílus nagyon technikás, sok erőt és remek álloképességet igényel. A stratégiája az, hogy kifárasztják ellenfeleiket a folyamatos „clinch” erőltetésével és testre mért pontos térdrugásokkal.
A Muay Khao egy domináns stílus, amely számos stadion bajnoki címet szerzett Thaiföldön a képviselőinek.
A Muay Khao nevezetességei közé tartozik Dieselnoi Chor Thanasukarn és a Nuenglanlek Jitmuangnon, Petbonchu, Yodwicha.

MUAY MAT

A Muay Mat egy agresszív és robbanékony stílus, amely az erős ütésekről ismert.
Ez egy könyörtelenül támadó stílus kemény ütésekkel és alacsony (comb)rúgásokkal. A stratégia egyszerű: menj a kiütésre. Nem mindig a bírók döntésével nyernek, mindent megtesznek, hogy befejezzék a küzdelmet.
Sok Muay Mat ugyanolyan jól teljesít bokszban vagy kickboxban is. A figyelemre méltó Muay Mat-ok közé tartozik a Sagat Petchyindee és a Rodtang Jitmuangnon.

MUAY TAE

A Muay Tae olyan harcos, aki kedveli a rúgásokat. A köríves rugás az egyik legpusztítóbb fegyver a Muay Thai arzenálban, és sok harcos e köré épít***e harci stílusát.
A Muay Tae „kickerek” célja, hogy évekig tartó szilárd alapokat építsenek, következetes, kemény edzéssel. Hatalmas rúgóerőt képesek kifejteni nagyszerű egyensúlyuk és acélos sípcsontjaik révén.
A Muay Tae nevezetes harcosai közé tartozik Samkor Kiatmontep és Singdam.

MUAY BOUK

A Muay Bouk az agresszióról és a megállás nélküli támadásról szól, ritkán védekeznek hátrafelé mozgással, mindig „előre nyomulnak”. Az ő küzdelmeik mindig izgalmasak és szórakoztatóak. Magas intenzitású mérkőzéseik a rajongók és a közönség kedvenceivé teszi őket.
A Muay Bouk minden technikát bevet, ami ahhoz kell, hogy legyőzze ellenfeleit. A harcba bátran mennek bele, ütéseket- rúgásokat kapva, de soha nem hátrálnak meg, a legkitartóbb harcosok közé tartoznak, amikor ringbe lépnek, az mindig háború.
A Muay Bouk nevezetes harcosai Seksan, Ramon Dekkers és Liam Harrison.

07/05/2026

Tudtad?

A Mongkol egy megszentelt "fejpánt" és ezáltal egy talizmán, amit a Nak Muay visel a Wai Khru szertartás alatt a ringben.

Mindig az edző veszi le a Mongkolt a harcos fejéről és akasztja a ring sarokába, ez szerencsét hoz és megvédi a harcost a veszélyektől.

Tehát a Mongkol erősen spirituális tárgy a Muay Thai nyelvben.
Hagyományosan a harcosok akkor kapják meg a Mongkoljukat az edzőtől, ha elég keményen edzettek és készek becsülettel képviselni a Muay Thai iskolájukat a ringben. A harcosok azért viselik a Mongkont, hogy tisztelegjenek az edző, a Muay Thai iskola és maga a sport iránt, ezen túlmenően, hogy kifejezzék minden ember felé a hálát és szolidaritást, akik elkísérték őket a harcossá válás nehéz útján.

A nők számára sokáig tilos volt a Mongkol viselése, mert ez balszerencsésnek gondolták, időközben azonban néhány Muay Thai iskola és edző feladta ezeket a nézeteket és lehetővé t***e diáklányai számára, hogy Mongkolt viseljenek a ringben.

Azok a férfi harcosok, akik Mongkont viselnek, soha ne másznak át a kötelek között amikor ringbe lépnek, férfiak a kötelek fölött lépnek be a ringbe, csak a nők másznak be a kötelek alatt. A Thai emberek szerint aki ezt figyelmen kívül hagyja, annak balszerencséje lesz és rendkívül tiszteletlen cselekedetnek számít nálunk.

A tanuló soha nem veheti fel vagy le a Mongkont saját magának, erre csak az edző jogosult és egyedül ő felelős a Mongkolok tárolásáért a mérkőzések között.

A Mongkolt mindig az övvonal felett kell viselni és soha nem érintheti a padlót, ha a mégis megérinti a földet a hiedelem szerint elveszti mágikus erejét.

30/04/2026

Tudtad?

A mérkőzések előtti hagyományos muay thai tánc rituálé 2 részből áll, ez a két rész a wai kru és a ram muay.
A "wai" a thai emberek hagyományos köszöntése, ahol összeteszik a kezüket, mint egy imát, a "kru" jelentése tanár, összességében a wai kru egy módja annak, hogy a harcos kifejezze tiszteletét edzőinek, edzőtermének, edzőpartnereinek és családjának. A wai kru a muay thai táncnak az a része, ahol a harcos 3-szor körbe sétál a ringben mielőtt letérdelne és ott háromszor meghajol, hogy kifejezze tiszteletét Isten és az emberek iránt.
A "ram" azt jelenti, hogy tánc a "muay" pedig, hogy boksz,… szóval a szavak összeolvasásával megkapjuk a "boksz táncot”. A ram muay egyszerű (vagy összetett) mozdulatok, amelyeket a harcos bemutat a nézőknek, hogy megmutassa stílusát, így minden ram muay személyes és egyedi, a nagyon kidolgozottól a könnyű és egyszerűig. A szakavatott szem, néha a mérkőzések előtt felismeri, hogy melyik edzőteremben edz a harcos, mert a legtöbb ugyanabból az edzőteremből származó harcosnak hasonló a "tánca".
Eredetileg a harcok előtt nem tartottak különféle bemutatókat a bokszolók, bemelegít***ek, illetve körbejárták a küzdőteret, hogy felmérjék a terep esetleges egyenetlenségeit. Ez fokozatosan rituálévá változott és az egyes iskolák elkezdték külön oktatni, minden iskolának kialakult a saját stílusa. A ram muay egyfajta erődemonstráció is, régebben előfordult, hogy lefújták a mérkőzéseket a ram muay után, mert valamelyik küzdőfél túl erősnek találta ellenfelét és visszalépett.
A ram muay bemelegítésre is szolgál és időt hagy a küzdőfeleknek, hogy összeszedjék a gondolataikat a mérkőzés előtt.

20/04/2026

Kinek ismerős ez a helyzet?

02/04/2026

A Rokko Gym április 3-6. között zárva tart, az első edzés kedden (0407) 7:00"-tól lesz.

Jó pihenést kívánunk Mindenkinek! 🙏

24/03/2026

🙃

09/02/2026

25/01/2026

Vasárnapi mise 🥊