Yoga Liget - Női Stúdió

Yoga Liget - Női Stúdió Szeretettel várunk gerincjógára, női alakformáló órára és személyi edzésre a családias, hangulatos ministúdiónkba a Városliget közvetlen szomszédságában.

Gondolkodtál már azon, hogy miért foglalkozunk minden Gerincjóga órán a csípővel? Hogy miért van mindig annyi csípőnyitó...
16/06/2026

Gondolkodtál már azon, hogy miért foglalkozunk minden Gerincjóga órán a csípővel? Hogy miért van mindig annyi csípőnyitó gyakorlat? Azért, mert egészséges csípő nélkül nincs egészséges gerinc sem.

Kedves Jógások, a héten is a megszokott időpontokban várlak benneteket a stúdióban: kedden és csütörtökön 15h-tól, pénte...
14/06/2026

Kedves Jógások, a héten is a megszokott időpontokban várlak benneteket a stúdióban: kedden és csütörtökön 15h-tól, pénteken 8.30h-tól Gerincjógával.
"Gyakorolj, a többi jön magától. " ❤️

Gondolkodtál már azon, hogy egy héten hány percet mozogsz? A World Health Organization (WHO) iránymutatása szerint a fel...
11/06/2026

Gondolkodtál már azon, hogy egy héten hány percet mozogsz? A World Health Organization (WHO) iránymutatása szerint a felnőtteknek hetente legalább 150–300 perc közepes intenzitású vagy 75–150 perc magas intenzitású aerob testmozgást javasolt végezniük. Kiegészítve mindezt heti 2 izomerősítő edzéssel. Mit is jelent ez pontosan? (Ld. lent!)

YogaRend változás! Kedves Jógások, a héten kedden és csütörtökön a szokott időben, 15h-tól, pénteken kicsit korábban, 8....
07/06/2026

YogaRend változás! Kedves Jógások, a héten kedden és csütörtökön a szokott időben, 15h-tól, pénteken kicsit korábban, 8.30h-tól várlak benneteket szeretettel Gerincjógára. Gyertek örömmel! ❤️

Hallottál már a "Lábak a falra póz"-ról? Ez egy klasszikus pihentető (fordított testhelyzetű) jógapóz. Javítja a vérkeri...
03/06/2026

Hallottál már a "Lábak a falra póz"-ról? Ez egy klasszikus pihentető (fordított testhelyzetű) jógapóz. Javítja a vérkeringést, pihenteti valamint enyhíti a lábak, a derék fáradtságát, nyugtatja az idegrendszert. www.yogaliget.hu

Kedves Jógások, jövő héten a megszokott időpontokban várlak benneteket: kedden és csütörtökön 15h-tól, pénteken 9h-tól. ...
31/05/2026

Kedves Jógások, jövő héten a megszokott időpontokban várlak benneteket: kedden és csütörtökön 15h-tól, pénteken 9h-tól. "A jóga a legjobb dolog, ami történhet veled." ❤️

Tudtad, hogy a "Csónak póz" erősíti a törzs, a has izmait (core), javítja a testtartást, fejleszti az egyensúlyt, és (ne...
27/05/2026

Tudtad, hogy a "Csónak póz" erősíti a törzs, a has izmait (core), javítja a testtartást, fejleszti az egyensúlyt, és (nem utolsó sorban) növeli a koncentrációt? Íme néhány variációja (kép: Jóga inspirációk):

Kedves Jógások, a héten kedden és csütörtökön a megszokott időpontban, 15h-tól, pénteken pedig 8h-tól várlak benneteket ...
25/05/2026

Kedves Jógások, a héten kedden és csütörtökön a megszokott időpontban, 15h-tól, pénteken pedig 8h-tól várlak benneteket szeretettel Gerincjógára. Gyertek örömmel! ❤️

"A hatha jóga testtartásaiból kiinduló Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegren...
20/05/2026

"A hatha jóga testtartásaiból kiinduló Gerincjóga olyan modern mozgásterápia, melynek célja a fizikai test és az idegrendszer egészségének helyreállítása biztonságos, az anatómiai alapmozgásokra épülő gyakorlatsorokkal."
(Mandala)

"A jóga a legjobb dolog, ami történhet veled. "
16/05/2026

"A jóga a legjobb dolog, ami történhet veled. "

Cím

Jávor Utca 3
Budapest
1145

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 19:00
Kedd 08:30 - 19:00
Szerda 08:30 - 19:00
Csütörtök 08:30 - 19:00
Péntek 08:30 - 19:00
Szombat 09:00 - 12:00

Telefonszám

+36702867035

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Yoga Liget - Női Stúdió új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Vállalkozás Elérése

Üzenet küldése Yoga Liget - Női Stúdió számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória